Tải bản đầy đủ (.doc) (17 trang)

Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (100.51 KB, 17 trang )

Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe

Dàn ý nghị luận Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người
I. Mở bài:
- Giới thiệu vấn đề cần nghị luận.
II. Thân bài:
a. Khái niệm về sức khỏe:
- "Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội,
chứ khơng phải là chỉ là khơng có bệnh tật hay tàn phế".
- Sức khỏe bao hàm cả hai vấn đề:
● Sức khỏe về thể chất có nghĩa là sự khỏe mạnh, có sức lực, sự dẻo dai, nhanh
nhẹn, minh mẫn,... đáp ứng được tất cả các nhu cầu hoạt động phục vụ cuộc
sống hàng ngày và lao động một cách sảng khối khơng trở ngại, khó khăn.
● Sức khỏe tinh thần tức là con người được có một tâm trí thoải mái, tự do, có
những mối quan hệ xã hội tốt đẹp, và khi đương đầu với những vấn đề khó
khăn, họ vẫn dễ dàng vượt qua mà khơng bị sa sút tinh thần hay chán nản, bất
đắc chí.
b. Tầm quan trọng của sức khỏe với con người:
- Khi mất đi sức khỏe:
● Mất đi sức khỏe, chúng ta phải tốn biết bao nhiêu vàng bạc của cải tích cóp để
chi cho cái giường bệnh đắt giá, chi trả cho thuốc men, thậm chí đánh đổi bằng
cả thời gian quý giá của cuộc đời, của người thân.
● Khi cơ thể ta đau yếu, bản thân ta khơng cịn sức lực để suy nghĩ đến những
vấn đề xa hơn, ví như là tương lai, là ước mơ, là những hoài bão.
● Khơng có sức khỏe khi đối diện với những áp lực khơng chỉ là cơng việc chất
chồng mà cịn là áp lực từ cấp trên, đồng nghiệp, gia đình,... đều dễ dàng khiến
chúng ta cảm thấy bất lực, mệt mỏi.

Tổng hợp: Download.vn



Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
- Trái lại một người có sức khỏe:
● Sức khỏe giúp chúng ta có đủ sức mạnh và sự tỉnh táo để thực hiện các hoạt
động sống.
● Có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và cuộc sống, đối mặt với
những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, công việc hay cuộc sống đối với họ
là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu.
● Có những phát kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến trong công
việc.
● Dễ dàng gây được thiện cảm với người khác, các mối quan hệ với đồng nghiệp,
cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn nhiều.
c. Nghịch lý và nhận thức đúng về sức khỏe:
- Con người thường chỉ biết quý trọng sức khỏe khi đã mất đi hoặc bản thân khơng có
được nó.
+ Một người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh sẽ
chẳng bao giờ nghĩ được đến một ngày kia bản thân mình bị chẩn đốn là mắc căn
bệnh ung thư quái ác => Hối tiếc không cịn được bao nhiêu ý nghĩa.
+ Ỷ vào việc mình có sức khỏe nên chẳng bao giờ chú ý đến việc tập luyện, hay ăn
uống khoa học và chăm sóc sức khỏe định kỳ,... đến khi ở độ tuổi trung niên thì tóc đã
điểm bạc, da đầy nếp nhăn, thân thể xuống dốc, mới đi bộ một chút đã thấy mệt =>
Hối tiếc đã muộn.
- Có một thực tế rằng, một con người có sức khỏe tồn diện, cũng phản ánh chất
lượng cuộc sống và chỉ số hạnh phúc của họ.
- Sức khỏe chính là chìa khóa then chốt để quyết định cuộc đời của bạn có hạnh phúc
và thành cơng hay khơng. Có thể sống khỏe mạnh khơng ốm đau đến cuối đời thì đã là
một thành cơng và một nỗ lực to lớn rồi.
III. Kết bài:

Tổng hợp: Download.vn



Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
- Nêu cảm nhận.
Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người - Mẫu 1
Sức khỏe là một trạng thái về thể chất của một con người khỏe mạnh, khơng bị đau
yếu. Khi có nó, ta khơng cảm thấy nó là quý giá nhưng khi ta mất nó, tức là khi ta bị
bệnh tật dày vị, ta khơng cịn lành mạnh như trước, ta mới nhận thấy một cách thấm
thía và đủ đầy rằng sức khỏe cịn hơn tiền bạc, danh vọng mà khơng có thể lực vật
chất, tinh thần nào bằng nó được và chỉ khi đó, ta mới hối tiếc rằng tại sao mình lại có
thể đánh mất hoặc bằng lí do này, lý do khác một của cái to lớn nhất trên đời. Hãy
trông chàng trai trẻ kia bên hàng xóm, thân hình vạm vỡ, thể xác căng tràn nhựa sống,
chân tay tưởng chừng như của một lực sĩ sắp ra đấu trường; quả thực là một pho tượng
sống. Nhưng sau một thời gian ngắn, mải vui chơi với bạn bè, thức trắng những đêm
dài để đắm say theo chén rượu, cuộc bài, chàng trai trở thành một cái xác khơng hồn,
thân hình tiều tụy, mắt hốc hác, chân tay biến đi các bắp thịt tròn mà chỉ còn một lớp
da bọc một mớ thịt tong teo. Chàng ta nằm lừ đừ suốt ngày để mà nghiền ngẫm về của
cải quý giá của mình vừa đánh mất: sức khỏe. Chàng ta hối tiếc thời kỳ đẹp đẽ nào mà
mình cịn là một bức tượng đồng với niềm vui sống lành mạnh vô biên! Và khi ngồi ủ
rũ với tâm thần mệt mỏi, với thể xác yếu đuối của mình, chính lúc đó chàng ta mới
cảm thấy mình đã q dại khờ.
Những điều nói trên nêu tỏ rõ sự quan trọng lớn lao của sức khỏe trong cuộc đời của
chúng ta. Khi chúng ta mạnh khỏe, cuộc đời thực vô cùng tươi vui và mọi công cuộc
dù to lớn đến đâu ta cũng sẽ dễ dàng thực hiện
Khi đau yếu, cuộc sống sẽ đen tối và buồn nản, một công việc dù nhẹ nhàng đến đâu
đối với ta cũng trở nên khó khăn, đầy mệt nhọc. Có điều mỉa mai hơn nữa, là khi mình
cịn có sức khỏe, mình khơng cảm thấy nó q giá và khi đánh mất nó, mới tiếc nhớ
nhưng đã muộn màng rồi!
Lời nói trên khơng chút nào văn hoa, bóng bẩy mà chứa đầy một sự thật hiển nhiên.
Đối với mọi người sống trong xã hội hiện tại, thì giờ là vàng bạc, tốc độ là quyết định,
sức mạnh vật chất giúp chúng ta có một cuộc sống sung túc hơn và giúp ta vượt qua

