the duc 6 tiet 3940
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (231.59 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn : 7/11/2013. Ngày dạy: 8/1/2013. Tuần 20: Tiết 39 - 40 BỀN. BẬT NHẢY - TTTC – CHẠY. I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật, trò chơi. 2. Bật nhảy: Học một số động tác bỗ trợ: đá lăng trước, đá lăng trướcsau, đá lăng sang ngang; - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. - Chạy bền: Trò chơi (GV chọn). II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN : 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC : NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN :. ĐỊNH LƯỢNG. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC. 15ph. Đội hình nhận lớp . 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N. 65ph 1. Bật Nhảy 15ph - Học một số động tác bổ trợ : đá lăng trước; 2Lx8N đá lăng trước-sau; Đá lăng sang ngang. Đội hình khởi động . . Ôn bật nhảy: GV thực hiện l mẫu động tác và yêu cầu thự hiện và tiến hành sữa sai độn tác. .
<span class='text_page_counter'>(2)</span> . . . . - Trò chơi “ Nhảy vào ô tiếp sức “. 15 phút 3L. . . . . . . . . GV phổ biến yêu cầu luật chơi v tiến hành tổ chức trò chơi. Đội hình trò chơi. CB. 2: TTTC : Tiếp tục ôn , tập thể lực và học động tác kỹ thuật - Ôn lại một số động tác bổ trợ đã học trước - Tiếp tục học đệm bóng bằng lòng bàn chân. 20ph. XP. Gv thực hiện mẫu động tác, phâ tích kỹ thuật sau đó yêu cầu H thực hiện. Đội hình học TTTC + GV thực hiện mẫu động tác sa đó hướng dẫn thực hiện. . - Dẫn bóng vượt chướng ngại vật. + GV thực hiện mẫu động tác sa đó hướng dẫn thực hiện. 3. CHẠY BỀN: Trò chơi dẫn bóng. 15ph Đội hình trò chơi: . .
<span class='text_page_counter'>(3)</span> . . 10ph 2Lx8N C.KẾT THÚC + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.. Đội hình thả lỏng giống như đ hình khởi động Đội hình xuống lớp. . .
<span class='text_page_counter'>(4)</span>
