Giao an The duc 7 HK2

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (336.77 KB, 62 trang )

(1)Ngµy so¹n: …………………….. TiÕt: 37 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Học hai động tác : Vơn thở, tay. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, trò chơi " nhảy cừu" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật động tác vơn thở, Đt tay. Chạy bền ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p:. - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. 1.Tæ chøc: 7A:………………………………………. 7B:………………………………………. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n:. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. 1. Bµi thÓ dôc : + §éng t¸c v¬n thë: §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X + §éng t¸c tay:. GV. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp..

(2) 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau. - Trß ch¬i " Nh¶y cõu" 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: - Phát cầu trái tay, phát cầu thuận tay, đỡ cÇu thuËn tay, tr¸i tay. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN:. - Ôn hai động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….

(3) Ngµy so¹n: …………….……….. TiÕt : 38. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y. I/ Môc tiªu:. .1. KiÕn thøc: - Bài td : ôn hai động tác : Vợn thở, tay. Học 2 động tác chân lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang, trò chơi " nhảy ô tiếp sức" 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Bớc đầu nắm đợc và thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật động tác chân, Đt lờn. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p:. - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học:. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. 1.Tæ chøc: 7A:………………………………………. 7B:………………………………………. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 2 §t v¬n thë, tay. B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 2 động tác vơn thở, tay. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuËt. + Häc míi: - §éng t¸c ch©n:. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV. - §éng t¸c Lên. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë..

(4) - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau, đá lăng sang ngang. - Trß ch¬i " Nh¶y « tiÕp søc " 3. Cñng cè: - Phát cầu trái tay, phát cầu thuận tay, đỡ cÇu thuËn tay, tr¸i tay. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn các động tác đã học của bài thể dục,. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc.. 3-5’ - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n. NguyÔn ThÞ Thóy H»ng.

(5) Ngµy so¹n: …………………………… TiÕt 39. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 4 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang; trò chơi " Bật xa tiếp sức" - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Biết c¸ch ch¬i trß ch¬i . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. 7B: ……………………………….. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 4 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë. - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c lên. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp.. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đá lăng trớc – sau. - §¸ l¨ng ngang. - Trß ch¬i " BËt xa tiÕp søc". - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. 3. Ch¹y bÒn:. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc.

(6) - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m.. sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luËt ,tÝch cùc.. 4. Cñng cè: - TËp l¹i 4 §T bµi thÓ dôc. - Tập đá lăng trớc – sau, ngang.. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. 3-5’. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................ ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….

(7) Ngµy so¹n: ……………………….. TiÕt 40. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 4 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn( Chú ý biên độ ,nhịp điệu) - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng ngang; đà một bớc giậm nhảy vào hè c¸t. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động. Thực hiện tố kỹ thật đà một bớc vào hố cát. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. X xxxxxxxxx 7B: ……………………………….. X xxxxxxxxx 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp GV khuûu, khíp vai, khíp h«ng. - Học sinh khởi động tích cực. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa - Khởi động chuyên môn: sai. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 4 §T bµi thÓ dôc . 32-34’ B/ PhÇn c¬ b¶n: - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. 1. Bµi thÓ dôc : - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn + Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë. X X X X X X X X - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ch©n. GV - §éng t¸c lên. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc thuật, đúng biên độ , nhịp điệu. sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác: - §¸ l¨ng tríc – sau. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc - §¸ l¨ng ngang. sinh tËp luyÖn. - Học đà một bớc giậm nhảy vào hố cát. - Yêu cầu học sinh chơi đúng.

(8) - Yêu cầu học sinh thực hiên tơng đối chÝnh x¸c kü thuËt.. luËt ,tÝch cùc.. 3. Cñng cè: - TËp l¹i 4 §T bµi thÓ dôc. - Tập đá lăng trớc – sau, ngang. - §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t.. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n. NguyÔn ThÞ Thóy H»ng.

(9) Ngµy so¹n: ……………………….. TiÕt 41. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 4 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố c¸t. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động . Chạy bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p:. - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. 7B: ……………………………….. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 4 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë. - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c lên. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên độ động tác, t thế động tác. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá l¨ng. - §µ 3 bøoc giËm nh¶y vµo hè c¸t.. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t.