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
những sương gió, nắng mưa, đầy bất trắc của cuộc đời, những tai ương có thể xảy đến
bất thình lình cho bất cứ một ai. Sự nghèo khổ do thiên tai, hạn hán, lũ lội là những
bất ngờ trong đời sống. Có sức khỏe ta sẽ đối phó đầy hiệu quả với những khó khăn
đó.
Ta hãy xem một người luôn luôn vui vẻ, lịch thiệp, ưa kết giao với mọi người dễ gây
cảm tình với tất cả chỉ vì họ tràn đầy sức khỏe và tự tin.
Về phương diện tinh thần và đạo đức, người có sức khỏe có thể có nhiều thuận lợi
quyết định sự thành cơng của mọi việc. Trí thơng minh của họ dễ dàng phát triển, trí
óc sáng suốt thêm, sự suy luận mau lẹ và đúng đắn.
Tây phương có câu: “Khi thận hình ta.yếu đuối, thì nó điều khiển ta nhưng khi ta khỏe
mạnh, nó sẵn sàng vâng lời ta”.
Tâm hồn của một con người tráng kiện trở nên cao thượng vì ta sẵn sàng tiêu diệt
những tư tưởng đen tối, những ác ý. Lòng yêu thương đồng loại, khả năng lương thiện
sẽ phát triển đủ đầy. Bao nhiêu đức tính, tưởng chừng khơng có gì tương quan với sức
lực thể chất của ta nhưng phân tích kĩ, chúng ta thấy kết quả tất nhiên của một sức
mạnh tốt đẹp. Chẳng thế mà người ta đã nói: “Một tâm hồn lành mạnh trong một thể
chất tráng kiện” đó sao. Sức khỏe làm phát sinh ở ta chí khí hào hùng, sự tự tin, sự can
trường, lịng dũng khí, hăng say làm việc và chiến đấu.
Đúng vậy, lúc ta cịn có sức khỏe tràn đầy, ta khơng thấy rõ tác dụng của nó và ta dễ
dàng phung phí, như tiền bạc cầm trên tay. Thức trọn đêm, vui chơi với bạn bè, mải
mê ăn nhậu chơi bời từ ngày này sang ngày khác có biết đâu rằng sau cuộc vui chơi vô
bổ ấy, là một sự trống rỗng của tâm hồn. Thể xác giày vị, thân hình tiều tụy, đầu óc lừ
đừ, tối tăm. Ta vẫn nghe nhiều người than thở: “Nay tôi đau yếu tơi mới biết rằng
trước kia, khi mình có đủ sức khỏe là một niềm hạnh phúc vô biên!" Và rồi họ thèm:
“Thực khơng làm sao tìm lại được sự mạnh mẽ vui sống thuở trước!”.
Rõ ràng sức khỏe là của cải quý nhất trên đời đối với mỗi người. Do vậy, chúng ta cần

coi trọng và giữ gìn nó.

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người - Mẫu 2
Tôi từng đọc được một câu nói rất hay rằng "người có sức khỏe là có hy vọng và có
hy vọng là có tất cả mọi thứ", hoặc một câu nói khác cũng rất thấm thía về sức khỏe
con người rằng "Người có sức khỏe thì có cả trăm ngàn ước mơ, người khơng có sức
khỏe thì chỉ có một ước mơ duy nhất là sức khỏe". Hai câu nói này đều củng cố một
tư tưởng, ý nghĩa duy nhất rằng đối với con người không có gì quan trọng và q giá
bằng sức khỏe, chỉ cần có sức khỏe con người sẽ bằng nhiều cách mà đạt được ước
mơ của mình, cịn ngược lại chúng ta sẽ chẳng có gì ngồi một thân thể đau yếu. Đặc
biệt trong cuộc sống hiện đại ngày hôm nay dù rằng đời sống vật chất tinh thần của
con người đã trở nên tốt hơn, dịch vụ y tế cũng được cải thiện một cách đáng kể, thế
nhưng thói quen sinh hoạt không điều độ, làm việc, tăng ca quá mức, và các hoạt động
giải trí khơng lành mạnh vẫn đang bào mịn sức khỏe của con người mà khơng một
thuốc thang nào có thể cứu vãn được. Đây quả thực là một vấn đề rất đáng lo ngại.
Đầu tiên về nói về khái niệm sức khỏe, theo tổ chức y tế thế giới WHO thì "Sức khoẻ
là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không
phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế". Mở rộng vấn đề ra thì sức khỏe bao hàm
cả hai vấn đề là thể chất và tinh thần, sức khỏe về thể chất có nghĩa là sự khỏe mạnh,
có sức lực, sự dẻo dai, nhanh nhẹn, minh mẫn,... đáp ứng được tất cả các nhu cầu hoạt
động phục vụ cuộc sống hàng ngày và lao động một cách sảng khối khơng trở ngại,
khó khăn. Sức khỏe tinh thần tức là con người được có một tâm trí thoải mái, tự do, có
những mối quan hệ xã hội tốt đẹp, và khi đương đầu với những vấn đề khó khăn, họ
vẫn dễ dàng vượt qua mà không bị sa sút tinh thần hay chán nản, bất đắc chí. Một con
người có sức khỏe tồn diện có nghĩa là phải đáp ứng được cả hai mặt sức khỏe thể
chất và cả sức khỏe tinh thần, nếu như khuyết thiếu đi một cũng không thể xem là

