GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 CÔNG VĂN 5512

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (10.15 MB, 142 trang )

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 1-2: Chủ đề NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
KHI HOẠT ĐỘNG TDTT (2 tiết)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về chủ đề; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết được nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) hoặc trong phòng học.
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; còi, đồng hồ, nấm
(20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); máy chiếu, máy tính xách tay (để bàn); bản thu
hoạch (60 tờ).
+ Học sinh: trang phục thể thao; tài liệu sưu tầm về chấn thương trong TDTT.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).

IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....
..../....
..../....
..../....

....
....
....
....

..................
..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
7-9’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung.

- Cán sự tập trung lớp,
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
©CS *
*
*
GV

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
Ng.dạy

Lớp

Phương pháp tở chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Sĩ sô

..../....
.... ..................
2. Khởi động:
- Trò chơi: ‘Hãy làm theo tôi
nói đừng làm theo tôi làm’.
II. Phần cơ bản

5-7’
- Hướng dẫn cách chơi. - Quan sát, lắng nghe.
- Làm quản trò điều
- Tích cực tham gia.
khiển.
2830’
2223’
810’

1. Nguyên nhân xảy ra chấn
thương và cách phòng tránh.
1.1. Nguyên nhân xảy ra chấn
thương:
a) Không thực hiện đúng một
số nguyên tắc cơ bản trong tập
luyện và thi đấu:
- Nguyên tắc hệ thống: thường

xuyên, kiên trì.
- Nguyên tắc tăng tiến: từ nhe
đến nặng, đơn giản đến phức
tạp; không nóng vội, tùy tiện,
ngẫu hứng.
- Nguyên tắc vừa sức: phù hợp
với khả năng và sức khỏe.
- Nguyên tắc vệ sinh:
+ Địa điểm, phương tiện
không an toàn, vệ sinh.
+ Trang phục không phù hợp.
+ Môi trường tập luyện (ánh
sáng, không khí...) không đảm
bảo yêu cầu.
+ Ăn, uống quá nhiều trước
hoặc sau khi tập...
- Không tuân thủ nội quy, ki
luật.
1.2. Cách phòng tránh:
12- Thực hiện đúng các nguyên 13’
tắc tập luyện và thi đấu:
+ Khởi động trước và hồi tĩnh
sau khi hoạt động TDTT.
+ Trong quá trình hoạt động
TDTT, nếu sức khỏe không
bình thường cần báo ngay cho
GV để có biện pháp xử lý.
+ Vệ sinh sân bãi, dụng cụ,
phương tiện tập luyện.
+ Xây dựng nếp sống lành

mạnh, khoa học.
2. Củng cố:
5-7’

- Ở tiết 1:
+ Giới thiệu khái quát.
+ Phân nhóm (3-4
nhóm), giao nhiệm vụ
cho các nhóm.
+ Hướng dẫn các nhóm
hiểu rõ yêu cầu, cách
thức thực hiện.
+ Giải đáp thắc mắc
(nếu có).
- Ở tiết 2:
+ Hướng dẫn HS
thuyết trình và hướng
đánh giá, cho điểm.
+ Quan sát, lắng nghe.

- Ở tiết 1:
+ Lắng nghe.
+ Các nhóm
nhiệm vụ.

nhận

+ Các nhóm quan sát,
lắng nghe.
+ Nêu ý kiến và lắng

nghe giải đáp.
- Ở tiết 2:
+ Lắng nghe.

+ Đại diện các nhóm
trình bày.
+ Kết luận, đánh giá + Nhóm khác quan sát,
chung.
lắng nghe, nêu ý kiến
đánh giá.

- Chọn sản phẩm của - Quan sát, lắng nghe.
nhóm tốt nhất trưng
bày và khái quát kiến

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung

LVĐ
TG SL

III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:
- Trò chơi: ‘Phép lịch sự’.

7-9’
4-5’

2. Nhận xét và hướng dẫn tự

học ở nhà:
- Nhận xét.

3-4’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Cá nhân: bản thu hoạch, bản
kế hoạch tự tập ở nhà (theo
mẫu).
+ Nhóm: vẽ tranh, viết khẩu
hiệu tuyên truyền về phòng
tránh tai nạn đuối nước.