(10) - Yêu cầu học sinh thực hiên đúng kỹ thuËt,tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. 4. Cñng cè: - TËp l¹i 4 §T bµi thÓ dôc. - §µ 3 b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. 3-5’. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….

(11) Ngµy so¹n: ………………………… TiÕt 42 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 4 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn.Học 2 động tác: Bụng, Phèi hîp. - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố c¸t, trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc” 2. Kü n¨ng: Häc sinh thùc hiÖn tèt c¸c kü thuËt «n tËp h×nh thµnh kü n¨ng kü s¶o vËn động . Bớc đầu nắm và thực hiện đợc kỹ thuật bụng, phối hợp. Biết vận dụng nội dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. 7B: ……………………………….. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 4 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục. - Động tác vơn thở, động tác tay,động tác chân, động tác lờn. + Học 2 động tác : - §éng t¸c bông.. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV. - §éng t¸c phèi hîp.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.

(12) - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên độ động tác, t thế động tác. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá l¨ng. - §µ 3 bøoc giËm nh¶y vµo hè c¸t. - Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc” 3. Cñng cè: - TËp l¹i 6 §T bµi thÓ dôc. - §µ 3 b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung.¤n bËt nh¶y.. §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. 3-5’. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n. NguyÔn ThÞ Thóy H»ng.

(13) Ngµy so¹n: …………………….. TiÕt 43 bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 6 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp. - Bật nhảy: Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát ; Học trò chơi “ Khéo vớng ch©n”. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động . Chạy bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p:. - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu:. 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. 7B: ……………………………….. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 6 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung: - §éng t¸c v¬n thë. - §éng t¸c tay. - §éng t¸c ch©n. - §éng t¸c lên. - §éng t¸c bông. - §éng t¸c phèi hîp. - Gi¸o viªn lµm mÉu, ph©n tÝch kü thuËt råi cho häc sinh tËp. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên độ động tác, t thế động tác. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào. 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.

(14) hè c¸t. + Häc: Trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” - Yêu cầu học sinh thực hiên đúng kỹ thuËt,tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: - TËp l¹i 6 §T bµi thÓ dôc. - §µ 3 b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. 3-5’. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................. ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….

(15) Ngµy so¹n: ………………….. TiÕt 44. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y. I/ Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 6 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp. Hoc 2 động tác: Thăng bằng , nhảy. - Bật nhảy: Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát ; Học trò chơi “ Khéo vớng ch©n”. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động . - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p:. - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ:. - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: Néi dung §L A/ PhÇn më ®Çu:. 1. Tæ chøc: 7A: ……………………………….. 7B: ……………………………….. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thùc hiÖn 6 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n:. 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động tác chân, động tác lờn, động tác bụng, động tác phối hợp. + Học 2 động tác : - §éng t¸c th¨ng b»ng.. 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’. - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Giáo viên đánh giá cho điểm. §éi h×nh tËp luyÖn X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Líp tÝch cùc tËp luyÖn, chó ý biªn độ động tác.. - §éng t¸c nh¶y..

(16) §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên độ động tác, t thế động tác. 2. BËt nh¶y: - Ôn động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hè c¸t. + Häc: Trß ch¬i “ KhÐo víng ch©n” 3. Cñng cè: - TËp l¹i 8 §T bµi thÓ dôc. - §µ 3 b¬c giËm nh¶y vµo hè c¸t. C/ PhÇn kÕt thóc:. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. ¤n bËt nh¶y.. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹y. ............................................................................................................................................................ ………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………… Ngµy th¸ng n¨m 2016 DuyÖt cña tæ chuyªn m«n. NguyÔn ThÞ Thóy H»ng.

