Tài liệu Cân bằng cuộc sống và công việc pptx

Cân bằng cuộc sống và công việc

Giữa nhịp sống đầy hối hả và bận rộn của thế kỷ XXI, bạn lăn xả vào công
việc mà đôi khi quên dành một chút thời gian cho gia đình, bạn bè và những
thú vui của chính bản thân mình.

Và đến khi cái chết cận kề mới kịp hiểu rằng mình đã không biết cách sống
sao cho có ý nghĩa. Toàn bộ cuộc đời bạn đã tiêu tốn cho những mục đích và
lý tưởng mà bạn cho là cao cả. Có lẽ Henry David Thoreau đã rất đúng khi
cho rằng: “Điều khiến con người khiếp sợ nhất là khi đứng trước cái chết lại
cảm thấy mình không còn cơ hội để được sống và sống có ý nghĩa nữa”.

Nếu đang ở cương vị quản lý, có phải bạn đang hăng say lao vào công việc,
vượt lên trên những thử thách, có khi một ngày 24 giờ cũng không đủ cho
bạn làm việc. Hết thời gian ở cơ quan, về nhà bạn lại tiếp tục biến ngôi nhà
của mình thành một góc của văn phòng để theo đuổi mục đích kiếm ra thật
nhiều tiền. Ý nghĩ ám ảnh trong đầu bạn suốt ngày là làm sao để tài khoản ở
ngân hàng lúc nào cũng đầy tiền.

Vậy thì chắc chắn sẽ có một buổi sáng đẹp trời, bạn đứng ở cửa sổ phòng
làm việc, nhìn qua khung cửa và bỗng nhận ra rằng mình đã bỏ lỡ quá nhiều
cơ hội để nhận được những món quà vô giá mà cuộc sống trao tặng. Đó là vẻ
đẹp huy hoàng và rực rỡ của ánh bình minh, hay những nụ cười của con trẻ.
Khi đó, bạn sẽ tự hỏi: “không biết bao lâu nay niềm vui trong cuộc sống của
ta là gì nhỉ?”, và trái tim sẽ cảm thấy nhói đau vì những câu hỏi không
ngừng xâm chiếm đầu óc: “Tại sao mình lại không dự những buổi hòa nhạc
ấy nhỉ?”; “Tại sao mình đã không đi cùng gia đình trong kỳ nghỉ hè ấy
nhỉ?”; “Tại sao mình lại đánh mất cái khoảnh khắc huyền ảo ấy nhỉ?”...

Đó chính là mặt trái của thành công. Bất cứ ai trong chúng ta cũng đều muốn
có thành công tột đỉnh mà lại vẫn được sống thảnh thơi, không chút căng

thẳng. Nhưng đây là một điều không thực tế. Chắc chắn sự luyến tiếc đối với
cuộc sống sẽ được an ủi phần nào khi bạn đạt được thành quả lớn từ những
mục tiêu mà mình theo đuổi. Không biết có ai trong số các bạn đã từng đọc
cuốn sách “Thầy tu, người đã bán linh hồn của mình” sẽ thấy một điều là
nếu cuộc sống mà không có mục tiêu để theo đuổi và sự thành công trong
nghề nghiệp sẽ là một cuộc sống không hoàn chỉnh. Chắc hẳn bạn cũng
giống như mọi người, đều có khát vọng cháy bỏng là làm được một điều gì
đó vĩ đại thông qua những công việc mà bạn đang làm và tỏa sáng trong
nghề nghiệp mà bạn đã lựa chọn.

Tuy nhiên, bạn đừng để mình rơi vào trạng thái không thỏa mãn với sự
thành công, dù là nhỏ nhặt nhất. Bởi vì như thế khát vọng của bạn sẽ như
một chiếc thùng không đáy, cứ rơi vào và lọt thỏm mà không có điểm dừng.
Hãy học cách hân hoan, vui mừng với những thành quả đạt được và tạo ra sự
cân bằng giữa công việc, gia đình, bạn bè và những thú vui đời thường của
bản thân. Nếu như bạn không cân bằng được những giá trị cốt lõi của đời
sống, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy mình hạnh phúc và thực sự sống.
Gandhi đã từng nói: “Con người đừng để rơi vào tình trạng: không thể làm
tốt một lĩnh vực trong cuộc sống, nhưng lại mất quá nhiều thời gian để làm
sai trong một lĩnh vực khác. Cuộc sống là một tổng thể không thể chia cắt
được”.

