Ke hoach SD do dung day hoc

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KÕ Ho¹ch ThÓ Dôc 6 Tuần Tiết. 1. Tên bài dạy Lợi ích tác dục của tập luyện TDTT. Đội hình đội ngũ- bài thể dục 1. 2. 2. 3. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền.. Nội Mức độ cần đạt Chuẩn bị dung cần dạy 1.Kiến thức: Giáo Mục I -Biết một số lợi ích của việc tham gia và viên: giáo thường xuyên tập luyện TDTT. án. 2.Kĩ năng: - Học sinh: - Học sinh biết được tác dụng của TDTT đến Vở ghi, hệ xương, cơ, tuần hoàn hô hấp và quá trình bút. trao đổi chất trong cơ thể. 3.Thái độ: - Học sinh chú ý nghe giảng. 1. Kiến thức: Giáo - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp viên: Giáo hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, án, còi, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,. quay sau: dàn tranh… hàng, dồn hàng. - Học sinh: - Biết tên và thực hiện các động tác: Vươn thở, Trang phục Tay, Ngực. TDTT. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng , dồn hàng. - Thực hiện được các động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: Giáo - Biết các khẩu lệnh và cách thức thực hiện tập viên: Giáo hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng án, còi, nghiêm, đứng nghĩ, quay phải, quay trái, quay tranh… sau; dàn hàng, dồn hàng. - Học sinh: - Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, Trang phục tay, ngực, chân, bụng. TDTT. - Biết cách thực hiện chạy vòng số 8 2.Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. - Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi. Chạy trên địa hình tự nhiên và một số.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền.. 4. 3. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền.. 5. 6. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục.. động tác hồi tỉnh sau khi chạy. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết các giậm chân tại chỗ đi đều, đi đều đứng lại. - Biết tên và cách thực hiện các động tác vặn mình, phối hợp. 2.Kĩ năng: - Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ đi đều, đi đều - đứng lại. -Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.Thực hiện được động tác Vặn mình phối hợp. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; dàng hàng, dồn hàng, giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại, đi thẳng hướng , vòng trái. - Biết tên và cách thực hiện 7 động tác đã học. - Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. 2.Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng , vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc, dồn hàng, dóng hàng. - Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp, đi thẳng hướng và .Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc. - Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã. Giáo viên: Giáo án, còi, tranh… - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 7. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền.. 4. 5. 8. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục.. 9. Đội hình đội ngũ – Bài. học: Giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại, đi thẳng hướng và .Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc và đổi chân khi đi sai nhịp. - Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Biết cách thực hiện đổi chân khi đi đều sai nhịp. Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc. - Biết cách thực hiện 9 động tác đã học. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra”. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Biết cách thực hiện đổi chân khi đI sai nhịp. Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc. - Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra” và nâng dần thành tích. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc. - Biết cách thực hiện 9 động tác đã học. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hướng . Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc. - Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> thể dục – Chạy bền. 10. 6. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục.. Đội hình đội ngũ – Bài thể dục – Chạy bền. 11. 12. Đội. - Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học. - Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 2. kĩ năng. - Thực hiện cơ bản đúng đi đều –đứng lại, đi đều vòng phải( trái), đổi chân khi đI sai nhịp. - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học. - Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái) - Biết tên và cách thực hiện 9 động tác. 2. kĩ năng . - Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái) - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Biết tên và thực hiện hoàn thiện 9 động tác bài thể dục. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.. án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. hình 1. Kiến thức: - Giáo.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> 13. 7. 14. 8. 15. đội ngũ – - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng Bài thể dục. hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Biết tên thực hiện 9 động tác có thể kiểm tra thử. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Bài thể dục: 1. Kiến thức: Kiểm tra - Biết cách thực hiện toàn bài thể dục phát triển chung. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng toàn bài thể dục phát triển chung. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Đội hình 1. Kiến thức: đội ngũ – - Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều Chạy bền vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Thực hiện cơ bản chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Đội hình 1. Kiến thức: đội ngũ – - Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều Chạy bền vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2. Kĩ năng:. viên: Giáo án, còi, tranh. - Học sinh: Trang phục TDTT.. - Giáo viên: Giáo án, còi, - Học sinh: Trang phục TDTT. Bàn ghế giáo viên Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập. giày tập..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> 16. 9. 17. 18. - Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Lợi ích tác 1. Kiến thức: - Biết một số tác dụng của tập dụng của luyện thể dục thể thao. TDTT. 2. Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Đội hình 1. Kiến thức: đội ngũ – - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc- hàng Chạy bền ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi đều sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Thực hiện cơ bản đúngchạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. Đội hình 1. Kiến thức: đội ngũ – - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc- hàng Chạy bền ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi đều sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Thực hiện cơ bản đúngchạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở. Giáo viên: Mục II giáo án. Học sinh: Vở ghi, bút. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập. giày tập.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập. giày tập..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Đội hình đội ngũ – Chạy bền. 19. 10. Đội hình đội ngũ: Kiểm tra 20. 11. Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền. 21. 22. Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền.. nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi đều sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc- hàng ngang, dóng hàng; quay phải, quay trái, quay sau; đổi chân khi giậm chân tại chỗ và đi sai nhịp, đi đều- đứng lại. - Thực hiện cơ bản đúngchạy bền trên địa hình tự nhiên và nâng dần thành tích. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: Kiểm tra ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc , dóng hàng, điểm số; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau; dàn hàng, dồn hàng; đi đều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. 2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập trên. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tâng cầu bằng đùi. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà. Không uống rượu, hút thuốc và dùng các chất gây hại đến sức khỏe. 1. Kiến thức: - Ôn bài tập phát triển sức mạnh của chân bài tập bổ trợ cho đá cầu, ôn tâng cầu bằng đùi - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập. giày tập.. Giáo viên: Giáo án, còi. Học sinh: Trang phục gọn gàng, bàn ghế giáo viên.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực cầu. hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại trong tập luyện. Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền. 23. 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Thực hiện được tâng cầu bằng đùi. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. 3. Thái độ: Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại trong tập luyện. Thể thao tự 1. Kiến thức: chọn (đá - Đá cầu: Ôn bài tập phát triển sức mạnh cầu) – Chạy của chân bài tập bổ trợ cho đá cầu, ôn tâng bền. cầu bằng đùi. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền - Học sinh: Vệ sinh sân trên địa hình tự nhiên. tập, qủa 2. Kĩ năng: cầu.. 12. 24. 13. 25. - Đá cầu: Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả năng tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại trong tập luyện. Thể thao tự 1. Kiến thức: Giáo chọn (đá - Đá cầu: Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, viên: còi, cầu) – Chạy tâng cầu bằng má trong.học chuyền cầu 2 đồng hồ bền.. TT..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> 26. 14. 27. người. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. Thể thao tự 1. Kiến thức: chọn (đá - Đá cầu: Ôn bài tập phát triển sức mạnh cầu) – Chạy của chân bài tập bổ trợ cho đá cầu, ôn tâng bền. cầu bằng đùi. Học : tâng cầu bằng má trong bàn chân.. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện được tâng cầu bằng đùi,Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng má trong bàn chân.. Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. Thể thao tự 1. Kiến thức: chọn (đá - Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu cầu) – Chạy bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. bền. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: trên địa hình tự nhiên. Vệ sinh sân 2. Kĩ năng: tập, qủa - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu cầu.. bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền.. 28. 15. Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền.. 29. 30. Thể thao tự chọn (đá cầu) – Chạy bền.. bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 người.. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong, chuyền cầu 2 người, học chuyền cầu theo nhóm 3 người. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. 1. Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người 3 người. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu..