(17) Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bài td : Ôn 8 động tác bài thể dục : Vợn thở, tay,chân, lờn, bụng, phối hợp,thăng bằng, nhảy.Học động tác điều hoà. - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa,; Học động tác ( Bớc bộ) trên không. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, Bớc đầu nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác( Bớc bộ) trên không . Chạy bền phát triển thể lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. 3. KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá cho điểm. - Thùc hiÖn 6 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh tËp luyÖn 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động X X X X X X X X tác chân, động tác lờn, động tác bụng,.

(18) động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy. +Học động tác điều hoà.. GV. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên độ động tác, t thế động tác. 2. BËt nh¶y: - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa. + Häc: §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: - TËp l¹i 9 §T bµi thÓ dôc. - : §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - ¤n bËt nh¶y.. §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX. GV V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc:.

(19) - Bài td : Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục 9 động tác: Vợn thở, tay,chân, lờn, bông, phèi hîp,th¨ng b»ng, nh¶y, ®iÒu hoµ. - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa; nhảy ( Bớc bộ) trên không.Trò chơi “ Nhảy vµo vßng trßn tiÕp søc” 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật động tác cuă bài thể dục hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, thực hiện tốt kỹ thuật chạy đà ( Tự do ) nhảy xa và động tác bớc bộ trên không, biªt c¸ch ch¬i trß ch¬i. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. Cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ 3. KiÓm tra bµi cò: - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. - Thùc hiÖn 9 §T bµi thÓ dôc . - Giáo viên đánh giá cho điểm. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Bµi thÓ dôc : §éi h×nh tËp luyÖn + Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung: X X X X X X X X - Động tác vơn thở, động tác tay, động tác chân, động tác lờn, động tác bụng, X X X X X X X X động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy, động tác điều hoà. GV - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh độ động tác, t thế động tác, hình thành kỹ tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë năng kỹ xảo động tác. 2. BËt nh¶y:. §éi h×nh häc bËt nh¶y.

(20) - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa, nhảy ( Bíc bé) trªn kh«ng. - Trß ch¬i “ Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn. 3. Cñng cè: - TËp l¹i 9 §T bµi thÓ dôc. - : §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng.. xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. C/ PhÇn kÕt thóc: 3-5’ 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. §éi h×nh xuèng líp 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - Ôn bật nhảy, động tác bớc bộ trên GV kh«ng. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ. bµi thÓ dôc - bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bài td : Luyện tập nâng cao chất lợng bài thể dục (9 động tác). - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa kiểu “ ngồi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác( Bớc bộ) trên không . Chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt..

(21) 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. Cê - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn. 3. KiÓm tra bµi cò: - Giáo viên đánh giá cho điểm. - Thùc hiÖn 9 §T bµi thÓ dôc . B/ PhÇn c¬ b¶n: §éi h×nh tËp luyÖn 1. Bµi thÓ dôc : + Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục X X X X X X X X ph¸t triÓn chung: - Động tác vơn thở, động tác tay, động X X X X X X X X tác chân, động tác lờn, động tác bụng, động tác phối hợp,thăng bằng, nhảy, GV động tác điều hoà. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng biên - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh độ động tác, t thế động tác. tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë 2. BËt nh¶y: - Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa “kiểu §éi h×nh häc bËt nh¶y ngåi” - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ xxxxx thuật động tác. Hè c¸t xxxxx 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 3-5’ 4. Cñng cè:. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc..

(22) - TËp l¹i 9 §T bµi thÓ dôc. - §éng t¸c nh¶y ( Bíc bé) trªn kh«ng. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ ngồi”. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: §éi h×nh xuèng líp - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. XXXXXXXXXXXX 2. NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc GV 3.HDVN: - Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - Ôn chạy đà tự do nhảy xa. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕt 48. bµi thÓ dôc kiÓm tra ( kt®k). I/ Môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Bài thể dục: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 9 động tác. 2. Kü n¨ng: - Đánh giá kỹ năng thực hiện động tác bài thể dục của từng học sinh. - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ lật trong kiểm tra và trong thi đấu. 3. Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện II. PH¦¥NG ph¸p - KiÓm tra theo danh s¸ch líp. III. chuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, - Häc sinh: GiÇy, dông cô , vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm : S©n thÓ dôc. IV. các hoạt động dạy học. 1. Tæ chøc. Thø ngµy Líp TiÕt sÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi:.