hoàn toàn khỏe mạnh, và cần nhận được sự chăm sóc, điều trị để khơi phục sức khỏe
ban đầu.
Nói về tầm quan trọng của sức khỏe đối với cuộc sống của mỗi con người, tôi phải
khẳng định chắc chắn một điều rằng trên đời này khơng gì quan trọng bằng một sức
khỏe vững vàng. Có lẽ ngay khi chúng ta đang khỏe mạnh, chúng ta sẽ chẳng bao giờ

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
quan tâm tới sức khỏe, đồng thời vẫn coi sự tồn tại của nó như một điều hiển nhiên, tất
có, chỉ khi chúng ta vật vã đau đớn trên giường bệnh, khổ lụy thân ta và phiền lụy đến
cả người thân bạn bè, thì lúc đó ta mới nhận ra được rằng ta ao ước làm sao những
ngày cịn có sức khỏe song hành. Lúc đó ta mới thấm thía được rằng trên đời này
chiếc giường đắt nhất chính là giường bệnh, bởi để có nó ta đã trả giá biết bao nhiêu,
mà cái giá lớn nhất chính là một thân thể khỏe mạnh, tráng kiện, mà giờ đây biến
thành một cái xác èo oặt, yếu đuối, phụ thuộc và thuốc men cùng sự chăm sóc của
người khác. Mất đi sức khỏe, chúng ta phải tốn biết bao nhiêu vàng bạc của cải tích
cóp để chi cho cái giường bệnh đắt giá, chi trả cho thuốc men, thậm chí đánh đổi bằng
cả thời gian quý giá của cuộc đời, của người thân. Hoặc để hình dung cái tầm quan
trọng của sức khỏe một cách đơn giản nhất, bạn cứ nhớ đến những lần cảm cúm, cơn
nghẹt mũi khiến bạn khơng thở được, khơng có một giấc ngủ ngon, hay những lần đau
đầu, khiến bạn vật vã và không thể tập trung vào việc gì hết, thì tơi chắc rằng lúc đó
bạn đã ao ước bản thân được trở lại bình thường như thế nào. Khơng chỉ vậy, khi cơ
thể ta đau yếu, bản thân ta khơng cịn sức lực để suy nghĩ đến những vấn đề xa hơn, ví
như là tương lai, là ước mơ, là những hồi bão chúng ta đang còn ấp ủ. Bởi lẽ thứ nhất
là khi người ta có cái chân đau thì người ta chỉ nghĩ đến nó chứ nào cịn biết gì đến
những cái khác, thứ hai nữa là dù chúng ta có mong muốn được lao động, được cống
hiến thì với cái sức khỏe yếu ớt như vậy chúng ta cũng đành lực bất tòng tâm. Kết quả
là bao nhiêu dự định cịn dang dở, cơng việc, các mối quan hệ xung quanh dễ dàng bị

chững lại chỉ vì một trận ốm, một cơn sa sút của thân thể. Hơn thế nữa, dù chúng ta
vẫn có thể tiếp tục làm việc, đương đầu với khó khăn, thế nhưng sâu trong thân thể
chúng ta là một thân thể mệt mỏi rệu rã vì làm việc quá sức, vì những năm tháng tuổi
trẻ phung phí cho những cuộc chơi vơ bờ bến, giấc ngủ chập chờn, ăn nhậu thâu đêm
suốt sáng,... Thì khi đối diện với những áp lực không chỉ là công việc chất chồng mà
còn là áp lực từ cấp trên, đồng nghiệp, gia đình,... đều dễ dàng khiến chúng ta cảm
thấy bất lực, mệt mỏi vì phải quay cuồng trong mớ hỗn độn, vì cả cơ thể và tinh thần
chúng ta đều không đủ minh mẫn tỉnh táo để sắp xếp và giải quyết ổn thỏa. Trái lại
một người có sức khỏe, họ ln có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và
cuộc sống, đối mặt với những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, cơng việc hay cuộc
sống đối với họ là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu. Hơn thế vì có một sức

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
khỏe tốt, một trái tim nóng, và một cái đầu minh mẫn, sáng tạo họ ln có những phát
kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến trong công việc. Không chỉ vậy
người luôn tràn đầy năng lượng tích cực thì dễ dàng gây được thiện cảm với người
khác, các mối quan hệ với đồng nghiệp, cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn
nhiều.
Sức khỏe quan trọng là thế nhưng thú thực rằng con người thường chỉ biết quý trọng
sức khỏe khi đã mất đi hoặc bản thân khơng có được nó, đó là một tâm lý rất phổ
biến , đồng thời cũng là một trong những nguyên nhân khiến con người có nhận thức
sai lầm và không biết quý trọng sức khỏe. Hẳn là một người thường xuyên uống rượu,
hút thuốc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh sẽ chẳng bao giờ nghĩ được đến một ngày kia
bản thân mình bị chẩn đốn là mắc căn bệnh ung thư quái ác. Đến cái lúc tột cùng như
vậy thì các bạn thử nghĩ xem hối tiếc hay trân trọng sức khỏe còn được bao nhiêu ý
nghĩa? Hoặc giả sử khi còn trẻ bạn ỷ vào việc mình có sức khỏe nên chẳng bao giờ
chú ý đến việc tập luyện, hay ăn uống khoa học và chăm sóc sức khỏe định kỳ,... đến

