Phong benh neo phi

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KHOA HỌC 4.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> KIỂM TRA BÀI CŨ. 1.H·y kÓ tªn mét sè bÖnh do thiÕu chÊt dinh dìng ?. BÖnh suy dinh dìng, kÐm m¾t, cßi x¬ng, bíu cæ, phï.. 2.Nªu c¸c biÖn ph¸p phßng bÖnh suy dinh dìng ?. Chúng ta cần phải ăn uống hợp lí, ăn đủ lợng và chất, thờng xuyên thay đổi món..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Thứ ba ngày 16 tháng 10 năm 2012 KHOA HỌC 4: PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Th¶o luËn nhãm 2. * Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì. là: a. Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%. b. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên , vú và cằm. c. Bị hụt hơi khi gắng sức. d. Cả 3 dấu hiệu trên..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> BMI =. C©n nÆng (kg). ChiÒu cao x chiÒu cao (m) - NÕu. BMI cã giíi h¹n tõ 20 - 25: b×nh th. êng - NÕu BMI cã giíi h¹n trªn 25 : thõa c©n - NÕu BMI cã giíi h¹n trªn 30 : bÐo ph×.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> II. NGUYÊN NHÂN, TÁC HẠI CỦA BỆNH BÉO PHÌ.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Tranh 1.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Lµm viÖc c¸ nh©n C. Nguyªn nh©n g©y ra bÖnh bÐo phì lµ: ¡n qu¸ nhiÒu. Hoạt động quá ít. Mì trong c¬ thÓ tÝch tô ngµy cµng nhiÒu. X. C¶ 3 ý trªn. + ¨n qu¸ nhiÒu + Hoạt động quá ít. Mì trong c¬ thÓ  BÐo ph× tÝch tô nhiÒu. }.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Th¶o luËn nhãm 4. Đánh dấu x vào ô trống trước câu trả lời đúng nhất: * Tác hại của bệnh béo phì là: Mất sự thoải mái trong cuộc sống. Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt. Người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh tiểu đường và bị sỏi mật… X C¶ 3 ý trªn..

<span class='text_page_counter'>(11)</span> CÁCH PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> H×nh 2. H×nh 3. Làm thế nào để phòng tránh béo phì ?.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn: -¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn uèng điều độ, ăn chậm nhai kĩ. -Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dôc thÓ thao..

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Áp dụng kĩ thuật khăn trải bàn. CÇn ph¶i lµm gì khi bÞ bÖnh bÐo phì ? Khi bÞ bÖnh bÐo phì cÇn gi¶m ăn vËt, gi¶m l îng c¬m,tăng thøc ăn Ýt năng lîng -Ăn đủ đạm, vi ta min và chất khoáng. -đi khám bệnh để tỡm đúng nguyên nhân và đợc điều trị đúng.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> TÌNH HUỐNG Nam cã dÊu hiÖu cña bÖnh bÐo phì nhng mçi khi ®i häc vÒ, b¹n l¹i lấy đồ ngọt để ăn. Nếu lµ ngêi nhµ cña Nam em sÏ lµm gì ?.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn: -¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kÜ. -Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyÖn tËp thÓ dôc thÓ thao..

<span class='text_page_counter'>(17)</span>

<span class='text_page_counter'>(18)</span>