(23) B. Qu¸ tr×nh lªn líp: NéI DUNG. A/ PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Néi dung kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triển chung 9 động tác - KiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung víi cê. - Mỗi học sinh đợc tham gia 1 lần kiểm tra, mỗi động tác 2lần x 8 Nhịp. 2. B¶ng ®iÓm. Yªu cÇu kü thuËt Hoàn thiện đúng, đẹp cả 9 động t¸c cña bµi thÓ dôc. Thực hiện đợc 9 động tác ở mức tơng đối đúng, nhng cha đẹp, cha thở sâu ở động tác vơn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp. Có 1 - 2 động tác thực hiện sai Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lªn. §iÓm 9 - 10 7-8. 1. Th¶ láng: - Líp gËp s©u th¶ láng, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u khuyÕt ®iÓm, híng kh¸c phôc. 3. HDVN:. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp. 32-34’. xxxxxxxxx xxxxxxxxx. 3-5’. GV. - Học sinh khởi động tích cực theo sù híng dÉn cña c¸n sù líp. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. - Gv phổ biến cách đánh giá điểm, yªu cÇu trong giê kiÓm tra - Những học sinh đợc gọi đến lợt đứng vào vị trí quy định. Giáo viên hô nhịp để học sinh thực hiện động t¸c, nh÷ng häc sinh kh¸c theo dâi vµ chuÈn bÞ ý kÝªn nhËn xÐt - Mçi häc sinh tham gia kiÓm tra 1 lÇn(c¶ bµi) §éi h×nh kiÓm tra * * * * *. * * * * *. * * * * *. * * * * *. * *. * * GV. 5-6 3-4. 2. cñng cè - Gi¸o viªn cñng cè l¹i toµn bé kiÕn thøc - Nhăc nhở học sinh chú ý nhứng động tác sai. III. PhÇn kÕt thóc.. §L. §éi h×nh xuèng líp Xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxx GV.

(24) - LuyÖn tËp hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. - Chuẩn bị cầu đá cho giờ học sau. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ. bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Trò chơi “ nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.Học:Chạy đà chính diện giậm nh¶y qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà . Chạy bền ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp:.

(25) - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: - Trß ch¬i “ nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn. - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn.. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m.. xxx S©n thÓ dôc. 4. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn 9 động tác đã học của bài thể dục ph¸t triÓn chung. - Ôn chạy đà tự do nhảy xa.. 3-5’. xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV.

(26) V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi “ nhảy vào vßng trßn tiÕp søc”. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm) Häc: T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. T thế chuẩn bị vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao, cầu đá. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác..

(27) - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Thực hiện kỹ thuật tâng cầu bằng đùi? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Trß ch¬i “ nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi tích cực, đảm b¶o an toµn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. - Häc t thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn ( bíc trît ngang, bíc trît chÕch) - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, t thÕ chuÈn bÞ. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, t thÕ chuÈn bÞ.. 32-34’ - Gäi 1 – 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, giáo viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp. - häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn, chó ý kü thuật động tác.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …….

(28) Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ. bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.Chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm). Häc t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, tâng cầu bằng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë 1. BËt nh¶y:.

(29) -Ôn đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát. - Yêu cầu học sinh tập tích cực, đảm bảo an toµn. - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - Häc t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m.. S©n thÓ dôc. xxx 3-5’ 4. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn qua xµ. - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn l¹i kiÕn thøc. ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ §éi h×nh xuèng líp láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. GV - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 30/1/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc:.

(30) - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.Học bật nhảy bằng hai ch©n tay víi vËt chuÈn trªn cao, trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm), t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, tâng cầu bằng mu bµn ch©n . - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë 1. BËt nh¶y: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co §éi h×nh häc bËt nh¶y ch©n qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ xxxxx thuật động tác. Hè c¸t xxxxx - Häc: BËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh thuật động tác, tích cực tập luỵên. tËp luyÖn. - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật - Yêu cầu học sinh nắm đợc các chơi, ,tÝch cùc..