khi ở độ tuổi trung niên bạn thấy người bạn của mình vẫn có một cơ thể cường tráng,
một làn da săn chắc, thần thái như mới chỉ ngồi ba mươi, cịn bản thân mình thì tóc
đã điểm bạc, da đầy nếp nhăn, thân thể xuống dốc, mới đi bộ một chút đã thấy mệt,
lúc ấy hối tiếc có phải là hơi muộn rồi khơng? Có một thực tế rằng, một con người có
sức khỏe toàn diện, cũng phản ánh chất lượng cuộc sống và chỉ số hạnh phúc của họ.
Một người khỏe mạnh có thể an nhàn mà sống tới 70 tuổi mà vẫn có một đầu óc minh
mẫn thân thể nhanh nhạy khơng phải phụ thuộc vào con cháu, còn một người ốm yếu
thì có lẽ đến 50 tuổi đã phải cậy nhờ người này người kia, sống phụ thuộc vào con
cháu. Mà thiết nghĩ trong thời đại ngày hôm nay người ta đề cao cái tính độc lập hơn
là quan hệ ràng buộc, dựa dẫm. Tóm lại rằng sức khỏe chính là chìa khóa then chốt để
quyết định cuộc đời của bạn có hạnh phúc và thành cơng hay khơng. Mà đối với tơi có
thể sống khỏe mạnh khơng ốm đau đến cuối đời thì đã là một thành cơng và một nỗ
lực to lớn rồi.
Vậy nên tôi thật hy vọng rằng mọi người đều có những kiến thức đúng đắn về việc
chăm sóc và giữ gìn sức khỏe của mình, để có một cuộc sống tốt hơn, hạnh phúc hơn

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
cho cả mình và cả những người xung quanh. Hãy ghi nhớ một câu nói rằng "Sức khỏe
là lựa chọn khơng phải là sự bí ẩn của ngẫu nhiên".
Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người - Mẫu 3
Mỗi con người trên thế giới này đều có những thứ q giá cho riêng mình. Đặc biệt
đối với những con người đang trong tình trạng phải đối mặt với tử thần, được sống –
đối với họ – đã là điều quý giá nhất. Chắc chắn có rất nhiều người khi được hỏi sẽ nói
rằng bạn bè, gia đình, tình u, hơn nhân, cuộc sống ổn định, lương cao… là những
thứ quý giá nhất. Nhưng cũng chắc chắn rằng không nhiều người nhận ra được rằng
quý giá nhất đối với một người không phải là những thứ ấy, quý giá nhất đối với một
người chính là những thứ giúp họ có được bạn bè, gia đình, tình u… Đó là sức

khỏe, thời gian và cơ hội.
Vì sao nói sức khỏe, thời gian và cơ hội là quý giá nhất trong cuộc sống?
Bởi con người chỉ cần nắm chắc trong tay ba thứ đó sẽ có thể tạo ra một cuộc sống tốt
đẹp, sẽ hoàn thiện được nhân cách và góp phần giúp xã hội đi lên.
Trong ba thứ này, có thể nói, sức khỏe là yếu tố tiên quyết quan trọng đầu tiên. Vì
sao?
Sức khỏe chính là khởi nguồn bắt đầu của mọi thứ, là sự bắt đầu của một cuộc sống,
một con người. Có sức khỏe, con người mới có khả năng lao động, làm ra những thứ
mình cần, phục vụ cho chính bản thân. Chính sự lao động, làm ra những thứ mình cần,
phục vụ cho cuộc sống của bản thân, của gia đình, của xã hội sẽ mang lại cho con
người niềm vui, từ đó tạo động lực để khơng ngừng tiến lên phía trước, khơng ngừng
hồn thiện bản thân, khơng ngừng lao động. Khơng ngừng lao động, khơng ngừng làm
ra vật chất, thì xã hội mới không ngừng đi lên, đất nước mới không ngừng phát triển.
Chính vì vậy, sức khỏe là sự khởi nguồn của mọi niềm vui, mọi sự phát triển.
Sức khỏe cũng chính là vốn quý nhất của một con người. Khơng có sức khỏe, cuộc
đời một con người cũng xem như khơng cịn ý nghĩa gì. Ngay cả tiền bạc, thứ mà
người ta coi là rất quý, có thể giẫm đạp lên nhau vì nó, cũng khơng thể giúp chúng ta

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
mua được sức khỏe. Thế gian này, quý nhất chính là con người chúng ta. Một cơ thể
khỏe mạnh, một tâm hồn khơng bệnh tật chính là chân hạnh phúc, là khởi nguồn của
mọi thứ tốt đẹp. Có sức khỏe, bạn sẽ có cả ngàn ước muốn. Khơng có sức khỏe, bạn
sẽ chỉ có một ước muốn duy nhất, đó là sức khỏe. Khi bạn khỏe mạnh bình thường,
cụm từ “quan tâm đến sức khỏe” sẽ chẳng bao giờ xuất hiện trong đầu bạn. Nhưng khi
bạn lâm bệnh, lúc này bạn sẽ nhận ra, sức khỏe là quý nhất. Chính vì vậy, sức khỏe là
vốn q nhất của một con người.
Sức khỏe là yếu tố tiên quyết quan trọng đối với một con người. Nhưng có một yếu tố

