Loi ich tu trai nho

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Lợi ích từ trái nho</b>

<b>Trong các loại hoa quả, nho là loại quả nên tích cực ăn nhiều khi trời</b>

<b>chuyển sang thu, đặc biệt là với phụ nữ, vừa giúp cơ thể loại bỏ mệt</b>

<b>mỏi vừa thoải loại độc tố từ bên trong.</b>

Trong các loại hoa quả, nho là loại quả nên tích cực ăn nhiều khi trời chuyển sang thu,
đặc biệt là với phụ nữ, vừa giúp cơ thể loại bỏ mệt mỏi vừa thoải loại độc tố từ bên
trong.

Khi cơ thể vừa trải qua một mùa hè nắng gắt, nóng và ấm, đã tích tụ lượng lớn các độc
tố, bên trong người cũng rất nóng, dẫn đến mệt mỏi, uể oải. Chính vì vậy, nho là loại hoa
quả lý tưởng nên ăn nhiều vào đầu thu, có tác dụng lợi tiểu, nếu biết cách ăn còn giúp

thải sạch độc tố, làm mát cơ thể.

Trong quả nho có chứa loại đường cơ thể rất dễ hấp thụ, vì vậy ăn nhiều nho có thể giúp
giảm triệu chứng lượng đường trong máu thấp.
Nho còn chứa flavonoid, là một chất chống oxy hóa mạnh, chống lão hóa hiệu quả.
Ngoài ra, nho là thực phẩm chống ung thư rất tốt, vì vậy tất cả mọi người nên ăn nhiều
loại quả này, mà đặc biệt là phụ nữ, nho còn giúp trẻ lâu hơn.
Có rất nhiều loại nho: Nho đỏ, xanh, đen, tím….và mỗi một màu sắc khác nhau đều có
đặc điểm dinh dưỡng riêng.

- Nho tím rất giàu anthocyanin – chất được vì như mỹ phẩm thiên nhiên, chống lại quá

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

- Nho đen lại đặc biệt tốt cho mái tóc, mang đến mái tóc đen nhánh và mượt mà.
- Nho đỏ có chứa các enzyme có thể làm mềm mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu,
ngăn ngừa huyết khối, rất có lợi cho bệnh nhân tim mạch.
- Nho xanh lại có tác dụng làm mát cơ thể, giải nhiệt.
- Nho trắng lại phù hợp cho những ai có bệnh ho, bệnh về đường hơ hấp, cho những

q ông nghiện thuốc lá…

</div>

<!--links-->