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
thức.
- Hướng dẫn cách chơi. - Quan sát, lắng nghe.
- Làm quản trò điều - Tích cực tham gia.
khiển.
- Nêu ý kiến đánh giá
chung về kết quả, ý
thức, thái độ học tập.
- Nhắc nhở một số tồn
tại cần khắc phục.
- Hướng dẫn:
+ Phát phiếu học tập và
hướng dẫn.

- Lắng nghe.

- Lắng nghe.

- Lắng nghe.
+ Nhận phiếu, về nhà
hoàn thiện và nộp vào
tiết sau.
+ Mỗi nhóm cử 1 đại + Các nhóm nhận
diện thuyết trình tối đa nhiệm vụ, nghe hướng
2 phút vào tiết sau.
dẫn.
Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

BẢN THU HOẠCH
GVGD: Nguyễn Quang Minh
Chủ đề: Nguyên nhân và cách phòng tránh
chấn thương trong TDTT.
Họ tên HS: .........................................................
Lớp: .............

Môn: Thể dục
Điểm:

Tra lơi cac câu hoi sau:
1. Em hay kê v ê m ôt chân thương găp phai trong sinh hoạt hang ngay ho ăc trong ho ạt đ ông
TDTT em đa tưng tham gia?
.........................................................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................................................
2. Đê thưc hiên nguyên tăc tăng tiên, em cân tâp luyên như thê nao?
.........................................................................................................................................................................................................

.........................................................................................................................................................................................................
3. Theo em, viêc quy đinh trang phuc khi hoạt đông TDTT co y nghia như thê nao?
.........................................................................................................................................................................................................

Tiết 3: Chủ đề ĐHĐN (t1)

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng

hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

LVĐ
TG

SL
4-5’
1-2’

Sĩ sô

..................
..................
..................
..................
..................

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV
- Phở biến nợi dung.
- Lắng nghe.

2-3’
2l × - Điều khiển.
8n/đt

- Thực hiện; HS ghi
nhớ để tự thực hiện ở
các tiết sau.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung
II. Phần cơ bản
1. Nguyên nhân và cách
phòng tránh chấn thương khi
hoạt động TDTT.
- Bản thu hoạch.
- Bài tập nhóm.

LVĐ
TG
SL
2830’
5-6’
1-2’
3-5’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

- Thu bài tập cá nhân.
- Quan sát, lắng nghe;
đánh giá chung (đạt,
chưa đạt).

1415’
810’

2. ĐHĐN:
a) Ôn cũ:
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng.
- Điểm số: từ 1 đến hết, theo
chu kì.
- Đứng nghiêm, đứng nghi.
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
- Cách chào, báo cáo, xin phép
ra – vào lớp.
- Dàn hàng, dồn hàng.
- Tiến, lùi, sang phải (trái).
b) Củng cố:
- Tiến, lùi, sang phải (trái).
- Đi, chạy đều – đứng lại.

- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.
chức luyện tập.
- Đánh giá kết quả - Các nhóm trình diễn,
luyện tập.

báo cáo kết quả theo
yêu cầu của GV.

3-5’
- Nêu yêu cầu, quan - 1-2HS xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.

III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự
học ở nhà:
- Nhận xét.

7-9’
4-5’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

3-4’
1-2’

- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý - Lắng nghe.
thức, thái độ học tập.
- Nhắc nhở một số tồn
tại cần khắc phục.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.
Tiết 4: Chủ đề ĐHĐN (t2) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học

- Nộp bản thu hoạch.

- Đại diện các nhóm
thuyết trình; tham gia
nhận xét.

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ
được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng

2-3
2l ì - iờu khiờn.
8n/t

*
â

CS

*

*
*

*
*

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung

II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
a) Ôn cũ:
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng.
- Điểm số: từ 1 đến hết, theo
chu kì.
- Đứng nghiêm, đứng nghi.
- Quay trái, quay phải, quay

đằng sau.
- Cách chào, báo cáo, xin phép
ra – vào lớp.
- Dàn hàng, dồn hàng.
- Tiến, lùi, sang phải (trái).
b) Củng cố:
- Tiến, lùi, sang phải (trái).
- Đi, chạy đều – đứng lại.

