Kế hoạch dạy học tổ chuyên môn (Phân phối chương trình) môn Giáo dục thể chất khối 6, 7, 8, 9

KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC BỘ MÔN CỦA TỔ CHUYÊN MƠN
(Kèm theo Cơng văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS ……..
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: VĂN SỬ
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: Giáo dục thể chất 6
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 6; Số học sinh: 235
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 2; Trình độ đào tạo: Đại học: 2; Trên đại học: 0.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 2
3. Thiết bị dạy học:
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
1
Cịi
8
Tất cả các tiết dạy
2
Đồng hồ bấm giây
2
Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m)
3
Bóng
10
Chủ đề: ném bóng
4

Vợt cầu lơng
30
Chủ đề: TTTC (cầu lông)
5
Cột và lưới
2 bộ
Chủ đề: TTTC (cầu lông)
6
Quả cầu lông
15
Chủ đề: TTTC (cầu lông)

Ghi chú
GV tự trang bị
GV tự trang bị

4. Phịng học bộ mơn/phịng thi nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục).
STT
Tên phòng
Số lượng
Phạm vi và nội dung sử dụng
Ghi chú
1
Nhà thể chất
1
Sân nhà thể chất
2
Sân trường
1

Sân trường

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 1


II. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
GIÁO DỤC THỂ CHẤT 6: HỌC KÌ I
(Thiếu nội dung dinh dưỡng. Yêu cầu cần đạt nên điều chỉnh lại cho chính xác mức độ đạt được ở các PC, NL của HS
trong từng tiết học)
TUẦN

TIẾT
1

1
2
3
2

CHỦ ĐỀ

TÊN BÀI HỌC
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li ngắn.
Bài 2: Chạy giữa quãng.
Bài 2: Chạy giữa quãng.

4
5
3
6
7

Chạy cự li
ngắn (60m ) Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.
Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau
xuất phát.

4
8
9
5
10

Bài 4: Chạy về đích.
Bài 4: Chạy về đích.
Bài 4: Chạy về đích.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 2

YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li ngắn.
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận

dụng để rèn luyện thân thể.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa qng
trên đường thẳng.
- Ln nỗ lực hồn thành các bài tập vận
động, mạnh dạn, chủ động trong tập luyện
nhóm.
- Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy
lao sau xuất phát.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Rèn luyện thói quen tập GIÁO DỤC THỂ
CHẤT buổi sáng, thường xuyên giữ gìn và
vệ sinh thân thể, sức khỏe.
- Làm quen với giai đoạn chạy về đích và
phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Tích cực hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn
trong luyện tập.


11
6
12
7

13
14
15

8
16
17
9
18
19
10

20
21

11
22
12

23
24

Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li trung bình.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy cự li trung bình.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
đường thẳng, đường vòng.
Bài 2: Chạy giữa quãng trên
Chạy cự ly đường thẳng, đường vịng.
trung bình Bài 2: Chạy giữa qng trên
đường thẳng, đường vòng.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát.

Chạy về đích.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát.
Chạy về đích.
Bài 3: Xuất phát và tăng tốc độ
sau xuất phát.
Chạy về đích.
Kiểm tra đánh giá giữa kì I (Nội dung GV chọn)
Ném Bóng
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 3

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật chạy cự li trung bình.
- Kiên trì, nỗ lực khắc phục mệt mỏi trong
tập luyện.
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng
trên đường thẳng, đường vòng.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Chủ động sử dụng bài tập phù hợp với bản

thân để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- Làm quen giai đoạn xuất phát cao và chạy
về đích.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu
điền kinh.
- Tích cực, chủ động rèn luyện thể thao
hàng ngày.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
thuật ném bóng.
- Nghiêm túc, tự giác giữ an tồn trong
luyện tập cho bản thân và người khác
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng.
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng


thăng bằng.

25
13
26
27
14
28
29
15
30
31

16
32
17
18

33
34
35
36

và giữ thăng bằng.
- Có ý thức luyện tập cá nhân.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
- Thực hiện được kĩ thuật ra sức cuối cùng
thăng bằng.
và giữ thăng bằng.
- Rèn luyện bản thân, nâng cao khả năng
tập luyện theo nhóm.
Bài 2: Ra sức cuối cùng và giữ
- Tích cực học tập, rèn luyện bản thân.
thăng bằng.
- Đảm bảo an tồn trong luyện tập.
Ném bóng
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.

đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
đà.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.
đà.
- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Biết một số điều luật trong thi đấu ném
đà.
bóng để học tập và rèn luyện.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Nâng cao thành tích bản thân, giúp đỡ bạn
đà.
bè luyện tập.
Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy - Tích cực hợp tác trong học tập, tơn trọng
đà.
và giúp đỡ các bạn.
Kiểm tra đánh giá cuối kì I.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 4


TUẦN

TIẾT
37

19
38
39

20
40
41
21
42

43
22
44
23

45

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 6: HỌC KÌ II
CHỦ ĐỀ
TÊN BÀI HỌC
YÊU CẦU CẦN ĐẠT
Bài 1: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của
CHẤT liên hoàn
bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT liên hoàn.
(từ nhịp 1 đến 11).
Bài 1: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
CHẤT liên hoàn
(từ nhịp 1 đến 11).
Bài 2: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Thực hiện đúng từ nhịp 12 đến nhịp 23
CHẤT liên hoàn
của bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT liên hoàn.

(từ nhịp 12 đến 23).
Bài GIÁO
Bài 2: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích
DỤC THỂ
CHẤT liên hồn
cực luyện tập để có tư thế động tác đúng,
CHẤT
(từ nhịp 12 đến 23).
đẹp.
Bài 3: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30
CHẤT liên hoàn
của bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT liên hoàn.
(từ nhịp 23 đến 30).
Bài 3: Bài GIÁO DỤC THỂ
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
CHẤT liên hoàn
bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT liên hoàn.
(từ nhịp 23 đến 30).
- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của
Bài 3: Bài GIÁO DỤC THỂ
bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT liên hồn.
CHẤT liên hồn
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong
(từ nhịp 23 đến 30).
học tập rèn luyện thân thể.
Thể thao tự Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chọn: Cầu

chuyển đơn bước.
chuyển đơn bước.
lông
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 5


46

47
24
48

49

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

25
50

26

51
52

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.

lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lông.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hồn thành nội dung học tập.

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước.
- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu
lơng.
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để
hoàn thành nội dung học tập.

Kiểm tra đánh giá giữa kì II (Nội dung GV chọn)
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
tay bên phải, bên trái.
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 6


Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

53
27

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

54

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

55
28
56

57

Thể thao tự
chọn: Cầu
lông

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.
Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

29
58

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

59

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

30
60

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 7

lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu


61

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp
tay bên phải, bên trái.

31
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
62
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
63
32

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
64
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
65

33

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
66
Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
67

34
68
35

69
70

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay.
Kiểm tra đánh giá cuối kì I.
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 8

lông.
- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trái.
- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu
lông.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật mơn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.
- Biết một số điều luật môn cầu lơng.
- Tích cực, tự giác tập luyện.


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 9


2. KIỂM TRA, ĐÁNH GIÁ ĐỊNH KỲ
Bài kiểm tra,
đánh giá

Thời gian
(1)

Thời điểm (2)

Giữa Học kỳ 1

45

Tuần 10

Cuối Học kỳ 1

45

Tuần 17

Giữa Học kỳ 2

45

Tuần 26

Cuối Học kỳ 2

45

Tuần 35

Yêu cầu cần đạt (3)
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho học
sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau một kì học kỳ học tập; định hướng
để tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho
học sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học

sinh sau nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy học cho học
sinh trong giai đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng trưởng về kĩ
năng vận động và trình độ thể lực của học
sinh sau một kì học kỳ học tập.

Hình thức
(4)
Thực hành

Thực hành

Thực hành

Thực hành

III. CÁC NỘI DUNG KHÁC (nếu có):
- Nhà trường có kế hoạch kiểm tra khảo sát chất lượng học sinh vào giữa HK1 và giữa HK2 hàng năm.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 10

Ghi
chú


KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT 7
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình

1. Số lớp: 6; Số học sinh: 240
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 2; Trình độ đào tạo: Đại học: 2; Trên đại học: 0.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 2
3. Thiết bị dạy học:
STT
1
2
3
4
5

Thiết bị dạy học
Cịi
Cầu đá
Vợt cầu lơng
Cột và lưới
Quả cầu lơng

Số lượng
8
15
30
2 bộ
15

Các bài thí nghiệm/thực hành
Tất cả các tiết dạy

Ghi chú
GV tự trang bị

GV tự trang bị

TTTC (cầu lông)
TTTC (cầu lơng)
TTTC (cầu lơng)