khác, cũng quan trọng không kém sức khỏe, luôn luôn trong mọi tình huống, để chứng
minh một điều gì đó, bạn cần có nó. Đó chính là thời gian.
Thời gian chính là yếu tố quan trọng khơng thể thiếu đối với chúng ta, bởi mọi hoạt
động vui chơi, học tập, việc nhà, lao động ngồi cần sức khỏe, thì để gặt hái được
thành cơng chúng ta cần có thời gian. Bạn sẽ chẳng bao giờ có được thành cơng nếu
khơng có thời gian, bởi thành cơng chẳng bao giờ vừa lao động đã hiển hiện trước
mắt. Ngược lại, để nhìn thấy sự thất bại của bản thân, bạn cũng cần thời gian, đó là
những lý do hợp lí để chúng ta tin rằng thời gian chính là yếu tố quan trọng không thể
thiếu đối với mỗi con người.
Thời gian cũng chính là yếu tố tất yếu chứng minh con người bạn, cuộc đời bạn. Mỗi
con người đều có một cuộc đời của bản thân, cũng chính là có một quỹ thời gian cho
bản thân. Sử dụng thế nào là tùy ở mỗi người. Sử dụng một khoảng thời gian cho một
cơng việc nào đó mà kết quả khơng được như ý, đó là chúng ta đã đánh mất một phần
trong quỹ thời gian của mình, cũng chính là đánh một phần cuộc đời mình.
Thời gian cịn là thứ duy nhất qua đi khơng lấy lại được. Có biết bao người trên thế
giới này đã sống mà hồi phí cuộc đời, cũng có biết bao người trên thế gian đã từng
khao khát một mong ước mãnh liệt: “giá như thời gian có thể quay trở lại”. Một học
sinh cá biệt suốt thời gian cịn đi học đã khơng tự cố gắng, khơng tận dụng, để rồi sau
này khơng có kiến thức, không thể làm việc, không thể tự đi lên, càng khơng thể giúp
xã hội, chính là ví dụ điển hình cho sự hồi phí cuộc đời. Một thanh niên thay vì phấn
đấu cho việc hồn thiện bản thân thì lại sa vào các tệ nạn xã hội, hồi phí những năm
Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
tháng cuộc đời và còn tự tàn phá sức khỏe, cũng chính là tấm gương cho sự hồi phí,
khơng biết q trọng thời gian.
Karl Marx đã từng nói: “Mọi tiết kiệm, suy cho cùng là tiết kiệm thời gian”. Bởi thời
gian chính là thứ quan trọng khơng thể thiếu, là yếu tố chứng minh cuộc đời cũng
chính là thứ qua đi sẽ mãi khơng quay lại; vì vậy, câu nói của K. Marx đã góp phần

thức tỉnh biết bao thế hệ con người rằng hãy quý trọng thời gian, “thì giờ là vàng bạc”,
có thời gian sẽ có tất cả, khơng có thời gian thì khơng có gì cả.
Một con người đều có cuộc đời riêng của mình, là thành công hay thất bại đều tùy ở
bản thân mỗi người. Nhưng chúng ta phải biết nên làm gì, khơng nên làm gì để cuộc
đời mình là cuộc đời của sự thành cơng, nếu khơng thành cơng, thì cũng là sự mãn
nguyện, khơng hồi phí thời gian, và là để đến “khi nhắm mắt xuôi tay, không phải ân
hận về những năm tháng đã sống hồi sống phí” (“Thép đã tôi thế đấy” –
Otsterropski).
Thời gian là vàng bạc, sức khỏe là vốn quý. Khi bạn có cả hai thứ này, bạn chính là
người hạnh phúc, nhưng bạn khơng phải là người thành công. Để thành công, bạn cần
nắm bắt thứ mà thời gian mang lại cho bạn, nếu biết cách tận dụng thứ ấy, bạn sẽ
thành công trong mọi cơng việc. Thứ ấy, chính là cơ hội.
Cơ hội, chính là thứ mà mỗi người ai cũng từng có ít nhất một lần trong đời. Thậm
chí, cơ hội là thứ chúng ta có tự tạo ra cho bản thân. Cơ hội chính là nhà đại diện của
sự thành cơng, nếu bạn biết nắm bắt, gây ấn tượng tốt với “nhà đại diện”, bạn sẽ
nhanh chóng tiếp cận được với “chủ của nhà đại diện”. Từ đó bạn sẽ dễ dàng tiếp cận
với thành cơng của mình.
Cơ hội có những đặc trưng của thời gian. Nếu là cùng một việc, sẽ rất khó nếu bạn
muốn nó đến với bạn lần thứ hai. Tin chắc rằng mỗi bản thân chúng ta, ai cũng từng
một lần hồi phí cơ hội, từng một lần hồi phí thành cơng. Thời gian thì sẽ chẳng quay
trở lại, cịn cơ hội thì có khi chờ cũng mãi chẳng đến lần thứ hai, vì vậy, cơ hội giống
như thời gian, chúng ta phải biết quý trọng.

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
Có được cơ hội thì khơng khó, vuột mất nó thì cịn dễ hơn, nhưng biết nắm bắt, tận
dụng thì sẽ là điều khó khăn, bởi khơng phải ai cũng dễ dàng nhìn ra được cơ hội để
bản thân thành công. Kẻ thành công là kẻ biết nắm bắt cơ hội. Christina Amanpour –