(31) ch¬i tÝch cùc. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - động tác khó giáo viên thực hiện lại mét vµi lît råi cho häc sinh tËp. - Häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ, bËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n.. 3-5’. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm). t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc..

(32) - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m.. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx S©n thÓ dôc.

(33) - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: 3-5’ - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân xxx qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn ch©n, mu bµn ch©n. - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè C/ PhÇn kÕt thóc: l¹i kiÕn thøc. 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: §éi h×nh xuèng líp - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân XXXXXXXXXXXX l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu GV bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm). t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học:.

(34) 2. Tæ chøc: Thø ngµy. Líp 7A 7B. TiÕt. SÜ sè. V¾ng. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n.. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX.

(35) 2. NhËn xÐt: XXXXXXXXXXXX - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc GV 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… ……. Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm). t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.Häc : Mét sè ®iÓm trong luật đá cầu thời gian cho cuộc thi. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 3. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B.

(36) 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN:. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx S©n thÓ dôc 3-5’. xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX.

(37) - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân XXXXXXXXXXXX l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu GV bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Chạy đà chính diÖn giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân và theo nhãm). t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 4. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động:. §L 6-8’. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV.

(38) - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác. - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.. - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. 3-5’ §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …….

(39) Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n bËt nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt chuÈn trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 5. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn.

(40) ch©n. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh B/ PhÇn c¬ b¶n: tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân §éi h×nh häc bËt nh¶y qua xµ. - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ xxxxx thuật động tác. Hè c¸t xxxxx - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh 2.§¸ cÇu: tËp luyÖn. - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật m¸ trong bµn ch©n. ,tÝch cùc. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. §éi h×nh ch¹y bÒn. Đấu tập phát triển các kỹ năng đá cầu. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. xxx 3. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. S©n thÓ dôc - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 3-5’ 4. Cñng cè: xxx - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè ch©n, mu bµn ch©n. l¹i kiÕn thøc. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. §éi h×nh xuèng líp 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn GV ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu:.

(41) .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nhảy b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 6. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t.

(42) - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + Đấu tập phát triển các kỹ năng đá cầu. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn. 3-5’. - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, bật nhảy bằng hai chân tay víi vËt chuÈn trªn cao.Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n, t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật động tác đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n . Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc..

(43) - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 7. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 7B 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Học đà chính diện giậm nhảy chân lăng duçi th¼ng qua xµ. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n, - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. Đấu tập phát triển các kỹ năng đá cầu. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Ch¹y bÒn:. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx S©n thÓ dôc.

(44) - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. 4. Cñng cè: xxx 3-5’ - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè ch©n, mu bµn ch©n. l¹i kiÕn thøc. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. §éi h×nh xuèng líp 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc XXXXXXXXXXXX 3.HDVN: XXXXXXXXXXXX - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn GV ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 01/3/2012. TiÕ bËt nh¶y - §¸ cÇu I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn chạy đà ( tự do) nhảy xa, nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vît rµo tiÕp søc” - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không , phát cầu. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i..

(45) - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 8. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt 7A 7B. SÜ sè. V¾ng. §L. Ph¬ng ph¸p §éi h×nh nhËn líp. 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kü thuËt t©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -Ôn đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2.§¸ cÇu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. + Đấu tập phát triển các kỹ năng đá cầu. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 3. Cñng cè: - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶. 6-8’. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nh §éi h×nh häc bËt nh¶y ë xxxxx xxxxx. Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc. - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn. 3-5’. - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc..

(46) láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn ch©n, mu bµn ch©n. chuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 2/4/2012. TiÕ. kiểm tra kỹ thuật đá cầu I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. 2. Kü n¨ng: - Phát đúng kỹ thuật, cầu rơi đúng vào ô quy định. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gọi theo danh sách lớp, mỗi học sinh đợc phát 3 quả. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, vît, cÇu l«ng, líi,cét. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi:. Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp:. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp.

