TAC DUNG CHUA BENH BAT NGO TU QUA SUNG
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (75.63 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>TÁC DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ TỪ QUẢ SUNG</b>
Hàng ngày chúng ta vẫn chỉ biết đến sung như một món ăn dân dã
mà khơng biết đến tác dụng chữa bệnh của nó. Hãy cùng add khám
phá những công dụng bất ngờ của sung nhé.
1. Chữa trị táo bón: Nếu bị táo bón thì dùng 10 quả sung tươi cắt đơi,
một đoạn ruột già heo rửa sạch, hầm kỹ cho nhừ, thêm gia vị vừa ăn,
dùng để ăn trong ngày. Cách khác là ăn 3 – 5 quả sung chín mỗi
ngày cũng hiệu quả tốt.
2. Giảm trọng lượng cơ thể: Các chất xơ trong quả sung cịn giúp
giảm trọng lượng và nó là loại quả thường được khuyến khích cho
những người béo phì.
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
canxi. Những canxi này lại giúp củng cố hệ xương phát triển vùn
vụt... Dùng 2 – 3 quả sung tươi rửa sạch, thái nhỏ, tráng với trứng gà
ăn. Hoặc lấyquả sung tươi hầm với thịt heo nạc ăn.
4. Cải thiện tầm nhìn: Nếu như mắt bạn thường xuyên mệt mỏi và thị
lực giảm sút, bạn hãy ăn quả sung để tránh tình trạng này nhé.
5. Giảm đau họng: Sung có chứa nhiều nhựa, giúp chữa bệnh và
bảo vệ viêm họng. Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc kỹ lấy nước, cho
thêm đường phèn, nhỏ lửa cho cô thành dạng cao, ngậm hằng ngày.
6. Bảo vệ chống lại bệnh ung thư vú: Những chất xơ có trong quả
sung cịn bảo vệ hữu hiệu bệnh ung thư vú ở các XX.
7. Hạ cholesterol: Những quả sung có chứa Pectin - một chất xơ hòa
tan. Khi chất xơ này đi qua hệ tiêu hóa, nó sẽ giúp hạ cholesterol
trong máu.
8. Phòng chống tiểu đường: Sung và lá sung rất giàu kali. Kali giúp
kiểm sốt lượng đường trong máu và có đặc tính chống lại bệnh tiểu
đường.
9. Phịng chống tăng huyết áp: Quá nhiều natri cao, có thể dẫn đến
tăng huyết áp cho cơ thể. Song quả sung lại có nhiều chất kali nhưng
ít natri. Vì vậy, nó giúp tránh tăng huyết áp.
10. Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành: Trong quả sung khô có chứa
phenol, Omega-3 và Omega-6. Những axit béo làm giảm nguy cơ
bệnh tim mạch vành.
</div>
<!--links-->