2. Chạy bền:
a) Ôn cũ:
- Bài tập phát triển sức bền:
+ Nhảy dây bền.
+ Bật bậc.

LVĐ
TG
SL

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
GV
- Thực hiện; HS ghi
nhớ để tự thực hiện ở
các tiết sau.

2830’
1415’
810’

- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.
chức luyện tập.
- Đánh giá kết quả - Các nhóm trình diễn,
luyện tập.
báo cáo kết quả theo
yêu cầu của GV.

3-5’
- Nêu yêu cầu, quan - 1-2HS xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.
1012’
7-9’
1-2’

- Khởi động chuyên môn:
1’ + Chạy bước nhỏ.
1’10s
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Tại chỗ đánh tay.
- Chạy bền trên địa hình tự 6-7’
nhiên: nam-250m, nữ-200m.
- Một số động tác hồi tĩnh sau 1-2’
khi chạy:
+ Không ngồi hoặc đứng yên
mà tiếp tục đi lại kết hợp hít

thở sâu.
+ Rung, lắc bắp đùi, cẳng
chân.
b) Học mới: Hiện tượng thở 2-3’
dốc và cách khắc phục.
- Hiện tượng: thở nhanh, nông,
tức ngực, khó thở.

- Điều khiển.

- Điều khiển.

- Quan sát, uốn nắn
- Quan sát, uốn nắn.

- Giới thiệu.

- Cả lớp thực hiện.
*
*
*
©CS *
*
*
GV
- Thực hiện.

- Thực hiện theo cự li
quy định.
- Vận dụng sau khi kết

thúc cự li.

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG
SL

Nợi dung
- Cách khắc phục: giảm tốc
độ, hít thở sâu 5-10 lần.
III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh:
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự
học ở nhà:
- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Tự viết lại tên và cách thực
hiện và vận dụng luyện tập các
kỹ năng đã học.
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Giới thiệu.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Quan sát, thực hiện.

7-9’
4-5’
- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
©CS *
*
*
GV

3-4’
1-2’

1-2’

- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*

*
CS
thức, thái đợ học tập.
©
*
*
GV
- Nhắc nhở mợt số tồn

tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.

*
*

- Lắng nghe.

Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

------------------------------------------Tiết 5: Chủ đề ĐHĐN (t3)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:

Ng.dạy

Lớp

..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Sĩ sô

..................
..................
..................
..................
..................

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV
- Phở biến nợi dung.
- Lắng nghe.

2-3’
- Quan sát, ́n nắn

*
©

CS

*

*

*

*
*

GV


- Thực hiện.
II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a). Ôn cũ:
- Kiểm tra bài cũ.

2728’
910’
1-2’
2-3’

- Luyện tập.

b) Học mới: biến đổi đội hình
0-2-4.

- Chọn một số kĩ năng
và yêu cầu HS thực
hành.
- Đánh giá, cho điểm.
- Phân nhóm, giao

nhiệm vụ.

- 1-2HS thực hiện; HS
khác tham gia nhận xét.
- Lắng nghe.

- Nhận nhiệm vụ, tổ
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
810’

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
- Khẩu lệnh:
+ Theo chu kì ‘0-2-4’... điểm
số!
+ Đội hình ‘0-2-4’... bước!
+ Về vị trí cũ... bước!
- Động tác: bước đúng theo số
đã được gán khi điểm số.
- Luyện tập.

2. Củng cố:
- Biến đổi đội hình 0-2-4.

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Thị phạm, giảng giải. - Quan sát, lắng nghe.
- Yêu cầu HS thực - 1-2HS thực hành điều
hiện.
khiển cả lớp.
- Quan sát, uốn nắn.
- Tham gia nhận xét.
- Nhận xét chung.
- Lắng nghe.
- Phân nhóm và khu - Nhận nhiệm vụ, tổ
vực.
chức luyện tập theo
- Quan sát, uốn nắn.
khu vực đã được phân
công.

2-3’
- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.

III. Phần kết thúc

7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Tự viết lại tên và cách thực
hiện và vận dụng luyện tập các
kỹ năng đã học.
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©

*
*
*
GV

- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*
*
CS
thức, thái đợ học tập.
©
*
*
- Nhắc nhở một số tồn
GV
tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.

- Lắng nghe.

----------------------------------------------------Tiết 6: Chủ đề ĐHĐN (t4) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ
được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).

IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

Sĩ sơ

..................
..................
..................
..................
..................

II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a) Ơn cũ:
- Kiểm tra bài cũ.

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV
- Phổ biến nội dung.
- Lắng nghe.

2-3’

- Quan sát, uốn nắn
2728’
910’
1-2’
2-3’

- Cán sự điều khiển lớp
thực hiện.

- Chọn một số kĩ năng - 1-2HS thực hiện; HS
và yêu cầu HS thực khác tham gia nhận xét.
hành.
- Lắng nghe.
- Đánh giá, cho điểm.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung

LVĐ
TG SL

- Lụn tập.

b) Củng cớ:
- Biến đởi đợi hình 0-2-4.

2-3’

2. Chạy bền:

a) Ơn cũ:
- Khởi động chuyên môn.
- Chạy theo cự li: nam-250m,
nữ-200m.
- Một số động tác hồi tĩnh.

8-9’

- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.
- Điều khiển.
- Quan sát, uốn nắn.

- Thực hiện.
- Luyện tập (chạy theo
nhóm đã chia).
- Nhắc nhở HS vận - Vận dụng khi kết thúc
dụng.
cự li.

b) Học mới: Phân phối sức khi
chạy.
III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’

- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Tự viết lại tên và cách thực
hiện và vận dụng luyện tập các
kỹ năng đã học.
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*
*
CS
thức, thái độ học tập.
©
*
*
- Nhắc nhở mợt sớ tờn
GV
tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.

- Lắng nghe.

Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 7: Chủ đề ĐHĐN (t5)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....
..../....
..../....
..../....
..../....

....
....
....

....
....

..................
..................
..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV


- Phở biến nợi dung.
- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung
2. Khởi đợng:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

LVĐ
TG SL
2-3’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Quan sát, ́n nắn

*
©

CS

*

*

*

*
*

GV


- Thực hiện.
II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a). Ơn cũ:
- Kiểm tra bài cũ.

2728’
910’
1-2’
2-3’

- Luyện tập:
+ Tập hợp, dóng hàng.
+ Điểm số, báo cáo.
+ Đứng nghiêm, đứng nghi.
+ Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
b) Trò chơi:
- Vượt sông trinh sát.
2. Củng cố:
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau..

- 1-2HS thực hiện; HS

khác tham gia nhận xét.
- Lắng nghe.

- Nhận nhiệm vụ, tổ
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
- Phổ biến luật và cách - Lắng nghe.
chơi.
- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.
vũ.
2-3’
- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.

III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít

thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

- Chọn một số kĩ năng
và yêu cầu HS thực
hành.
- Đánh giá, cho điểm.
- Phân nhóm, giao
nhiệm vụ.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©
*
*

*
GV


- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*
*
CS
thức, thái đợ học tập.
©
*
*
GV
- Nhắc nhở mợt sớ tồn

tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.

- Lắng nghe.

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512

Tiết 8: Chủ đề ĐHĐN (t6) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ
được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học

Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....
..../....
..../....
..../....

....
....
....
....

..................
..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Phở biến nợi dung.

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
Ng.dạy

Lớp

Phương pháp tở chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Sĩ sô

..../....
.... ..................
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.
II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a) Ôn cũ:
- Các kỹ năng:
+ Tập hợp, dóng hàng.
+ Điểm số, báo cáo.
+ Đứng nghiêm, đứng nghi.
+ Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
b) Củng cố:
- Đứng nghiêm, đứng nghi.

2-3’
- Quan sát, uốn nắn
2728’
910’
1-2’
- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.

chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
2-3’
- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.
- Phổ biến luật và cách - Lắng nghe.
chơi.
- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.
vũ.

c) Trò chơi:
- Vượt sông trinh sát.
2. Chạy bền:
- Chạy theo cự li: nam-250m,
nữ-200m.
- Một số động tác hồi tĩnh.

8-9’
- Quan sát, uốn nắn.

- Luyện tập (chạy theo

nhóm đã chia).
- Nhắc nhở HS vận - Vận dụng khi kết thúc
dụng.
cự li.

III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

- Cán sự điều khiển lớp
thực hiện.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
©CS *
*
*
GV

- Đánh giá chung về - Lắng nghe.
kết quả, ý thức, thái độ
*
*
học tập; nhắc nhở một ©CS *
*
GV
số tồn tại cần khắc

phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 9: Chủ đề ĐHĐN (t7)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học

Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
..../....
....
2. Khởi động:

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Sĩ sô

..................
..................
..................