nữ phóng viên nổi tiếng trên thế giới – đã từng biết nắm bắt cơ hội, tạo bước ngoặt
cho cuộc đời mình bằng việc đi học thay chị gái trong một khóa học đào tạo nghiệp vụ
thơng tin, chính việc này đã thay đổi cuộc đời cơ. Cơ đã từng nói: “Cơ hội giống như
cuộc hẹn hị khơng có chủ đích sống lại diễn tiến thành cuộc hơn nhân bền vững, hồn
tồn là sự bất ngờ”. Và đích thật, thành cơng của cơ đến từ sự ngẫu nhiên, nếu khơng
có bước ngoặt bất ngờ như thế, khơng chừng nước Mỹ sẽ chẳng có được một nữ
phóng viên tài năng như thế. Thành cơng của Amanpour đã chỉ ra cho chúng ta biết
rằng: cái gọi là bất ngờ thực chất là Tạo hóa đã cho chúng ta cơ hội, mấu chốt chính là
nếu biết nắm bắt cơ hội, nắm thật chắc là đằng khác, rồi gắng sức, nỗ lực, cuối cùng sẽ
đi đến thành công.
Con người khi được sinh ra đã có được một cuộc đời, cũng chính là có được thời gian,
có được sức khỏe, và chắc chắn cũng sẽ có được cơ hội. Nếu biết quý trọng sức khỏe,
tiết kiệm thời gian, và nắm bắt cơ hội, một cuộc sống mãn nhãn, thành công, hạnh
phúc sẽ đến với chúng ta. Có được hai thứ và biết tận dụng thứ thứ ba, chúng ta sẽ có
tất cả những gì mình muốn.
Thời gian, sức khỏe và cơ hội. Đó là những yếu tố quan trọng có quyền năng thay đổi
cả cuộc đời một con người chỉ trong khoảnh khắc, là thứ để những ai khơng có được
phải thèm muốn, những ai có được thì ra sức giữ gìn, những ai đã để vuột đi phải tiếc
nuối, hối hận. Và đã không phải ân hận, để không phải “sống hồi sống phí”, để mọi
thứ “hồn tồn là sự bất ngờ” đến với cuộc đời, hãy chào mời thành cơng bằng cách
trân trọng những gì mình đang có, thời gian và sức khỏe, biết trân trọng thời gian và
sức khỏe, cơ hội sẽ tự nhiên đến, thành công sẽ tự nhiên đến. Vậy cịn gì hạnh phúc và
thành cơng bằng việc có được cả thời gian, sức khỏe và cơ hội? Chúng chính là những
điều quý giá nhất trong cuộc sống này rồi.
Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người - Mẫu 4

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe

Có một quy luật “bất di bất dịch” của cuộc sống, đó là “sinh, lão, bệnh, tử”. Cho dù
bạn là ai, bạn sinh ra trong hoàn cảnh nào, bạn giàu có hay khơng, bạn là tổng thống
hay chỉ là một người đánh giày thì bạn cũng khơng thể nào sống ngồi quy luật này.
Riêng với tơi, là một người đàn ông đã bước sang tuổi 48, tôi cảm nhận rất rõ quy luật
đó.
Tơi rất thích một câu chuyện, chuyện kể rằng:
Có một chàng trai bị đuổi việc. Anh rất hoang mang và tìm đến một nhà thơng thái.
Anh trình bày: “Thưa ơng, con vừa bị mất việc. Vậy theo ông con nên làm thế nào?”.
Nhà thông thái liền hỏi “Con cịn đi được khơng?”, “Dạ, được”. Nhà thơng thái lại hỏi
tiếp “Con cịn nhìn thấy gì khơng?”, “Dạ, có”. “Con cịn nghe được khơng?”, “Dạ,
chắc chắn rồi”. “Vậy, con cịn nói được khơng?”, “Dạ, ơng thấy rồi cịn gì”. Cho đến
lúc này thì nhà thơng thái chỉ vỗ vai chàng trai và kết luận “Vậy thì con chỉ mất việc
mà thơi, có gì mà con phải lo sợ vậy!”.
Từ câu chuyện này, tôi mới nhận ra rằng những gì chúng ta đang có, chúng ta khơng
hề biết q trọng. Có rất nhiều thứ chúng ta đang có chúng ta cảm thấy bình thường
thì đó lại đang là niềm khao khát của biết bao người khác. Một trong số những thứ
quý giá nhất mà cuộc đời đã ban tặng cho ta, đó chính là sức khỏe.
Cứ mỗi lần phải đi thăm người ốm trong bệnh viện là tôi lại sờ lên đầu, lên chân, lên
tay để xem mọi thứ của mình có cịn ngun vẹn hay khơng. Cứ mỗi lần đi viếng đám
ma, tơi lại sờ lên ngực mình để xem tìm mình cịn đập mạnh hay khơng. Nếu bạn có
dịp vào phịng cấp cứu của bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) hay bệnh viện Chợ Rẫy (TP.
Hồ Chí Minh), bạn sẽ có cảm nhận xem việc mình đang khỏe mạnh thực sự là có giá
trị như thế nào.
Vào buổi sáng hay buổi chiều, mời bạn vào các công viên, bạn sẽ thấy “tắc đường”.
Hàng ngàn người đang chen chúc trong những khoảng không nhỏ bé để luyện tập sức
khỏe và hít thở những phân tử khơng khí trong lành và ít ỏi của thành phố đơng đúc,
nhộn nhịp và đầy khói bụi.