(47) - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n:. X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’. 1. KiÓm tra kü thuËt ph¸t cÇu: + KiÓm tra theo danh s¸ch líp,mçi häc sinh đợc phát 3 quả. + §iÓm cho theo kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü thuËt vµ chÝnh x¸c cña häc sinh. + Thang ®iÓm vµ c¸ch tÝnh ®iÓm: - §iÓm 9-10: Thùc hiÖn kü thuËt tèt phát cả 3 quả vào ô quy định. - Điểm 7- 8 : Thực hiện đợc tơng đối đúng kỹ thuật nhng cha đẹp, đợc 2 quả roi vào ô quy định. - Điểm 5 - 6 : Thực hiện cơ bản đúng nhng kỹ thuật cha đẹp, phát đợc 1 quả vào ô quy định. - Điểm 3- 4: Không thục hiện đúng kỹ thuật, không đợc quả nào rơi vào ô 3-5’ quy định. - Yªu cÇu häc sinh gi÷ trËt tù, thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn. 3. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kü thuËt. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - VÒ «n kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. - Giáo viên đánh giá chính xác, công b»ng. - Chó ý nh÷ng häc sinh cã thÓ chÊt kÐm nhng ch¨m chØ luyÖn tËp. §éi h×nh kiÓm tra XX XXXXX XXXXXXX. - Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn theo sù híng dÉn cña gi¸o viªn. -GV cñng cè l¹i kiÕn thøc. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV.

(48) V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………. DuyÖt cña tæ trëng / 04/. Lý ThÞ Kh¸nh V©n. Ngµy so¹n: 2 /4/2012. TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức”. Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm.

(49) m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi?. 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o viên đánh giá cho điểm.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. xxxxx xxxxx. §éi h×nh häc bËt nh¶y. - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tÝch cùc.. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn. 3. Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc.. Hè c¸t. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx 3-5’. S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …….

(50) Ngµy so¹n: 3 /4/2012. TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức”. Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë §éi h×nh häc bËt nh¶y Hè c¸t.

(51) - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. xxxxx xxxxx. - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc.. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn. 3. Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc.. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx 3-5’. S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………. GV DuyÖt cña tæ trëng / 04/. Lý ThÞ Kh¸nh V©n. Ngµy so¹n: 3 /4/2012. TiÕ bËt nh¶y – ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - Bật nhảy: Ôn nhảy (bớc bộ) trên không, Trò chơi “ Nhảy vợt rào tiếp sức”. Chạy đà “tù do” nh¶y xa kiÓu ngåi - chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, chạy bền phát triển thể lực..

(52) - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. xxxxx xxxxx. §éi h×nh häc bËt nh¶y. - Chạy đà “tự do” nhảy xa kiểu ngồi - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc.. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn. 3. Cñng cè:. Hè c¸t. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx 3-5’. S©n thÓ dôc.

(53) - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. - Ch¹y bÒn ph¸t triÓn thÓ lùc.. xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V Rót kinh nghiÖm giê d¹y ............................................................................................................................................................. ...... ………………………………………………………………………………………………………………… …… ………………………………………………………………………………………………………………… …… Ngµy so¹n: 4/4/2012. kiÓm tra nh¶y xa. TiÕ. I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu ngåi cña häc sinh. 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng nh¶y xa cña häc sinh. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, thíc ®o,cu«c c¸t, cê. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng.

(54) 7A 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi. - Điểm 7 -8 : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - Điểm 5 -6 : Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - §iÓm 3 -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt. 2. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - tập đá bóng, chuẩn bị giờ sau học nh¶y cao.. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch líp. Mỗi ngời đợc thực hiện 3 lần lấy thµnh tÝch cao nhÊt §éi h×nh kiÓm tra nh¶y xa XXXXXXXX XXXXXXX X. 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chs ý l¾ng nghe.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX.

(55) GV V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ 2010 ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………. DuyÖt cña tæ trëng / 04/. Ngµy so¹n: 4/4/2012. TiÕ. Lý ThÞ Kh¸nh V©n. kiÓm tra ch¹y bÒn (kt§K). I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch ch¹y bÒn cña häc sinh. 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü thuËt thµnh tÝch ch¹y bÒn. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp. III/ ChuÈn bÞ: - Giáo viên: Giáo án, còi thể thao, đồng hồ bấm giây. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động:. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx.

