Giao an TD9 tiet 53

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 53 NỘI DUNG BÀI DẠY: Tiết theo PPCT: 53 1. Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, Ngày soạn: 08/03/2016 luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. 2. Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp. 2. Giới thiệu ND - YC: - Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền. 3. Khởi động: Chung - Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang. CM Đá lăng, tư thế chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m. 4. Kiểm tra bài cũ: thực - Học sinh thực hiện đ/t nhảy cao đã học qua mức xà thấp, đệm bóng, hiện đ/t đệm bóng, chuyền bóng . chuyền bóng . CƠ BẢN 1. Nhảy cao: Ôn - Chạy đà trung bình Yêu cầu: Thực hiện phối hợp tốt các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – đặt chân giậm nhảy qua trên không – tiếp đệm. Thực hiện đúng động tác chạy đà và đặt chân mức xà trung bình. giậm nhảy và giậm nhảy với lực mạnh để qua xà. - Luyện tập thể lực: Nhảy dây 1 chân: 2. Bóng chuyền - Đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. - Phát bóng thấp tay nghiêng mình đối với nữ; phát bóng cao tay đối với nam. - Đấu tập:. - Trong mỗi tiết học giáo viên chia đội để đấu tập.  Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác chuyền bóng, phát bóng và đệm bóng. Biết vận dụng tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe.. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên..  Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng phương pháp hô hấp trong quá trình tập luyện rèn luyện sức khoẻ ở trường và ở nhà.. KẾT THÚC 1. Củng cố: 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò:. - Hs thực hiện động tác vừa học, cả lớp quan sát, nhận xét. - Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa. - Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học. - Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng.. Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………….. MỤC TIÊU – YÊU CẦU:. Tiết theo PPCT: 53.

<span class='text_page_counter'>(2)</span>  Biết cách thực hiện và thực hiện được kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, luyện tập nâng dần được thành tích.  Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng. Biết vận dụng vào đấu tập.  Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần được sức bền.. Ngày soạn: 08/03/2016. Ngày dạy: 15/03/2016.. Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Liêng Trang, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân. ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 5 – 7 phút 1l - Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang. 1l - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học. 2lx8N - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le. 1l-2l - Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời hoặc gv gọi tên theo sổ điểm. 30 – 32 phút 3 – 5 lần/hs. v PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-LÀM MẪU-SỬA SAI Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển. - Gv giới thiệu một số điều luật để học sinh nắm và ứng dụng khi tập luyện và thi đấu. + Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, 3-7 bước , 7-15 bước giậm nhảy đá lăng qua xà rơi xuống đệm mức xà thấp và trung bình. - Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng.. Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng. Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, cả nhóm tập luyện. + Đội hình: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng. . . . . . . . . . . . . . . Lưới. - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai 12 – 15’ 5 – 6’ 4 – 6 phút 1l/1hs 2lx8N 1l 1l. - Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau. - Gv chia nhóm, điều khiển luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Gv gọi tên học sinh thực hiện, cả lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai . - Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. ĐH 4 hàng ngang so le –rộng. - Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, động viên khuyến khích hs. - Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng..

<span class='text_page_counter'>(3)</span>