Tài liệu Tại sao chúng ta béo phì? doc

Tại sao chúng ta béo phì?

Tại sao chúng ta béo? Rất nhiều người đã đặt ra câu hỏi này và cố gắng đổ
lỗi cho mọi thứ xung quanh khi không thể giảm béo. Tuy nhiên nguyên nhân chính
của hiện tượng này là gì?
Béo phì đang ngày càng phổ biến tại rất nhiều quốc gia trên thế giới. Thực
sự thì câu trả lời cho câu hỏi này đơn giản là do chúng ta ăn vào lượng calo nhiều
hơn lượng calo chúng ta đốt cháy. Và đây là một số nguyên nhân người ta vẫn lầm
tưởng trong xã hội hiện đại.

Có thể do chúng ta quá căng thẳng?



Stress kinh niên có thể là nguyên nhân khiến chúng ta tăng cân. Các nghiên
cứu gần đây tại Mỹ đã chứng mình rằng số người bị bệnh béo phì còn nhiều hơn
số người nghiện thuốc phiện hay nghiện rượu vì “Nếu nghĩ rằng ăn chút gì đó có
thể làm xoa dịu tâm trạng sẽ khiến cho bạn ít khi cần đến rượu hay thuốc phiện
hơn”.

Có thể đổ tội cho một loại virus nào đó?

Liệu có phải một số loại virus có thể khiến cho người ta có nguy cơ mắc
bệnh béo phì cao hơn không? Điều này hoàn toàn sai. Một số chuyên gia như
Nikhil Dhurandhar tại trường Đại học bang Lousiana cho biết béo phì không phải
là do nhiễm virus.

Có thể là do nhiệt độ hợp lý?

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể giảm cân chỉ khi trời quá nóng hoặc quá lạnh
thì bạn đã sai vì các chuyên gia cho biết nhiệt độ ảnh hưởng đến năng lượng chúng

ta hấp thụ hay đốt cháy đi. Chính vì thế nếu nhiệt độ càng thay đổi nhiều thì mức
cân bằng năng lượng của bạn sẽ càng chênh lệch. Và thậm chí bạn còn tăng cân
nhiều hơn.

Có thể là do uống quá nhiều đồ uống có hàm lượng fluctoza cao?

Theo ông Barry Popkin thuộc trường Đại học Bắc Carlifornia, các loại siro
và nước ngọt có hàm lượng fluctoza cao không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn
nếu bạn sử dụng chúng một cách hợp lý. Vậy đừng có đổ tội cho những chai nước
ngọt.

Có lẽ chúng ta đã uống quá nhiều thuốc

Những người thường xuyên phải uống nhiều thuốc mỗi ngày cho rằng việc
họ uống thuốc như vậy có thể ảnh hưởng đến cân nặng. Tuy nhiên các chuyên gia
đã khẳng định là không đúng. Ông James Hill thuộc trường Đại học Colorado cho
hay, đây có thể là một nguyên nhân dẫn tới chứng béo phì nhưng khả năng này là
rất nhỏ.