The duc 7 giao an 277

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 27. MÔN: BẬT NHẢY; ĐÁ CẦU ;CHẠY BỀN  Tieát CT : Thời gian dạy :. 51+52 07/03/2013. I. NHIEÄM VUÏ: 1.Bật nhảy: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học: Bật nhảy bằng 2 chân với vật trên cao. Trò chơi: “Nhảy vượt rào tiếp sức” 2.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong cá nhân-theo nhóm. Hoïc: Taâng caàu baèng mu baøn chaân. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II. YEÂU CAÀU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy bằng 2 chân với vaät treân cao. troø chơi. -Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong cá nhântheo nhóm. Tâng cầu bằng mu bàn chân -Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kó naêng: -Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy bằng 2 chân với vật trên cao. trò chơi. -Thực hiện cơ bản tâng cầu bằng đùi, má trong cá nhântheo nhoùm. Taâng caàu baèng mu baøn chaân -Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông III. THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV. ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V. DUÏNG CUÏ: Trụ, xà , cầu đá..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: Chung và chuyên môn - KTBC: Chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát. II/ Phaàn cô baûn: 1)Baät nhaûy: _ Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát.. LƯỢNG VĐ (12p) 1’ 1’ 8’(2 laàn x 8 nhòp) 2’. (71p) 24’ 2 – 3 laàn. _Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.. 4 – 6 laàn. _ Học: Bật nhảy bằng 2 chân với vật trên cao.. 4 – 6 laàn. _Trò chơi nhảy vượt rào tiếp sức. 2)Đá cầu: _Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong.. 24’ 4 – 6 laàn. (caù nhaân vaø theo nhoùm). _Hoïc: Taâng caàu baèng mu baøn chaân. 3)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 350-400m. *Cuûng coá: _Bật nhảy 2 chân với vật trên cao, tâng cầu bằng mu baøn chaân.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhaän xeùt -Daën doø. 4 – 6 laàn 15’. 8’. (7p) 4’ 2’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx. -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Biết cách và thực hiện cơ bản đúng đà tự do giaäm nhaûy vaøo hoá caùt.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. -Chạy đà nhanh, giậm mạnh, rơi vào hố cát bằng 2 chân và co gối giảm chấn động. +Giậm mạnh, phối hợp tay, co chân qua xà. +Rơi xuống 2 chân, co gối để giảm chấn động. -Chuù yù xem gv thò phaïm, phaân tích kyõ thuaät. -Chuù yù co chaân baät maïnh leân cao tay chaïm 10m vaät. +Nắm vững cách chơi và luật của trò chơi. x x x x x x x x x -Phán đoán di chuyển, để đá cầu nhiều lần. -chuyền cầu theo nhóm 2,3 người. -Chú ý chuyền cầu chính xác cho bạn đối x x x x x x x x dieän. +Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật tâng caàu baèng mu baøn chaân. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chaïy. 350-400m -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +Biết cách và thực hiện cơ bản đúng bật nhảy -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhaän xeùt cho hs RKN. 2 chân với vật trên cao, tâng cầu.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà: tâng cầu bằng đùi, má trong.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa B GH. Suoái Ngoâ, ngaøy 04 Thaùng 03 Naêm 2013 Giáo viên soạn. Phaïm Chí Taâm. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>