TD 9 tiet 31

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ 31 NỘI DUNG Tiết theo PPCT 31 1. Nhảy xa: Kiểm tra nhảy xa Ngày soạn: 06/12/2015 PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Ổn định lớp: - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. Gv kiểm tra sức khỏe của hs. 2. Giới thiệu ND – YC: - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra nhảy xa. 3. Kiểm tra bài cũ : - Hs trả lời câu hỏi: Nhảy xa gồm mấy giai đoạn? Nêu tên các giai đoạn? Giai đoạn nào quyết định thành tích nhảy xa? 4. Khởi động: - Xoay các khớp, ép dọc –ngang. Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m. CƠ BẢN 1. Nhảy xa: - Chạy đà 11 – 19 bước - Học sinh tự luyện tập trước khi vào kiểm tra. giậm nhảy xuống hố cát. - Thang điểm +. Đạt yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa - Kiểm tra kĩ thuật kiểu ngồi. Thành tích đạt từ 3.2m trở lên đối với nam và 2.7m trở lên nhảy xa kiểu ngồi đối với nữ. Có ý thức tốt trong học tập và rèn luyện. +. Chưa đạt yêu cầu: Chỉ thực hiện được 2/4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt dưới 3m trở xuống đối với nam, dưới 2.5m đối với nữ, ý thức học tập không tốt, chưa chuyên cần trong học tập. +. Những học sinh vắng thì được kiểm tra bù vào các tiết học tiếp theo, tùy giáo viên bố trí. Những học sinh không tham gia kiểm tra lại khi giáo viên tổ chức thì xếp loại không đạt. *Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Đạt thành tích rèn luyện thân thể. Biết vận dụng rèn luyện nâng cao sức mạnh chân. KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò:. - Gv nhận xét những nội dung của học sinh thực hiện chưa đúng đối với kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi thông qua kết quả kiểm tra. - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ. - Gv nhận xét ưu khuyết điểm của tiết kiểm tra. - Về nhà ôn lại nội dung bài thể dục chuẩn bị ôn tập kiểm tra học kì 1.. Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ……. MỤC TIÊU :. Tiết theo PPCT 31.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Thành tích đạt mức rèn luyện thân thể.. Ngày soạn: 06/12/2015. Ngày dạy: /12/2015. Địa điểm - Phương tiện: Sân trường, GA, Sổ điểm CN. ĐLVĐ 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n. PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI.        1x2l       . Đội hình nhận lớp.                          .  Đội hình khởi động  Từ đội hình so le về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, đánh giá. 28-30’ 1-2 l. - Giáo viên hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển học sinh ôn luyện, Gv quan sát sửa sai và động viên tích cực học sinh. - Chạy đà ngắn – đà trung bình thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi  . 03l/hs/lần kiểm tra. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. . Hố cát 4-6m. - Gv trình bày thang điểm, hướng dẫn phương pháp kiểm tra. - Gọi tên 05 học sinh kiểm tra theo sổ điểm (thực hiện như luật thi đấu). Đội hình củng cố, thả lỏng.                                 . Đội hình NX – Dặn dò         .

<span class='text_page_counter'>(3)</span>