Do vậy, để cân bằng và không chia cắt cuộc sống thành từng phần riêng lẻ,
bạn nên quan tâm đến bốn vấn đề quan trọng của sự cân bằng sau đây:

1. Cân bằng các mối quan hệ

Có một ý tưởng là “thời gian sống” là thời gian mà tất cả những ai yêu quý
bạn đều cảm nhận được sự quan tâm từ bạn và hài lòng với thái độ mà bạn
dành cho họ. Và nếu đúng như thế, thì khối lượng thời gian mà bạn dành để

làm được điều đó có thể tính bằng hàng nghìn dặm đường mà bạn phải đi
qua để có thể xây dựng được niềm tin và tình yêu thương ở tất cả những
người mà bạn muốn.

Bạn có thể lấy những đứa trẻ con làm ví dụ, chúng luôn tin rằng nếu mà bạn
bỏ nhiều thời gian để chơi đùa và trò chuyện với chúng, đó chính là thước đo
tình yêu mà bạn dành cho chúng. Vậy thì, nếu như bạn muốn mình có được
mối quan hệ thân thiện, tốt đẹp với người thân, lối xóm, bạn bè, đồng
nghiệp, cấp trên và cảm thấy dù ở đâu cũng có thể hòa mình vào môi trường
thân thiện với mọi người, bạn hãy dành mọi thời gian có thể để mang đến
niềm vui và sự hài hước cho họ. Nụ cười sẽ là cầu nối ngắn nhất khoảng
cách để hai người xích lại gần nhau. Và nếu bạn có thể làm cho những người
xung quanh mình cười, bạn sẽ dễ dàng xây dựng được mối quan hệ bền chặt.

Một khi, đã xây dựng và cân bằng được các mối quan hệ, bạn sẽ có cảm giác
rõ rệt về sự cộng hưởng của tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống. Ví dụ, khi
cuộc sống trong gia đình diễn ra êm ả, tốt đẹp, bạn sẽ có tinh tần tập trung và
thảnh thơi suy nghĩ về những dự án kinh doanh và công việc mà bạn biết
mình có khả năng thực hiện tốt.

2. Cân bằng nghề nghiệp

Một khi, bạn dành quá nhiều thời gian để làm những công việc mà bạn yêu
thích, bạn sẽ làm cho cuộc sống mất đi sự cân bằng. Nếu muốn tất cả những
gì mà bạn làm đều thành công và hiệu quả, bạn sẽ rơi vào trạng thái căng
thẳng. Tất nhiên, điều mà bạn mong muốn là đạt được nhiều thành quả trong
công việc và làm gia tăng giá trị của cuộc sống qua sự theo đuổi nghề
nghiệp. Khi mà bạn không làm được điều đó, trái tim bạn sẽ cảm thấy trống
trải và vô nghĩa.

Bạn hãy thử suy nghĩ về ba thứ mà bạn có thể làm trong 90 ngày tới để tỏa
sáng trong công việc. Đó có phải là một kỹ năng mà bạn cần phải nâng cao?
Đó là những cuốn sách nghiên cứu mà bạn cần phải đọc? Hay là một khóa
học mà nhất thiết bạn phải tham dự? Có lẽ bạn đang có nhu cầu gặp một nhà
cố vấn có thể đưa ra những lời khuyên chiến lược giúp bạn nâng cuộc sống
nghề nghiệp và kinh doanh lên một cấp độ cao hơn? Hãy luôn nghĩ đến việc
cải tiến và tìm ra cách làm những công việc của bạn sao cho hiệu quả nhất.
Nên nhớ, một người chỉ được coi là thực sự thành công ở thế kỷ XXI này là
những người có giá trị nhất đối với khách hàng và thị trường. Nhà bác học
Einstein đã từng bộc lộ: “Hãy học cách trở thành một người được coi là có
giá trị, có lẽ sẽ tốt hơn là một người được coi là thành công”.

Nếu làm được điều này, chắc chắn sự thành công sẽ đến cùng bạn.

3. Cân bằng sức khỏe

Một điều thiết yếu để dung hòa cuộc sống của mình và kiểm soát được
stress, đó là dành thời gian tập luyện và giữ gìn sức khỏe. Hãy thực hiện
điều này để thay đổi hay cải thiện cuộc sống của bạn, hơn thế nữa, việc áp