6 benh do nhin cac hoat dong hang ngay ma ra

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>6 bệnh do “nhịn” các hoạt động hàng ngày mà ra</b>

<b> Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất</b>
<b>định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả</b>
<b>nghiêm trọng.</b>

Dưới đây là những nguy hại do “nhịn” các hoạt động hàng ngày.
<b> "Nhịn" đại tiện: Ung thư ruột kết</b>

Nhịn đi ngồi (đại tiện) là thói quen sống khơng tốt. Phân khơng được
kịp thời đào thải ra ngồi, nước sẽ bị đường ruột hấp thụ ngược trở lại, khiến
phân rắn lại khó thải ra ngồi. Độc tố trong phân bị tích tụ trong cơ thể quá lâu,
những chất có hại bị đường ruột hấp thụ, có thể dẫn tới các triệu chứng bệnh như
tinh thần uể oải, chóng mặt, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng. Thậm chí,
trường hợp nghiêm trọng hơn còn dẫn tới ung thư đường ruột.

<i>Ảnh minh họa</i>

<b> "Nhịn" tiểu: Coi chừng nhiễm độc niệu quản</b>

Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định
mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.
Nếu nước tiểu bị lưu trữ quá nhiều, bàng quang bị quá tải, nước tiểu sẽ
chảy ngược trở lại niệu quản, lâu dần có thể dẫn tới nhiễm độc niệu quản, cơ
vòng của bàng quang cũng sẽ vì thế mà trở nên lỏng lẻo. Do đó, mọi người nếu
buồn tiểu, nhất định phải kịp thời thải ra ngoài.

<b> "Nhịn" thở: Để lâu dễ bị nghẹt thở</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Theo tuổi tác, thể chất của người già càng ngày càng yếu, khả năng
chịu đựng của cơ thể cũng bị giảm sút, việc "nhịn" thở có thể ảnh hưởng tới sự

cân bằng hơ hấp, khiến lượng oxy hít vào khơng thể đi vào máu một cách bình
thường, khiến việc cung cấp oxy trong cơ thể mất cân bằng, dẫn tới nguy hiểm.
Điều này cũng xảy ra tương tự đối với những người có sức khỏe yếu, hệ hô hấp
không khỏe mạnh.

<b> "Nhịn" xì hơi: Coi chừng viêm đường ruột</b>

Nếu "nhịn" đánh rắm, những chất có hại khơng thải được ra ngồi, cũng
sẽ bị niêm mạc ruột hấp thụ ngược trở lại, xuất hiện các triệu chứng tức ngực,
đầy bụng… Thường xuyên "nhịn" đánh rắm có thể khiến cơ thể bị ngộ độc mãn
tính, dẫn tới các triệu chứng như tinh thần sa sút, khó tiêu hóa, viêm đường ruột,
đau đầu chóng mắt và da dẻ tái xám…

Không cho con bú: Coi chừng ung thư vú

Bản thân sữa - nguồn dinh dưỡng của đứa trẻ khơng hề có độc tính gì,
nhưng do đầu vú của phụ nữ tương thơng với khơng khí bên ngồi, nếu sữa q
nhiều mà khơng kịp thời thải ra ngồi, các khí đột hại hoặc các chất xấu như vi
khuẩn có thể sẽ xâm nhập vào vú, gây nhiễm trùng do vi khuẩn, nghiêm trọng
thậm chí cịn dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính.

<b> "Nhịn yêu”: Coi chừng mất khả năng tình dục</b>

Nếu do những nguyên nhân như cơng việc bận rộn mà khơng quan hệ
tình dục, có thể sẽ làm trầm trọng triệu chứng rối loạn nội tiết, khiến chức năng
sinh dục suy giảm.

</div>

<!--links-->