Tổng hợp: Download.vn



Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
Nếu có dịp, mời các bạn hãy vào thăm những trại dưỡng lão, bạn sẽ hình dung ra
tương lai của mình. Bạn có bao giờ tưởng tượng ra con người mình sau 20 năm nữa,
30 năm nữa. Chúng ta sẽ là những cụ già còng lưng, đang bước những bước đi cực kỳ
chậm rãi, có khi đang ngồi trên xe đẩy, ngước những ánh mắt nặng nề cùng với những
tiếng thở nặng nề.
Giờ đây, khi ngồi viết những dịng chữ này, tơi đang tưởng tượng lại những năm tháng
khi tôi mới chập chững bước vào đời khi mới mười tám đôi mươi. Ngày ấy chỉ với
chiếc xe đạp lọc cọc, với những đồng lương bèo bọt của thời bao cấp nhưng lại với
một sức trẻ, ước mơ và những tình cảm trong sáng trẻ trung. Đó chính là sức trẻ.
Giờ đây, điều tôi mong ước nhất là cứ mỗi ngày chiều đến để được về nhà quây quần
bên gia đình và chơi đùa với các con của mình. Nhà tôi ở trong một ngõ nhỏ của thành
phố Hà Nội, bên cạnh của một trường tiểu học lâu đời. Cứ buổi chiều mấy bố con lại
chạy sang sân trường, tơi lại được hịa mình trong tiếng nơ đùa, tiếng hét của trẻ thơ,
trong khi đó mình thì đi dạo, hít thở khơng khí trong lành của một khơng gian tuyệt
diệu.
Cậu con trai đầu của tôi đã 12 tuổi nên có vẻ bắt đầu “người lớn”, nhưng tơi lại có
thêm cậu con trai thứ hai mới hơn 3 tuổi. Rất nhiều niềm vui, hạnh phúc và cảm nhận
của cuộc sống, vợ chồng tôi được hưởng từ tiếng cười và nô đùa của cậu con thứ hai.
Nếu ai đó bước vào nhà tơi, họ có thể rất ngạc nhiên khi thấy những đứa con của tôi
cứ liên tục lên tiếng “bố hâm điên”, bởi vì đó là những lúc tơi được nói những thứ linh
tinh vơ nghĩa, đó là lúc tơi bắt chước chính con của mình. Bởi vì tơi biết, cái mà tơi
muốn nhất lúc này chính là tuổi trẻ, chính là sức trẻ thì tơi lại khơng thể nào có được,
vậy thì tại sao mình lại khơng tìm cách “lừa” mình, cách tốt nhất chính là làm bạn của
con thôi.
Một trong những quà tặng “thiên phú” dành cho con người đó chính là sức mạnh thể
chất. Bạn khơng thể nào dùng thái độ hay ước muốn nào đó để thay cho quy luật giới
hạn của cơ bắp. Bạn có thể có những sức mạnh của tinh thần nhưng cũng có lúc tinh
thần khơng thể điều khiển được cơ bắp hay những hệ thống đang vận hành cơ thể của

chúng ta.
Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
Tôi nghĩ rằng để thực sự khỏe mạnh, tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của
chúng ta. Nếu bạn thường xuyên lo lắng hoặc suy nghĩ tiêu cực, đó là cách hủy hoại
sức khỏe của mình nhanh nhất. Nếu bạn quá lạm dụng sức khỏe của mình để thức đêm
nhiều hơn, thỏa mãn thú vui trước mắt nhiều hơn bạn sẽ tự hủy hoại chính mình.
Để thực sự sống khỏe mạnh, điều trước tiên bạn phải trả lời xem đối với bạn điều gì là
quan trọng nhất? Nếu là “sức khỏe” thì thật tuyệt! Bạn hãy dành nhiều thời gian hơn
cho việc “sống khỏe mỗi ngày”. Bí quyết để sống khỏe mạnh đó là bạn hãy sống chậm
lại. Đi chậm lại. Nhìn ngắm nhiều hơn. Ăn chậm lại, nói chậm lại. Thở chậm lại và
cảm nhận cuộc sống càng chậm càng tốt.
Có ai đó khuyên bạn “hãy nhanh lên, khơng thì mất cơ hội đấy”, bạn hãy mặc kệ. Bản
thân cuộc sống của chúng ta đã vội vã lắm rồi, đừng nghe họ. Bạn hãy dành nhiều thời
gian hơn nữa cho chính mình, bên trẻ thơ, hãy vào công viên nhiều hơn nữa và gần
với thiên nhiên nhiều hơn nữa. Cứ mỗi lần ra khỏi nội thành, tơi lại nghĩ “khơng chắc
mình đã sống lâu hơn hay hạnh phúc hơn bác nông dân đang cày ruộng ngồi kia”, đó
chính là nơi có “tiếng gọi hoang dã”, gần gũi với bản chất của con người nhất. Có rất
nhiều thứ bạn có thể khỏe mạnh mà khơng cần mất tiền, có rất nhiều thứ mất tiền, bạn
lại mất đi sức khỏe!
Tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người - Mẫu 5
Trong cuộc đời của một con người, ai ai cũng có những hồi bảo những ước mơ khát
vọng lớn lao và bằng mọi giá tìm cách để đạt được. Tuy nhiên, mọi người lại quên mất
một điều đó là giữ gìn sức khỏe. Bởi vì Sức khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất
của con người.
Thật vậy, thành công luôn đi kèm với sự đánh đổi, đánh đổi về thời gian, đánh đổi về
gia đình và cái mà nguy hiểm nhất đó là đánh đổi về sức khỏe. Nếu ta lên đỉnh thành
công mà sức khỏe khơng có, bệnh hoạn thì khơng thể gọi là thành công được và thành

công cũng vô nghĩa. Vậy mới thấy sức khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất của con
người. Chúng ta phải giữ gìn và rèn luyện để có sức khỏe tốt nhất trong hành trình đi
đến thành công.

