BAI THE DUC GIUA GIO HOC Moi 2015
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (488.92 KB, 12 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>BAØI THỂ DỤC GIỮA BUỔI HỌC 1. động tác cổ. CB. 7. 1. 8. 2. 2. 3. 2,3. 4. 4. 5. 5,6,7. 6. 8.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> 1. ĐỘNG TÁC CỔ. Tö theá chuaån bò.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> 1. ĐỘNG TÁC CỔ. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 3. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> 1. ĐỘNG TÁC CỔ. 5. 6. 7. 8.
<span class='text_page_counter'>(5)</span> 1. ĐỘNG TÁC CỔ. 2,2,3,4 Xoay tròn cổ từ trái sang phải,. Nhịp 5,6,7,8 ngược lại.
<span class='text_page_counter'>(6)</span> 2. ĐỘNG TÁC TAY. CB; NHỊP 4. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 5,6,7,8, như 1,2,3,4 nhưng đổi bên. Nhịp 3.
<span class='text_page_counter'>(7)</span> 3. ĐỘNG TÁC CHÂN. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 3. Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi bên. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(8)</span> 4. ĐỘNG TÁC BỤNG. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 3. Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(9)</span> 5. ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH. Nhịp 1. Nhịp 2 Nhịp 3 Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi bên. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(10)</span> 6. ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 3. Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi bên. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(11)</span> 7. ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA. Nhịp 1. Nhịp 2. Nhịp 3. Nhịp 5,6,7,8 như 1,2,3,4 nhưng đổi chân. Nhịp 4.
<span class='text_page_counter'>(12)</span> MỜI CÁC EM XEM VIDEO.
<span class='text_page_counter'>(13)</span>