4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập(Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
1
2

Tên phòng
Nhà thể chất
Sân trường

Sốl ượng
1
1

Phạm vi và nội dung sử dụng
Sân nhà thể chất
Sân trường

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 11

Ghi chú


II. Kế hoạch dạy học

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 12


GIÁO DỤC THỂ CHẤT 7: HỌC KÌ I
Tuần

Tiết theo
PPCT

Tên bài học
Lí thuyết

Nội dung cần đạt
- Phịng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 1).

Tiết 1
1

- Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
ĐHĐN
trái, quay đằng sau.
Tiết 2
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
Chạy cự li ngắn
- Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách
Chạy bền
khắc phục, một số động tác thư giãn, thả lỏng.
ĐHĐN
- Như nội dung tiết 2, Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết;

Học: Biến đổi đội hình 0-2-4.
Tiết 3
- Trị chơi “Chạy tiếp sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” một số động tác
Chạy cự li ngắn
bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn).
2
ĐHĐN
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay dằng sau; Biến đổi đội hình 0-2-4.
Tiết 4
Chạy cự li ngắn
- Ơn luyện Tại chỗ đánh tay, Đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi.
Chạy bền
- Học phân phối sức khi chạy, chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết 5
Lí thuyết
- Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2).
ĐHĐN
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của
3
người chỉ huy.
Tiết 6
Chạy cự li ngắn
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng vai
hướng chạy - xuất phát.
ĐHĐN
- Ơn đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải.
Chạy cự li ngắn
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng vai

Tiết 7
hướng chạy - xuất phát.
Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên; Giới thiệu hiện tượng đau “sóc” và cách
khắc phục.
4
ĐHĐN
- Đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải; Đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
Tiết 8
Chạy cự li ngắn
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Học: Ngồi
Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕxổm
THUẬT
– 0988.868.313
13
- xuất
phát.
ĐHĐN
- Ôn Đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải; Đổi chân khi


GIÁO DỤC THỂ CHẤT 7: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo
PPCT
Tiết 37

19

Tiết 38

Tiết 39
20
Tiết 40
21
Tiết 41

Tên bài học
Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền
Bài TD
Bật nhảy
Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền
Bài TD
Bật nhảy
Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền

Tiết 42
Bài TD
Bật nhảy

Nôi dung cần đạt
- Học 2 động tác: Vươn thở, Tay.
- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, trị chơi “Nhảy cừu”.

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn 2 động tác: Vươn thở, Tay; Học 2 động tác: Chân, lườn.
- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, trị chơi
“Nhảy ơ tiếp sức”.
- Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, lườn.
- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, trị chơi
“Bật xa tiếp sức”.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, lườn.
- Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, đà một
bước giậm nhảy hố cát.
- Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, lườn.
- Ôn động tác Đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, đà ba bước
giậm nhảy hố cát.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, lườn; Học 2 động tác: Bụng,
Phối hợp.
- Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng, Đà ba bước giậm
nhảy vào hố cát, trò chơi.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 14


Tiết 43
22

Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền
Bài TD

Tiết 44

Tiết 45
23

Bật nhảy
Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền
Bài TD

Tiết 46

Bật nhảy

Tiết 47

Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền

Tiết 48

Bài TD
Bật nhảy

24

25

Tiết 49

Bài TD
Bật nhảy
Chạy bền

- Ôn 6 động tác đã học.
- Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Học: Trò chơi
“Khéo vướng chân”.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn 6 động tác đã học Vươn thở, Tay, Chân, lườn, Bụng, Phối hợp;
Học 2 động tác: Thăng bằng, Nhảy.
- Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Học: Trò chơi
“Khéo vướng chân”.
- Ôn 8 động tác đã học; Học động tác Điều hồ.
- Ơn chạy đà (tự do) Nhảy xa, Nhảy “Bước bộ” trên khơng.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT 9
động tác đã học Vươn thở, Tay, Chân, lườn, Bụng, Phối hợp; Thăng
bằng, Nhảy, Điều hồ.
- Ơn chạy đà (tự do) Nhảy xa, Nhảy “Bước bộ” trên khơng; trị chơi
“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT (9
động tác).
- Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi".
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT (9
động tác).
- Trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn; Học:

chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT (9
động tác).
- Ơn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, Trò chơi "lò cò
tiếp sức" hoặc do GV chọn.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 15


Tiết 50
26

Tiết 51
Tiết 52

Tiết 53
27

Tiết 54

28
Tiết 55

Tiết 56

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bài TD
- Luyện tập nâng cao chất lượng bài GIÁO DỤC THỂ CHẤT (9
Bật nhảy
động tác).

- Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà.
Bài TD
- Ơn tập.
Kiểm tra đánh giá giữa kì 2 (Nội dung GV chọn)
Bật nhảy
- Ơn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV
chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua
Đá cầu
xà.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân
hoặc theo nhóm), Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học chuyền cầu
Chạy bền
bằng mu bàn chân.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy
- Ơn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc
do GV chọn; Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi
Đá cầu
thẳng qua xà.
- Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, Một số điểm
trong luật đá cầu (sân lưới, nội dung thi đấu).
Bật nhảy
- Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc
do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng
qua xà.
Đá cầu
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;
phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn;

Chạy bền
Học một số điểm trong luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi).
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy
- Ơn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc
do GV chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 16


Đá cầu
Bật nhảy
Tiết 57

Đá cầu
Chạy bền

29

Bật nhảy
Tiết 58

Đá cầu
Bật nhảy

Tiết 59

Đá cầu
Chạy bền

30
Bật nhảy

31

Tiết 60

Đá cầu

Tiết 61
Tiết 62

Đá cầu
Bật nhảy

qua xà.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;
phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn;
Đấu tập.
- Ôn Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật ở trên cao, trò chơi
"Nhảy vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;
Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn;
Đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng
qua xà, Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật ở trên cao, trò chơi
"nhảy vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;
phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn;

Đấu tập.
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy
bằng hai chân, tay với vào vật ở trên cao, hoặc do GV chọn.
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyển cầu bằng mu bàn chân;
Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn;
Đầu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy "bước bộ" trên khơng trị chơi
"nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn.
- Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;
phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân kiểm tra thử hoặc
do GV chọn; Đấu tập.
- Ôn tập các kĩ thuật đã học.
- Ôn nhảy bước bộ trên khơng; trị chơi “Lị cị chọi gà” hoặc do

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 17


Tiết 63
32
Tiết 64
33
34
35

Tiết 65
Tiết 66
Tiết 67
Tiết 68
Tiết 69

Tiết 70

GV chọn, chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”.
Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy
- Ơn nhảy bước bộ trên khơng; trị chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”
hoặc do GV chọn, chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”.
Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bật nhảy
- Ơn nhảy bước bộ trên khơng; trị chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”
hoặc do GV chọn, chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi”, có thể
kiểm tra thử (do GV chọn).
Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Chạy bền
- Ơn tập chạy trên địa hình tự nhiên.
Ơn tập cuối học kì II (GV chọn một nội dung thực hành đã học trong học kì).
- Kiểm tra đánh giá cuối kì II (GV chọn một nội dung thực hành đã học trong học kì).
- Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).

2. KIỂM TRA, ĐÁNH GIÁ ĐỊNH KỲ
Bài kiểm tra, đánh giá
Thời gian Thời điểm
(1)
(2)
Giữa Học kỳ 1

45

Tuần 9

Yêu cầu cần đạt
(3)
Đánh giá được mức độ tăng
trưởng về kĩ năng vận động và
trình độ thể lực của học sinh sau
nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy
học cho học sinh trong giai đoạn
tiếp theo.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 18

Hình thức
(4)
Thực hành

Ghi chú


Cuối Học kỳ 1

Giữa Học kỳ 2

Cuối Học kỳ 2

45

45

45

Tuần 16

Tuần 26

Tuần 33

Đánh giá được mức độ tăng
trưởng về kĩ năng vận động và
trình độ thể lực của học sinh sau
một kì học kỳ học tập; định hướng
để tiếp tục củng cố kiến thức và
dạy học cho học sinh trong giai
đoạn tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng
trưởng về kĩ năng vận động và
trình độ thể lực của học sinh sau
nửa học kỳ học tập; định hướng để
tiếp tục củng cố kiến thức và dạy
học cho học sinh trong giai đoạn
tiếp theo.
Đánh giá được mức độ tăng
trưởng về kĩ năng vận động và
trình độ thể lực của học sinh sau
một kì học kỳ học tập.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 19