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
Vì sao sức khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất của con người? Như đã nói chúng
ta vui vẻ, tận hưởng niềm vui và hạnh phúc thì nếu như ta bệnh hoạn hoặc cơ thể
khơng khỏe mạnh thì liệu có vui khơng? Có hạnh phúc khơng? Chắc chắn bạn đã có
ngay câu trả lời là khơng rồi. Chỉ khi nào chúng ta khỏe mạnh thì điều đó mới có
được. Vì vậy chúng ta phải giữ gìn sức khỏe thật tốt. Sức khỏe thể chất được thể hiện
một cách tổng quát sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải
mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.
Thế mới thấy được sức khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất của con người. Không
phải đương nhiên mà mỗi người chúng ta được sở hữu một thân thể khỏe mạnh. Đó
phải là kết quả của quá trình gìn giữ và rèn luyện thường xuyên trong sinh hoạt hàng
ngày.Chúng ta có nhiều tiền và rất nhiều tài sản có giá trị khác mà chúng ta mắc bệnh
nan y, bệnh ung thư, ăn uống không được… Theo bạn thì bạn có thấy hạnh phúc
khơng và vui sướng gì khơng hay là thấp thống lo âu và mệt mỏi đối diện với bệnh
tật. Trong tất cả các tài sản quý giá trong cuộc đời người thì sức khỏe là tài sản quý giá
quan trọng nhất của con người và bạn phải hiểu rõ điều đó nhất nếu khơng thì bạn sẽ
ân hận và mãi mãi khơng thành cơng được.
Vậy cần phải làm gì để có sức khỏe tốt? Sách báo và truyền thơng nói nhiều về sức
khỏe và cách để có được sức khỏe tốt nhất. Vậy thì theo bạn phải làm sao để chúng ta
có được một cơ thể khỏe mạnh. Đầu tiên là bạn phải biết cách làm sao cho bạn có
được sức khỏe tốt nhất. Bằng việc sống khỏe, ăn ngủ đúng thời gian, sinh hoạt đúng
giờ. Bạn có biết giấc ngủ đóng vai trị quan trọng trong việc thúc đẩy q trình trao
đổi chất diễn ra bên trong cơ thể, và từ đó mà chúng ta sẽ có bộ máy hệ tiêu hóa tốt,

kèm vào đó là cơ thể hấp thụ được chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Chúng ta đã hiểu sức
khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất của con người, vậy chúng ta phải làm sao để
có một cơ thể khỏe mạnh:
Việc đầu tiên chính là tập thể dục, ngủ nghỉ đủ giấc và đúng giờ để có sức khỏe tốt.
Cố gắng đưa những buổi tập thể dục 30 phút vào thời khoá biểu mỗi ngày của bạn. Có
vơ số lựa chọn: đi bộ mỗi buổi sáng, học yoga, chạy xe đạp vào mỗi buổi chiều… Phải
chắc chắn rằng bạn đã chọn đúng những hoạt động mà bạn yêu thích để đảm bảo rằng

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
chúng sẽ trở thành thói quen của bạn. Thời gian ngủ cũng là lúc cho cơ thể nghỉ ngơi
và lấy lại tinh thần sau một ngày làm việc. Đây cũng là lúc cơ chế giải độc làm việc
hiệu quả nhất. Ngủ khơng đúng giờ dù có lâu hơn , nhưng cũng sẽ còn cảm giác mệt
mỏi. 7 – 8 giờ ngủ một ngày, từ 11 giờ tối và khoảng 1 tiếng buổi trưa là điều kiện cơ
bản cho một thân thể khỏe mạnh.
Trong tất cả các thói quen đó, ngủ đủ giấc, đúng giờ và tập thể dục đều đặn là những
việc dễ dàng nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu có thể đặt mục tiêu và theo dõi
thường xuyên cho 2 nhiệm vụ này, bạn sẽ nhanh chóng làm chủ được một sức khỏe và
tinh thần minh mẫn, đồng thời cũng tạo thuận lợi để rèn luyện trong những mặt khác.
Đây là điều quan trọng bậc nhất của việc giữ cơ thể luôn khỏe mạnh và luôn luôn
trong đầu phải ghi nhớ: Sức khỏe là tài sản quý giá quan trọng nhất của con người.
Việc cần làm thứ hai là có chế độ ăn uống hợp lý, khám sức khỏe định kỳ. Đó là một
bữa ăn nhiều rau củ, hoa quả, hạn chế dùng các chất béo bão hoà, các chế phẩm từ dầu
mỡ và cholesterol. Một chế độ ăn cân bằng có thể cung cấp cho cơ thể bạn những
dưỡng chất thiết yếu để duy trì một sức khỏe tối ưu.
Nên nhớ rằng bác sĩ chính là cộng sự đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe cho bạn.
Kiểm tra sức khỏe đều đặn, bạn có thể biết được những vấn đề nhỏ trước khi chúng
trở thành những khó khăn lớn. Ngồi ra việc đi khám nha sĩ cũng không kém phần

quan trọng. Thứ ba, bạn nên hạn chế sử dụng chất kích thích và mơi trường độc hại.
Không nên sử dụng rượu bia quá mức, nếu họp mặt với bạn bè thì bạn nên uống có
chừng mực. Thuốc lá cũng nên hạn chế, hoặc nếu chưa dùng bao giờ thì bạn cũng
khơng nên tập hút thuốc.
Bảo vệ làn da của bạn khi đi ra ngoài: tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Ăn mặc phù hợp với thời tiết để tránh tình trạng q nóng hay q lạnh. Hãy tận
hưởng thành cơng và sức khỏe tốt song hành. Bản thân tôi đã từng chứng kiến nhiều
người rất giàu có và thành đạt về kinh tế nhưng mà lại đối diện với nhiều căn bệnh
chết người như: Ung thư máu, ung thư dạ dày, ung thư phổi. Và phải khổ sở để tìm
cách chữa trị. Thật sự đứng trước tình cảnh đó chẳng ai mong muốn, chúng ta mải mê
kiếm tiền, chạy theo khát vọng nhưng chúng ta lại quên mất một điều là sức khỏe là

Tổng hợp: Download.vn


Văn mẫu lớp 12: Nghị luận về Tầm quan trọng của sức khỏe
tài sản quý giá quan trọng nhất của con người để rồi hối hận khơng cịn kịp nữa đã q
muộn. Chính vì vậy mà bạn hãy ln ln phải mãi mãi ghi nhớ nó.
Trong cuộc sống này, khơng có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một
thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người.
Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người khơng có sức khỏe chỉ
có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Quả đúng như vậy, bệnh tật không trừ một
ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp. Nếu bạn
may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đang cận kề với
thành công về mọi lĩnh vực.

Tổng hợp: Download.vn




×