THE DUC 6 TUAN 2520122013

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 18/2/2013 Ngaøy daïy: 19/2/2013. Tuaàn 25 Tieát 47. KIỂM TRA MÔN TỰ CHỌN : NÉM BÓNG I. MUÏC TIEÂU 1. Kiến thức: Kiểm tra đà một bước ném bóng xa và thành tích. 2. Kĩ năng : Yêu cầu thực hiện tương đối kĩ thuật và đạt TCRLTT. 3.Thái độ : Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác học tập, biết ứng xử đẹp trong khi hoạt động TDTT. II. CHUAÅN BÒ - Sân tập sạch, thoáng mát, 10 quả bóng ném, kẻ vạch ném bóng 15,20,25,30,35 mét thước dây, cờ hiệu. - Trang phục TDTT. Chủ động tham gia các hoạt động học tập. III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC ÑLVÑ Noäi dung Tg Sl (8’) I- Phần mở đầu : 1- Tập hợp, báo caùo 2- PBND tieát hoïc Phaàn. 3Khởi chung. động. 4- Khởi động c/ 15SX moân. (32’) II- Phaàn cô baûn: 1- Phoå bieán noäi dung kieåm tra. 2- PP kieåm tra. 3- Kieåm tra vaø cho ñieåm.. 2lX8n 1ñt. Yeâu caàu chæ daãn kó thuaät GV nhận lớp Phoå bieán muïc tieâu tieát kieåm tra vaø caùch kieåm tra - Kiểm tra sức khỏe của học sinh Xoay tay, vai, hoâng, goái, coå tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Xoay, gaäp, laéc coå tay.Caêng cô. Kiểm tra đà một bước ném boùng xa. Kiểm tra từng học sinh mỗi học sinh thực hiện 3 lần liên tuïc ï. Caùch cho ñieåm: Ñieåm kieåm tra theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích ở lần tốt. Biện pháp tổ chức.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> nhaát cuûa hoïc sinh + Điểm đạt (Đ): Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xaùc Thaønh tích toái thieåu nam 25m; Nữ 15 mét + Điểm chưa đạt: Thực hiện chưa đúng các TTCB, chưa tạo tö theá hình caùnh cung, thaønh tích không đạt theo mức tối thieåu. + Chú ý: Các trướng hợp đặc bieät GV cho kieåm tra laïi laàn 2.. III. PHẦN KẾT THÚC. (5’ ). 1.Hoài tónh 2. Nhaän xeùt 3. Daën doø. Thả lỏng tay, chân, toàn thân. Nhaän xeùt vaø coâng boá keát quaû kiểm tra, tuyên dương những HS đạt điểm giỏi, động viên các trường hợp còn lại để HS có ý chí phấn đấu cho những noäi dung sau. Veà nhaø tieáp tuïc luyeän taäp thêm chạy nhanh hoặc chạy bền hoặc tự chơi một môn thể thao naøo maø mình öa thích nhằm rèn luyện sức khoẻ.. - GV laøm maãu 1 laàn noäi dung kieåm tra. - Cử HS nhặc boùng vaø chuyeàn boùng veà vò trí neùm. THOÁNG KEÂ KEÁT QUAÛ KIEÅM TRA NEÙM BOÙNG Lớp. TSHS. Điểm đạt. Điểm chưa đạt. Ghi chuù. 6a1 6a2 6a3 Nhaän xeùt: .............................................................................................................................. ......................................................................................................................................... ......................................................................................................................................... ......................................................................................................................................... ......................................................................................................................................... ......................................................................................................................................... ..........................................