Thực hành

Thực hành

Thực hành


KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8
(Năm học 2021 - 2022)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: 6; Số học sinh: 239
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 2; Trình độ đào tạo: Đại học: 2; Trên đại học: 0.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 2
3. Thiết bị dạy học:
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Cịi
8
Tất cả các tiết dạy
GV tự trang bị
2
Cầu đá

15
Đá cầu
GV tự trang bị
3
Vợt cầu lông
30
TTTC (cầu lông)
4
Cột và lưới
2 bộ
TTTC (cầu lông)
5
Quả cầu lơng
15
TTTC (cầu lơng)
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Tên phòng
Sốlượng
Phạm vi và nội dung sử dụng
Ghi chú
1
Nhà thể chất
1
Sân nhà thể chất
2
Sân trường
1
Sân trường

II. Kế hoạch dạy học
GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8: HỌC KÌ I
Tuần
1

Tiết theo
PPCT
Tiết 1
Tiết 2

Tên bài học
Lí thuyết
Bài TD
Chạy ngắn

Nội dung cần đạt
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1).
- Học từ nhịp 1 - 8 (Nam và Nữ).
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 20


Tiết 3
2
Tiết 4

Bài TD
Chạy ngắn
Chạy bền

Bài TD
Chạy ngắn
Bài TD
Chạy ngắn

Tiết 5
Chạy bền

3
Tiết 6

Tiết 7
4
Tiết 8
5
Tiết 9
Tiết 10

Bài TD
Chạy ngắn
Bài TD
Chạy ngắn
Chạy bền
Bài TD
Chạy ngắn
Bài TD
Chạy ngắn
Chạy bền
Bài TD

triển sức nhanh; Học: Khái niệm về chạy cự ly ngắn.
- Ôn từ nhịp 1 - 8 (Nam và Nữ).
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi chạy tiếp
sức chuyển vật.
- Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
- Ôn từ nhịp 1 - 8 (Nam và Nữ); Học: Từ nhịp 9 – 17.
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trị chơi phát triển sức nhanh (do GV
chọn)
- Ơn từ nhịp 1 - 17 (Nam và Nữ).
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi,
xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, cách kiểm tra mạch trước, sau
khi chạy và theo dõi sức khoẻ.
- Ôn từ nhịp 1 - 17; Học: từ nhịp 18 – 25.
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy tốc độ
cao, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Ôn từ nhịp 1 - 25 (Nam và Nữ).
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi,
xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.
- Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn).
- Ôn từ nhịp 1 - 25; Học: từ nhịp 26 – 35.
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi lò cò tiếp sức;
Học: Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp - chạy lao.
- Ơn từ nhịp 1 - 35 (Nam và Nữ).
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi,
xuất phát thấp - chạy lao.
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
- Ơn và hồn thiện (từ nhịp 1 - 35).
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy thoi tiếp

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 21


Tiết 11
6
Tiết 12

Tiết 13
7
Tiết 14

8

9

Tiết 15
Tiết 16
Tiết 17
Tiết 18

10
Tiết 19
Tiết 20

Chạy ngắn
Bài TD
Chạy ngắn

sức; xuất phát thấp - chạy lao; Học Chạy giữa quãng (60m).
- Ôn từ nhịp 1 - 35 (Nam và Nữ).

- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi chạy đuổi,
xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng (60m).
Chạy bền
- Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
Bài TD
- Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35).
Chạy ngắn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi lò cò tiếp sức;
Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng; Học: Chạy về đích và
đánh đích
Bài TD
- Ôn từ nhịp 1 - 35 (Nam và Nữ).
Chạy ngắn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trị chơi lị cị tiếp sức;
Tập và hồn chỉnh: xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy
về đích và đánh đích (cự li 60m).
Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Bài TD
- Ơn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35).
Chạy ngắn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), trò chơi lị cị tiếp sức;
Tập và hồn chỉnh: xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - chạy
về đích và đánh đích (cự li 60m).
Bài TD
- Ơn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35).
Chạy ngắn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi lò cò tiếp sức hoặc do GV
chọn; Tập và hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
Chạy bền