..................
..................
2-3’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Phở biến nợi dung.
- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
Nợi dung

LVĐ
TG SL

- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a). Ôn cũ:
- Kiểm tra bài cũ.

2728’
910’
1-2’
2-3’

- Luyện tập:
+ Tập hợp, dóng hàng.
+ Điểm số, báo cáo.
+ Đứng nghiêm, đứng nghi.
+ Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
b) Trò chơi:
- Vượt sông trinh sát.
2. Củng cố:
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau..

- Chọn một số kĩ năng
và yêu cầu HS thực
hành.
- Đánh giá, cho điểm.
- Phân nhóm, giao

nhiệm vụ.

- 1-2HS thực hiện; HS
khác tham gia nhận xét.
- Lắng nghe.

- Nhận nhiệm vụ, tổ
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
- Phổ biến luật và cách - Lắng nghe.
chơi.
- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.
vũ.
2-3’
- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.

III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’

- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Quan sát, ́n nắn
*
*
*
©CS *
*
*
GV
- Thực hiện.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV


- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*
*
CS
thức, thái đợ học tập.
©
*
*
GV
- Nhắc nhở mợt sớ tờn

tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

- Hướng dẫn.

- Lắng nghe.

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 10: Chủ đề ĐHĐN (t8) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ
được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....
..../....
..../....
..../....

....
....
....
....

..................

..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Phở biến nợi dung.

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
Ng.dạy

Lớp

Phương pháp tở chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Sĩ sô

..../....
.... ..................
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.
II. Phần cơ bản
1. ĐHĐN.
a) Ôn cũ:
- Các kỹ năng:
+ Tập hợp, dóng hàng.
+ Điểm số, báo cáo.
+ Đứng nghiêm, đứng nghi.
+ Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
b) Củng cố:

- Đứng nghiêm, đứng nghi.

2-3’
- Quan sát, uốn nắn
2728’
910’
1-2’
- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
2-3’
- Nêu yêu cầu, quan - 1 nhóm xung phong
sát, nhận xét chung.
thực hiện; tham gia
nhận xét.
- Hệ thống kiến thức.
- Lắng nghe.

2. Trò chơi:
- Vượt sông trinh sát.

- Phổ biến luật và cách - Lắng nghe.
chơi.
- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.

vũ.

III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

- Cán sự điều khiển lớp
thực hiện.

1-2’

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*

*
CS
©
*
*
*
GV

- Đánh giá chung về - Lắng nghe.
kết quả, ý thức, thái đợ
*
*
học tập; nhắc nhở mợt ©CS *
*
GV
sớ tờn tại cần khắc

phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512

Tiết 11: Chủ đề CHẠY NHANH (t1) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm
vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạy nhanh; còi,
đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Phở biến nội dung.
- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
Ng.dạy

Lớp

Phương pháp tở chức và yêu cầu

Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Sĩ sô

..../....
.... ..................
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.
II. Phần cơ bản
1. Chạy nhanh.
a). Ôn cũ:
- Kiểm tra bài cũ:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
- Luyện tập:
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đá gót chạm mông.
+ Chạy đạp sau.
+ Tại chỗ đánh tay.

2-3’
- Quan sát, uốn nắn

©

*

*

*

*
*

GV


- Thực hiện.
2728’
910’
1-2’
2-3’

- Nêu yêu cầu.
- Đánh giá, cho điểm.

- 1-2HS thực hiện; HS
khác tham gia nhận xét.

- Phân nhóm, giao - Nhận nhiệm vụ, tổ
nhiệm vụ.
chức luyện tập theo
khu vực đã phân công.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
- Phổ biến luật và cách - Lắng nghe.

chơi.
- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.
vũ.

b) Trò chơi:
- Chạy tiếp sức.
2. Chạy bền:
3-5’
a) Ôn cũ: Chạy bền trên địa
hình tự nhiên.
b) Học mới: hiện tượng ‘đau
sóc’ và cách khắc phục.
III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít
thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc và chạy bền với cự li đã
học.

*
CS

1-2’

- Quan sát, uốn nắn.
- Giới thiệu.

