giao an7

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 12 MÔN : CHẠY NHANH; TT TỰ CHỌN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 23 06 / 11 / 2013. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Chạy Ngắn: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao-chạy nhanh 30-60m. 2.Thể thao tự chọn: Trò chơi chuyền bóng qua người ở giữa. Ôn di chuyển, tung bắt bóng, chuyền bóng cao tay. đệm bóng II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 30-60m, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Biết cách thực hiện Trò chơi không để rơi bóng. Ôn tung bắt bóng và tư thế chuẩn bị chuyền bóng. Di chuyển. Chuyền bóng cao tay, đệm bóng 2.Kó naêng: - Thực hiện được xuất phát cao – chạy nhanh 30-50m. Đ/t bổ trợ. - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ. - Thực hiện được tư thế chuẩn bị chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng 3.Thái độ: HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong luyện tập, vệ sinh sân tập III.THỜI GIAN: IV.ÑÒA ÑIEÅM: V.DUÏNG CUÏ:. 1 tieát (45’) Sân tập TDTT của trường. Voâi, boùng chuyeàn, daây veà ñích.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay Các khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Chuyeãn boùng cao tay.. (8p). II/ Phaàn cô baûn:. (33p). 1’ 1’ 4’(2x8) 2’. 15’ 1L-2L. 1)Chaïy nhanh: _ Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. _Xuaát phaùt cao-chaïy nhanh 30-60m.. 2L-3L. 2)TT TC:Boùng chuyeàn. _Trò chơi chuyền bóng qua người ở giữa _OÂn di chuyeån, tung baét boùng vaø tö theá chuaån bò chuyeàn boùng.. 15’ 2-3hieäp. _ Chuyeàn boùng cao tay.. _ Đệm bóng.. 3’. 3)Cuûng coá kyõ thuaät: Chuyeàn boùng cao tay.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: XP cao, chuyền bóng. -Xuống lớp. (4p) 2’ 1’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đ/giá.. +Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay. +Tích cực hoàn chỉnh các động tác bổ trợ. -Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao. -Chuù yù nghe phaùt leänh phaûn xaï nhanh. -Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly. 60m 5m. +Nắm cách chơi, tích cực tham gia trò chơi. x x x x x x x x -Chú ý đúng tư thế chuẩn bị chuyền bóng. -Tung bắt bóng theo nhóm 2 người -Hai tay, phải tung và đón bóng ở trên cao. x x x x x x x x -Di chuyeån nhanh tö theá chuaån bò trung bình. +Đứng đúng tư thế, chú ý hình tay trên cao. +Tận dụng lực toàn thân khi chuyền bóng. - Xaùc ñònh chính xaùc ñieåm rôi cuûa boùng, hai tay đỡ bóng duỗi thẳng, dùng phần giữa -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa cẳng tay dưới đệm bóng khi hai tay chạm đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận bóng cũng là lúc hơi gập cổ tay xuống dưới xét cho hs RKN. làm căng các nhóm cơ cẳng tay , kết hợp hóp bụng, giữ chắc bả vai và khuỷu tay toàn thân hơi ao về trước. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.. -ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Taân Hieäp, Ngaøy 28 Thaùng 10 Naêm 2013 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Danh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>

<span class='text_page_counter'>(6)</span>