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
Lý thuyết
- Một số phương pháp phát triển sức nhanh.
Bài TD
- Ơn và hồn thiện (từ nhịp 1 - 35).
Kiểm tra đánh giá giữa kỳ I
Chạy ngắn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi lò cị tiếp sức, tập luyện
hồn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
ĐHĐN
- Ôn và nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN, đi đều, chạy đều đứng lại.
Chạy ngắn
- Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, tập

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 22


ĐHĐN
Chạy bền
Chạy ngắn
11

Tiết 21
Tiết 22

ĐHĐN
ĐHĐN
Chạy ngắn

Tiết 23

Đá cầu
Chạy ngắn

12
Tiết 24

Tiết 25

Đá cầu
Chạy bền
Chạy ngắn
Đá cầu

13
Đá cầu
Tiết 26
Tiết 27
14

Chạy bền
Đá cầu
Đá cầu

Tiết 28
15

Tiết 29

Chạy bền
Đá cầu

luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
- Ôn và nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN, đi đều, chạy đều đứng lại.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Một số trị chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
- Ôn đội hình 0-3-6-9, cách điều khiển đi đều, chạy đều - đứng lại. Một
số kĩ năng HS còn yếu (do GV chọn).
- Ôn và nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN, đi đều, chạy đều đứng lại.
- Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh, tập
luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn tập hồn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn.
- Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, đá tấn công
bằng mu bàn chân, tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân; Học: Một
số chiến thuật thi đấu đơn, một số điểm cơ bản trong luật đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu - đá
tấn công bằng mu bàn chân, giới thiệu về đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu - đá
tấn cơng bằng mu bàn chân, đấu tập.
- Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu - đá
tấn công bằng mu bàn chân, đấu tập.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân; Đấu tập.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 23


Tiết 30
16
17
18

Tiết 31
Tiết 32
Tiết 33
Tiết 34
Tiết 35
Tiết 36

Đá cầu

- Ôn đá cầu cao chân chân chính diên bằng mu bàn chân, đấu tập (do
GV chọn).
- Ơn tập học kì I (GV chọn một nội dung thực hành đã học trong học kì).
- Kiểm tra đánh giá cuối kì I (GV chọn một nội dung thực hành đã học trong học kì).
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT .
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT .
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).
- Hoạt động trải nghiệm hoặc ôn tập (GV chọn).

GIÁO DỤC THỂ CHẤT 8: HỌC KÌ II
Tuần

Tiết theo

PPCT
Tiết 37

19
Tiết 38
20

Tên bài học
Nhảy xa
TTTC
Nhảy xa
TTTC
Chạy bền
Nhảy xa

Tiết 39
Tiết 40

TTTC
Nhảy xa
TTTC

Nội dung cần đạt
- Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học ở lớp 6, 7(do GV chọn).
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi lò cò tiếp sức: Giới thiệu kỹ thuật
chạy đà (Cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy 3-5 bước vào ván giậm nhảy)
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn một số động tác bổ trợ, trị chơi lò cò tiếp sức: Giới thiệu kỹ thuật

giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 5-7 bước giậm nhảy).
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi lò cò tiếp sức: Chạy đà 5 - 7 bước
giậm ngảy bước bộ trên không.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 24


Chạy bền
Nhảy xa
Tiết 41
TTTC
Nhảy xa

21
Tiết 42

TTTC
Chạy bền
Nhảy xa

Tiết 43
22
Tiết 44
Tiết 45
23
Tiết 46
Tiết 47
24

Tiết 48
25

Tiết 49

TTTC
Nhảy xa
TTTC
Chạy bền
Nhảy xa
TTTC
Nhảy xa
TTTC
Chạy bền
Nhảy xa
TTTC
Nhảy xa
TTTC
Chạy bền
Nhảy xa
TTTC

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi lò cò tiếp sức: Chạy đà 5 - 7 bước
giậm ngảy bước bộ trên không; Học: Kỹ thuật trên không và tiếp đất
(hố cát hoặc đệm).
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Ơn một số động tác bổ trợ, trị chơi bật xa tiếp sức: Hoàn thiện kỹ
thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.

- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn một số động tác bổ trợ, trị chơi bật xa tiếp sức: Hồn thiện kỹ
thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Ơn, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Ôn, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Ơn, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của chân, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa
kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Trị chơi phát triển sức mạnh của chân, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa
kiểu ngồi.
- Thực hiện theo kế hoạch của GV.

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313 25