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngaøy daïy: Ngày dạy:. 18/02/2013 21/02/2013. Tuần: 25 Tieát: 48. BẬT NHẢY: ÔN TẬP, TẬP THỂ LỰC CHẠY BỀN: CHẠY NHẸ NHAØNG 300M NAM, 250M NỮ TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức - Bật nhảy: Tiếp tục ôn tập , tập thể lực - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam 300m, nữ 250m. 2. Kó naêng - Bật nhảy: Thực hiện tốt các bài tập nhằm phát triển sức mạnh chân và đùi. - Chạy bền: Thực hiện tương đối kỹ thuật chạy bền. 3. Thái độ: Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, tự giác học tập, biết ứng xử đẹp trong khi hoạt động TDTT. II. CHUẨN BỊ - Sân tập sạch, thoáng mát, đường chạy bền. - Trang phục TDTT. Chủ động tham gia các hoạt động học tập. IV. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC ÑLVÑ Noäi dung Tg Sl I. PHẦN MỞ ĐẦU (8’) 1. Tập hợp, báo caùo 2. PBND tieát hoïc Phaàn. Yeâu caàu chæ daãn kó thuaät. Biện pháp tổ chức. GV nhận lớp - Baät nhaûy: Tieáp tuïc taäp caùc bài tập phát triển sức mạnh chaân. - Chaïy beàn: Chaïy nheï nhaøng 350m nam, 300m nữ. Hồi tĩnh sau khi chaïy. - Kiểm tra sức khỏe của HS.. 2lX8n 1ñt -Xoay tay, vai, hoâng, goái, coå 3Khởi động S 15 X tay, coå chaân, eùp doïc, eùp ngang. chung - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 4.Khởi động c/ -Thực hiện kĩ thuật chạy đà tự moân do nhaûy xa vaøo hoá caùt. (32’) - GV nhận xét đánh giá-ghi - Cử cán sự điều 5. Kieåm tra baøi cuõ 15’ 6-8L ñieåm. Goïi 2 hoïc sinh khieån. - Tập đồng loạt II. PHẦN CƠ BẢN 4-5L Luyeän taäp: Caùc baøi taäp phaùt.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 1. Baät nhaûy a) OÂn caùc kó thuaät bổ trợ.. 3-4L 2L 5L. 3L. b) Chạy đà bật cao bằng 2 chân đầu 12’ chaïm vaät treân cao. 2. Chaïy beàn a) Các động tác bổ trợ. b) Troø chôi chaïy ngược chiều tín hieäu.. 5’ c) Chạy cự lì 350m nam, 300m nữ.. III. PHẦN KẾT THÚC. 1. Hoài tónh 2. Nhaän xeùt 3. Daën doø. (5’ ). triển sức mạnh chân, đùi.. - Naèm saáp 2 tay choáng – baät nhaûy. - Đà 1 bước đá lăng, đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. - OÂn baät xa baèng 2 chaân. - Đà tự do bật nhảy vào hố cát. Yêu cầu có tư thế chuẩn bị để bật cao bằng 2 chân, đầu chạm boùng.. 1-2L -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, 1-2L goùt chaïm moâng. 2L - Chaïy taïi choã (Coù taêng toác) - Chaïy voøng soá 8 - Chuẩn bị: Đội hình vòng troøn. - Cách chơi: Cử 1 em chạy ngoài vòng tròn bất ngờ đập nheï vaøo vai baát kì baïn naøo trong voøng troøn, vaø chaïy thaät nhanh theo chiều vừa chạy, em được chạm vai lập tức rời vị trí chạy ngược lại với hướng chạy của bạn và tranh về đứng lại vị trí vừa rời chỗ. Bạn nào về trước đúng vị trí là thắng, em 1L thua tiếp tục như em trước. Trò chơi cứ thế tiếp tục -Đội hình 1 hàng - GV cho hoïc sinh chaïy nheï doïc. nhàng xung quanh sân trường. - Hồi tĩnh tích cực sau khi chaïy. -Thả lỏng tay, chân, toàn thân. -Nhaän xeùt veà kó thuaät taäp luyeän. Veà nhaø tieáp tuïc luyeän taäp chaïy beàn và các động tác bổ trợ bật nhảy nhằm rèn luyện sức.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> khoeû. IV. RUÙT KINH NGHIEÄM:………………………………………………………………...

<span class='text_page_counter'>(6)</span>