Tài liệu Thực phẩm "đánh thức chuyện yêu" pdf

Thực phẩm "đánh thức chuyện yêu"

Thực phẩm cũng có những tác dụng tích cực đối
với chuyện yêu đương của cả phái nam và nữ. Để
tăng cường sự ham muốn và "gia vị" mặn nồng
trong đời sống vợ chồng, bạn hãy bắt đầu với
những loại thực phẩm dưới đây:

Sôcola có chứa những chất giúp bạn sảng khoái
tinh thần.

"Viagra" của quý ông

- Chất xơ hòa tan và các chất chống oxy hóa: là
những chất có tác dụng làm tăng sự lưu thông máu
trong cơ thể và giúp "cậu bé" dễ dàng cương cứng.

Chất xơ hòa tan đưa cholesterol vào hệ tiêu hóa
trước khi chúng bị phá vỡ và thấm vào các thành
động mạch. Điều này giúp máu lưu thông xuống các
phần bên dưới của cơ thể nhanh và dễ dàng hơn.

Các chất chống oxy hóa lại có khả năng chống các
gốc tự do gây hại cho cơ thể trước khi mức oxít nitric
giảm xuống. Oxít nitric giúp vận chuyển oxy vào trong
máu, do vậy lượng oxít nitric càng cao thì máu càng
được lưu thông tốt. Một số loại thực phẩm có nhiều
chất chống oxy hóa như: mâm xôi, bông cải, cà chua,
khoai ngọt...

- Mùi hương của bánh quế, bánh bí đỏ và bánh rán:

Mùi hương sẽ kích thích sự ham muốn của các ông
chồng. Các nhà khoa học tin rằng mùi hương gợi lại
những kỷ niệm trong quá khứ khiến các quý ông cảm
thấy thoải mái và nghĩ nhiều về chuyện ấy hơn.

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã sử dụng rất
nhiều mùi hương để kích thích và theo dõi quá trình
lưu thông máu ở dương vật của các sinh viên y khoa
tham gia vào cuộc thí nghiệm. Kết quả cho thấy mùi
hương của bánh quế đứng vị trí đầu bảng trong việc
gợi lên suy nghĩ về tình dục ở người đàn ông. Tiếp
theo là mùi của bánh bí đỏ nướng và bánh rán.

"3C" cho nữ giới

Thực phẩm "3C" ở đây bao gồm: caffeine, canxi và
chocolate (sôcôla):

Caffeine: ngay cả một lượng rất nhỏ chất caffeine
cũng sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu đến cơ quan sinh
dục của nữ giới, kích thích và báo hiệu sự sẵn sàng
cho chuyện yêu đương.

Canxi: được biết đến như là một chất giúp máu lưu
thông tốt hơn trong cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Chocolate: loại thực phẩm ngọt ngào này có chứa
những chất giúp bạn sảng khoái tinh thần, trong đó
hai chất anadamine và phenythylamine có thể đem lại

cảm giác "cực khoái" cho cơ thể.

Trứng có chứa nhiều chất kẽm.

Loại thực phẩm phù hợp cho cả hai

- Trứng: Sự kết hợp giữa trứng và thịt lợn muối xông
khói sẽ rất có ích cho chuyện yêu đương của vợ
chồng bạn. Trong trứng chứa kẽm, giúp âm hộ của
người phụ nữ tiết ra nhiều dịch nhờn hơn để bôi trơn
âm đạo. Đây cũng là thành phần cần thiết để sản xuất
tinh dịch. Ngoài ra, hai loại thực phẩm này còn chứa
nhiều vitamin B, loại vitamin giúp cả bạn và chồng
"lên đến đỉnh" và đạt được cảm giác "cực khoái".

- Cần tây, bơ đậu phộng, nho khô: cũng là những
món ăn vặt có lợi cho "chuyện ấy".

Cần tây: chứa androstenone và androstenol, giúp đàn
ông tạo được sự hấp dẫn và cuốn hút. Mùi hương
của cần tây cũng có tác dụng khơi gợi những suy
nghĩ và khao khát về "sex".

Bơ đậu phộng: chứa nhiều chất béo đơn chưa bão
hòa. Đây là nguồn cung cấp arginine, một loại axít
hữu cơ giúp máu lưu thông tốt. Ngoài ra, đàn ông ăn
nhiều các loại đậu có dầu cũng làm cho lượng
testosterone (hóc môn sinh dục nam) tăng cao.

Trong nho khô có chứa chất lignan, một dạng tiền

chất estrogen giúp cân bằng mức hóc môn sinh dục