Tài liệu Chỉ số BMI của cơ thể docx

Chỉ số BMI của cơ thể

BMI là từ viết tắt của Body Mass Index (chỉ số khổi
lượng cơ thể) liên quan đến chất béo trong cơ thể. BMI
là công thức toán học để kiểm tra tỉ lệ cân nặng và chiều
cao của cơ thể con người. Cân nặng của mỗi người được
quyết định xem có phù hợp không là phụ thuộc vào
chiều cao của người đó. Mức độ BMI của mỗi người sẽ
khác nhau phụ thuộc vào tuổi và hoàn cảnh khác nhau.
Thừa cân là khi chỉ số BMI
từ 25 - 29 đối với tuổi
trưởng thành. Việc tăng cân
nặng có thể liên quan đến
chiều cao, phát triển cơ
hoặc tăng lượng chất béo trong cơ thể.

Còn béo phì là khi chỉ số BMI lớn hơn hoặc bằng 30 đối
với người trưởng thành, đó là khi khối lượng chất béo trong
cơ thể quá cao.
BMI đối với trẻ em và trẻ đang tuổi dậy thì sẽ được đánh
giá theo biểu đồ riêng phụ thuộc vào tuổi và giới tính.
BMI là nền tảng cơ bản để đánh giá kết quả cân nặng của
cơ thể vì nó liên quan đến bệnh tật và tuổi thọ của con
người. Ví dụ khi chỉ số BMI tăng thì nguy cơ mắc một số
bệnh cũng tăng theo. Một số bệnh nói chung khi liên quan
đến thừa cân và béo phì bao gồm: chết non, bệnh tim mạch,
huyết áp cao, viêm xương khớp, ung thư và tiểu đường.
Thế nên tốt nhất bạn nên cho trẻ kiểm tra chỉ số cơ thể của
trẻ để biết được trẻ đang trong giai đoạn suy dinh dưỡng,
phát triển bình thường hay béo phì.

Tuy nhiên, các bác sĩ cũng cảnh báo trước rằng BMI chỉ là
một trong rất nhiều nhân tố được sử dụng để tiên đoán các
rủi ro về bệnh tật. Chứ BMI không được sử dụng để nói với
bạn rằng bạn hay con bạn có bệnh như tiểu đường hay ung
thư.
Theo Trung tâm quốc gia về phòng tránh bệnh tật kinh niên
và bảo vệ sức khoẻ cho biết: “Đó là điều quan trọng để bạn
nên biết rằng cân nặng chỉ là một trong những nhân tố liên
quan đến bệnh tật mà thôi”.