<span class='text_page_counter'>(11)</span> 16. 31. chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người, 3 người. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. Thể thao tự 1. Kiến thức: chọn (đá - Đá cầu: Biết cách thực hiện và hoàn cầu) – Chạy thiện các kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng bền. cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người 3 người. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: - Đá cầu: Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực hiện được động tác kỹ thuật mới. - Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: Qua tập luyện giáo dục học sinh biết vận dụng tự tập ở nhà để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. Giáo viên: còi, đồng hồ TT. - Học sinh: Vệ sinh sân tập, qủa cầu.. 17. 3 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x 2 tiết = 34 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x 2 tiết = 32 tiết + 2 tuần cuối x 1tiết = 2 tiết) Bảng phân phối nội dung và thời gian TT 1 2 3 4 5. Nội dung học Số tiết học Một số phương pháp tập luyện phát triển 2 sức nhanh Đội hình, đội ngũ 4 Bài thể dục phát triển chung 6 Chạy ngắn (Chạy nhanh) 10 Chạy bền 6.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 5 6 7 8 9. Nhảy cao Nhảy xa Đá cầu Thể thao tự chọn Ôn tập, kiểm tra học kì I và II, Kiểm tra RLTT Tổng cộng. 8 8 8 14 4 70. 4. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT TRONG TUẦN. Tuần. Tiết. 1. 1. Lý thuyết. 2. ĐHĐN - Chạy ngắn. 3. Tiết 3: - ĐHĐN: Ôn: tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.Đứng ĐHĐN - Chạy ngắn- nghiêm, nghĩ, quay bên trái, bên Chạy bền phảI, đằng sau. Đội hình 0 -2-4. - Chạy ngắn: Ôn như tiết 2. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. - Chạy bền: Trò chơi.. Tranh minh đồng TDTT.. 4. ĐHĐN - Chạy ngắn. Tranh ảnh minh họa,. 2. Tên bài. Nội dung cơ bản Đồ dùng DH HỌC KÌ I Mục tiêu nội dung chương trình thể SGV dục lớp 8 (tóm tắc) Biên chế tổ chức tập luyện. Một số quy định khi tập luyện (do giáo viên soạn). -Đội hình đội ngũ (ĐHĐN). Tranh + Ôn: Do giáo viên hoạ chọn ở lớp 6, 7. + Đi đều và đổi chân khi sai nhịp - Chạy cự li ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực (do GV chọn ở lớp 6, 7).. - ĐHĐN: ôn: như tiết 3 và một số kỹ năng học sinh còn yếu. - Chạy ngắn : ôn :trò chơi phát triển sức nhanh + Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao. minh. ảnh họa, hồ.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> đùi, đạp sau. 5 3. 4. + Học: một số khái niệm về chạy cự li ngắn. ĐHĐN - Chạy ngắn- - ĐHĐN: +Ôn : Một số kỹ năng học Chạy bền sinh thực hiện còn yếu (Gv chọn). - Chạy ngắn: +Trò chơi :chạy đuổi. Một số động tác bổ trợ. +Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - ĐHĐN: +Nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN. +Đi đều, đổI chân khi sai nhịp. - Chạy ngắn: +Trò chơi: chạy tốc độ cao. +Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m. - Chạy bền: Trò chơi.. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. 6. ĐHĐN - Chạy ngắn. 7. ĐHĐN - Chạy ngắn- - ĐHĐN: +Ôn đội hình 0-3-6-9, Chạy bền cách điều khiển. +Đi đều. Một số kỹ năng còn yếu. - Chạy ngắn: +luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay. +Xuất phát cao chạy 40-60m. Chạy bền: luyện tập chạy bền.. Tranh ảnh minh họa,. 8. ĐHĐN - Chạy ngắn. Tranh minh đồng TDTT.. 9. ĐHĐN. 10. - Lý thuyết: Một số hướng dẫn phát triển. -ĐHĐN: Như tiết 7(chuẩn bị kiểm tra). Chạy ngắn: như tiết 7.Trò chơi phát triển sức nhanh (do giáo viên chọn).. ảnh họa, hồ. kiểm tra ĐHĐN .. 5 - Lý thuyết: Một số hướng dẫn phát triển sức nhanh (phần 1).. Tranh ảnh minh họa,.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> sức nhanh (phần 1).. 11. - Lý thuyết: Một số hướng dẫn phát triển sức nhanh (phần 2).. 12. Chạy ngắn - Bài TD - - Chạy ngắn:+ Ôn một số động tác Chạy bền bổ trợ. +Học: Luyện tập chạy giữa quãng, chạy nhanh. - Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 bài TD liên hoàn nam và nữ. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Chạy ngắn - Bài TD Chạy ngắn :+ ôn như tiết 12. +Học cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 18 bài thể dục liên hoàn nam và nữ.. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. Chạy ngắn - Bài TD - - Chạy ngắn: + ôn một số động tác Chạy bền bổ trợ, luyện tập xuất phát thấp. +Học: Kỹ thuật chạy lao sau xuất phát. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 18, học từ nhịp 9-17 bài TD liên hoàn. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Chạy ngắn - Bài TD Tiết 15: - Chạy ngắn: +Ôn trò chơi chạy đuổi (xuất phát thấp chạy đuổi). +Luyện tập nâng cao kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao sau xuất phát. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 117 bài TD liên hoàn. - Chạy bền: Trò chơi.. Tranh ảnh minh họa,. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. Chạy ngắn - Bài TD - Tiết 16: - Chạy ngắn:ôn: +Chạy. Tranh. ảnh. 6. 7. 13. 14. 8. Chạy bền: luyện tập chạy bền. giới thiệu đo mạch để kiểm tra sức khoẻ.. 15. 16. - Lý thuyết: Một số hướng dẫn tập Tranh ảnh luyện phát triển sức nhanh (phần 2). minh họa, - Chạy bền: luyện tập chạy bền; giới thiệu đo mạch để kiểm tra sức khoẻ..

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Chạy bền. minh đồng TDTT.. họa, hồ. 17. Chạy ngắn - Bài TD - Tiết 17: - Chạy ngắn: ôn: Một số Tranh ảnh Chạy bền động tác bổ trơ kỹ thuật minh họa, chạy nhanh (do giáo viên chọn), Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp.Chạy lao-chạy giữa quãng. Học mới: kỹ thuật về đích. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 117, học từ nhịp 18-25 bài TD liên hoàn. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 18. Chạy ngắn - Bài TD. Tiết 18: - Chạy ngắn: ôn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy lao -chạy giữa quãng. - Thể dục: ôn từ nhịp 1-25 bài TD liên hoàn nam và nữ.. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. 19. Chạy ngắn - Bài TD. Tiết 19: - Chạy ngắn: ôn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy lao -chạy giữa quãng. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 125, học từ nhịp 26-35 bài TD liên hoàn.. Tranh minh đồng TDTT.. ảnh họa, hồ. 9. 10. bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. +Bước đầu hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. - Bài thể dục: ôn từ nhịp 117 bài TD liên hoàn. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền..

<span class='text_page_counter'>(16)</span> 20. Chạy ngắn - Bài TD. Tiết 20: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ Tranh ảnh thuật chạy cự ly ngắn. minh họa, - Bài thể dục: ôn bài TD liên hoàn nam và nữ 35 nhịp.. 21. Chạy ngắn - Bài TD. Tiết 21: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn. - Thể dục: ôn bài TD liên hoàn nam và nữ. (chú ý những học sinh còn yếu). Tranh minh đồng TDTT.. 22. Chạy ngắn. Tiết 22: Kiểm tra kỹ thuật chạy ngắn (cự li 60m) kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.. đồng TDTT.. 23. Bài TD. Tiết 23: kiểm tra bài TD liên hoàn.. 24. Nhảy cao - Chạy bền. Tiết 24: - Nhảy cao: Trò chơi, động Tranh ảnh tác bổ trợ. minh họa, Ôn: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy bền: luyện tập chạy bền.. 25. Nhảy cao - Chạy bền. Tiết 25:- Nhảy cao:Các động tác bổ trợ chạy đà. Học: Học cách xác định điểm giậm và hướng chạy đà, đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. Hố nhảy ,xà,cột,thước,. 26. Nhảy cao - Chạy bền. Tiết 26: - Nhảy cao: Kỹ thuật chạy đà 1-3 bước giậm -nhảy đá lăng. Học: đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà đặt chân giậm vào điểm giậm. Học: giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao kiểu bước qua. - Chạy bền: Trò chơi.. Hố nhảy ,xà,cột,thước,. 27. Nhảy cao - Chạy bền. Tiết 27: - Nhảy cao: Đà 3-5 bước. Hố. 11. 12. 13. 14. ảnh họa, hồ. nhảy. hồ.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Tiết 28: - Nhảy cao: Ôn đà 3-5 -7bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 29: - Nhảy cao: Ôn đà 3-5 -7-9 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất(chú ý một số học sinh còn yếu). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. Hố nhảy ,xà,cột,thước,. Nhảy cao - Chạy bền. 29. Nhảy cao - Chạy bền. 30. Nhảy cao - Chạy bền. Tiết 30: - Nhảy cao: Ôn đà 3-5 -7Hố nhảy 9bước giậm nhảy đá lăng qua xà và ,xà,cột,thước, tiếp đất. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 31. Nhảy cao - Chạy bền. Tiềt 31: - Nhảy cao: Hoàn thiện Hố nhảy nhảy cao kiểu “bước ,xà,cột,thước, qua” và nâng cao thành tích. Giới thiệu điều luật nhảy cao. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 32. Nhảy cao - Chạy bền. 33. Nhảy cao - Chạy bền. 34. Nhảy cao. 35. Ôn tập học kỳI. Tiết 32: - Nhảy cao: Hoàn thiên kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua (chuẩn bị KT). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 33:- Nhảy cao: Hoàn thiên kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua (chuẩn bị KT). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 34:Nhảy cao: kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua(kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn(RLTT). Chạy ngắn - Bài TD. 16. 18. ,xà,cột,thước,. 28. 15. 17. giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Chạy bền: luyện tập chạy bền.. Hố nhảy ,xà,cột,thước,. Hố nhảy ,xà,cột,thước, Hố nhảy ,xà,cột,thước, Hố nhảy xà,cột,thước, đồng TDTT.. hồ.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> 19. 36. 37 20. Kiểm tra học kỳI kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.. Chạy ngắn. HỌC KỲ II Nhảy xa: Một số Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7. Đá cầu: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7. Chạy bền: Trò chơi.. đồng TDTT.. hồ. Tranh minh hoạ, Hố nhảy (hố cát) Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. 38. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. Đấ cầu: Ôn như nội dung tiết 37. Học đỡ cầu bằng ngực. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. Tranh minh hoạ, Hố nhảy (hố cát) Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. 39. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 39: Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6,7. Đá cầu: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7. Chạy bền: Trò chơi.. Tranh minh hoạ, Hố nhảy (hố cát), vạch mốc. 40. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 40: Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. Đấ cầu: Ôn như nội dung tiết 37. Học đỡ cầu bằng ngực. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. Tranh minh hoạ, Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. 41. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 41: Nhảy xa: Giới. Tranh. 21. minh.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> 22. 42. 43. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. 23. 44. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. thiệu kỹ thuật giậm nhảy. Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy. Đá cầu: Ôn: đỡ cầu bằng ngực. Học tâng “búng” cầu Điều luật đá cầu: 21.1,21.2,21.3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 42: Nhảy xa: Ôn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát (đệm) bằng 2 chân. Đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Đá cầu: ôn tâng cầubúng cầu Học :T âng c ầu “gi ật ” c ầu. Điều luật đá cầu: 21.4,21.5,21.6 Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết 43: Nhảy xa: Ôn : như nội dung tiết 40. Học kỹ thuậ t trên không và tiếp đất. Đá cầu: Ôn: nhö tieát 40 Điều luật đá cầu: 21.7,21.8,21.9 Chạy bền: Trò chơi. Tiết 44: nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (Gv chọn). Ôn luyện, bước đầu hoàn thiện kỹ. hoạ, Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng,.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> thuật nhảy xa kiểu ngồi. lưới, 2 loại Đá cầu: Học đá cầu sân tấn công bằng mu bàn chân. Điều luật đá cầu: 21.10,21.11,21.12 Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 45. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. 24. 46. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 45: Nhảy xa: Ôn: nội dung tiết 44 (trọng tâm giai đoạn chạy đà giậm nhảy). Đá cầu: Ôn: đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Học: tâng cầu – đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Chạy bền: Trò chơi. Tiết 46: Nhảy xa: Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đá cầu : tâng cầu – đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. Điều luật đá cầu 22 . Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 47. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 47: Nhảy xa: Ôn luyện, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đá cầu : luyện tập đá cầu, đấu tập. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 48. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. Tiết 48: Nhảy xa: Ôn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đá cầu : luyện tập đá cầu, đấu tập. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 25. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy, thước đo Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> 49. Nhảy xa – Đá cầu - Chạy bền. 26. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Cầu đá, bóng, lưới, 2 loại sân. 50. – Đá cầu. Tiết 50 :Kiểm tra đá cầu.. 51. Nhảy xa - Chạy bền. Tiết 51: Nhảy xa: trò chơi phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 52. Nhảy xa - Chạy bền. Tiết 52: nội dung như tiết 51.. 53. Nhảy xa - Chạy bền. Tiết 53: Nhảy xa: Trò chơi, một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (chú ý những học sinh KT còn yếu.) Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. 54. Nhảy xa - Chạy bền. Tiết 54: Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Chạy bền: Trò chơi.. Hố nhảy (hố cát). 55. Nhảy xa - Chạy bền. Tiết 55: Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Chạy bền: Trò. Hố nhảy (hố cát). 27. 28. 29. Tiết 49: Nhảy xa:Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đá cầu : luyện tập đá cầu (chuẩn bị kiểm tra) Chạy bền: Luyện tập chạy bền.. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Hố nhảy (hố cát), vạch mốc. Hố nhảy (hố cát), vạch mốc Hố nhảy (hố cát), vạch mốc.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> chơi. 56. Nhảy xa - Chạy bền. 57. Nhảy xa. 58. Bóng chuyền - Chạy bền. 59. Bóng chuyền - Chạy bền. 60. Bóng chuyền - Chạy bền. 61. Bóng chuyền - Chạy bền. 62. Bóng chuyền - Chạy bền. 30. 31. 32. Tiết 56: Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (chuẩn bị kiểm tra). Chạy bền: Trò chơi. Tiết 57: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi (kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT) -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng thấp tay, phát bóng thấp tay và một số kĩ thuật di chuyển. Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng thấp tay, phát bóng thấp tay, di chuyển các hướng. Học phát bóng cao tay, đệm bóng cao tay. -CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng thấp tay, phát bóng thấp tay, di chuyển các hướng. Học phát bóng cao tay, đệm bóng cao tay. - CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng , phát bóng , di chuyển các hướng. Học một số điểm trong qui định về thi đấu bóng chuyền. -CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, di chuyển các hướng. Học chuyền bóng - đập bóng tấn công. -CHẠY BỀN : - Chạy bền. Hố nhảy (hố cát). Hố nhảy (hố cát) Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> 63. Bóng chuyền - Chạy bền. 64. Bóng chuyền - Chạy bền. 65. Bóng chuyền - Chạy bền. 66. Bóng chuyền - Chạy bền. 67. Bóng chuyền - Chạy bền. 68. Ôn tập: Đá cầu - Chạy bền. 33. 34. 35. trên địa hình tự nhiên -BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, chuyền bóng - đập bóng tấn công. Trò chơi “Thợ săn” -CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên - BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, chuyền bóng - đập bóng tấn công. Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật bóng chuyền. - CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, chuyền bóng - đập bóng tấn công. Đấu tập. -CHẠY BỀN : - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, chuyền bóng đập bóng tấn công. Đấu tập. -CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên - BÓNG CHUYỀN: Ôn đệm bóng, phát bóng, chuyền bóng đập bóng tấn công. Đấu tập. - CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên - ĐÁ CẦU: Tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. -CHẠY BỀN : Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Bóng, lưới. sân,. Cầu đá.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> 36. 69. Kiểm tra HK II: Đá cầu. 37. 70. Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT. - ĐÁ CẦU: Tâng cầu bằng Cầu đá mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đồng TDTT. GV: Nguyễn Thị Nga. hồ.

<span class='text_page_counter'>(25)</span>