- Điều khiển.

- Tập luyện theo nhóm
đã quy định.
- Lắng nghe.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV


- Nêu ý kiến đánh giá - Lắng nghe.
chung về kết quả, ý
*

*
CS
thức, thái đợ học tập.
©
*
*
GV
- Nhắc nhở một số tồn

tại cần khắc phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 12: Chủ đề CHẠY NHANH (t1)
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được
giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng
hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội
dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....

..../....
..../....
..../....

....
....
....
....

..................
..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©

*
*
*
GV

- Phở biến nợi dung.

- Lắng nghe.

THỂ DỤC 7 CƠNG VĂN 5512
LVĐ
TG SL

Nợi dung
Ng.dạy

Lớp

Phương pháp tở chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

Sĩ sô

..../....
.... ..................
2. Khởi động:
- Xoay các khớp.
- Ép dây chằng.

II. Phần cơ bản
1. Chạy nhanh.
a) Ôn cũ:
- Đứng Mặt – Lưng – Vai
(hướng chạy) – Xuất phát.

b) Học mới:

2-3’
- Quan sát, uốn nắn
2830’
2425’
5-7’
- Chia nhóm, giao - Các nhóm nhận
nhiệm vụ.
nhiệm vụ, tập luyện.
- Đánh giá kết quả - Nhóm (cá nhân) đại
luyện tập.
diện nhóm trình diễn;
tham gia nhận xét.
810’

- Ngồi Mặt – Lưng – Vai
(hướng chạy) – Xuất phát.

- Hướng dẫn HS quan
sát tranh minh họa.
- Gọi HS thực hiện.
- Nhấn mạnh kiến thức.
- Chia nhóm, giao

nhiệm vụ.

c) Trò chơi:
- Lò cò tiếp sức.

5-7’

2. Củng cố:
- Ngồi Mặt – Lưng – Vai
(hướng chạy) – Xuất phát.

3-5’

- Quan sát, lắng nghe.
- Thực hiện.
- Lắng nghe.
- Các nhóm nhận
nhiệm vụ, tập luyện.

- Làm quản trò (trọng - Tích cực chơi hoặc cổ
tài) điều khiển.
vũ.

III. Phần kết thúc
7-9’
1. Hồi tĩnh:
4-5’
- Rũ tay chân.
- Thả lỏng: tách rộng hai chân,
cúi gập thả lỏng toàn thân – hít

thở sâu.
2. Nhận xét và hướng dẫn tự 3-4’
học ở nhà:
- Nhận xét.
1-2’

- Hướng dẫn tự học ở nhà:
+ Luyện tập nhảy dây bền, bật
bậc.

- Cán sự điều khiển lớp
thực hiện.

1-2’

- Quan sát.
- Nhận xét chung.

- Đại diện các nhóm
thực hiện; tham gia
nhận xét.

- Điều khiển.

- Thực hiện.
*
*
*
CS
©

*
*
*
GV

- Đánh giá chung về - Lắng nghe.
kết quả, ý thức, thái đợ
*
*
học tập; nhắc nhở mợt ©CS *
*
GV
sớ tờn tại cần khắc

phục.
- Lắng nghe.
- Hướng dẫn.
- Lắng nghe.

Ngày ...... tháng ...... năm 2020
Duyệt

*
*

THỂ DỤC 7 CÔNG VĂN 5512
Tiết 13: Chủ đề CHẠY NHANH (t2) – Chạy bền
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:
- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập.
2. Về năng lực:
Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày
thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm
vụ được giao.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền.
- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động.
- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá.
- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).
- Phương tiện:
+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạy nhanh; còi,
đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).
+ Học sinh: trang phục thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:
- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm).
IV. Tiến trình dạy và học
Nội dung
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:
Ng.dạy

Lớp

Sĩ sô

..../....
..../....
..../....
..../....

....
....
....
....

..................
..................
..................
..................

LVĐ
TG SL
4-5’
1-2’

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS

- Nhận lớp, kiểm tra - Cán sự tập trung lớp,
sức khỏe HS.
báo cáo sĩ sớ.
*
*
*
CS
©
*
*
*
GV

- Phở biến nội dung.
- Lắng nghe.

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 CÔNG VĂN 5512

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về