(56) - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra ch¹y bÒn. + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi. - Điểm 7 -8 : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - Điểm 5 -6 : Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - §iÓm 3 -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt. 2. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - ¤n bËt nh¶y chuÈn bÞ kiÎm tra häc kúII.. GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch lớp.Nam riêng, nữ riêng. Mỗi ngời đợc thực hiện 1 lần ở một lÇn.Mçi nhãm 3 häc sinh. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx S©n thÓ dôc xxx 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chu ý l¾ng nghe.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ .......................................................................................................................... .......................................................................................................................... ...........................................................................................................................

(57) Ngµy so¹n: 10 /4/2010. TiÕ «n tËp kiÓm tra häc kú II : bËt nh¶y. kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. Hoµn thiÖn kü thuËt c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, hoàn thiện kỹ thuật. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë.

(58) thuật động tác.. §éi h×nh häc bËt nh¶y. - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. xxxxx xxxxx. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc.. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m. - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn.. §éi h×nh ch¹y bÒn.. 3. Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.. Hè c¸t. xxx 3-5’. S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX. V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………. GV DuyÖt cña tæ trëng / / 2010. Lý ThÞ Kh¸nh V©n. Ngµy so¹n: 20 /4/2010. TiÕ «n tËp kiÓm tra häc kú II : bËt nh¶y. kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, Trß ch¬i “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. Hoµn thiÖn kü thuËt c¸c giai ®o¹n nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên..

(59) 2. Kü n¨ng: - Học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật ôn tập hình thành kỹ năng kỹ sảo vận động, nắm và thực hiện đúng kỹ thuật nhảy (bớc bộ) trên không, hoàn thiện kỹ thuật. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - Gi¶ng gi¶i ph©n tÝch kü thuËt, lµm mÉu, tËp luyÖn. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi: Néi dung §L Ph¬ng ph¸p A/ PhÇn më ®Çu: §éi h×nh nhËn líp 6-8’ 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, X xxxxxxxxx kiÓm tra sÜ sè. X xxxxxxxxx - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: GV - Khởi động chung: - Học sinh khởi động tích cực. + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai. khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng( t¹i chç ) 32-34’ - Gäi 1- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn, gi¸o 3. KiÓm tra bµi cò: viên đánh giá cho điểm. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi? B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. BËt nh¶y: -¤n nh¶y (bíc bé) trªn kh«ng, - Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác.. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp, chó ý quan s¸t nh¾c nhë. - Trß ch¬i: “ Nh¶y vît rµo tiÕp søc”. xxxxx xxxxx. - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu “ ngåi” - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyÖn. 2. Ch¹y bÒn: - Nam ch¹y 3 vßng s©n = 800m.. §éi h×nh häc bËt nh¶y Hè c¸t. - Gi¸o viªn híng dÉn råi cho häc sinh tËp luyÖn. - Yêu cầu học sinh chơi đúng luật ,tích cùc. §éi h×nh ch¹y bÒn. xxx.

(60) - N÷ ch¹y 2 vßng s©n = 500m. - Yªu cÇu häc sinh tÝch cùc tËp luyªn. 3. Cñng cè: - Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.. 3-5’. S©n thÓ dôc xxx - Gäi 2-3 häc sinh lªn thùc hiÖn - Líp quan s¸t nhËn xÐt, GV cñng cè l¹i kiÕn thøc.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV. Ngµy so¹n: 20/4/2010. tiÕ. kiÓm tra häc kú II: BËt nh¶y. kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I/ Môc tiªu: .1. KiÕn thøc: - KiÓm tra kü thuËt, thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu ngåi cña häc sinh. 2. Kü n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn kü n¨ng nh¶y xa cña häc sinh. - BiÕt vËn dông néi dung bµi häc vµo rÌn luyÖn søc kháe, tÝnh tù gi¸c, ý thøc tæ chøc kû luËt. 3. Thái độ: - Học sinh học tự giác, tích cực, đảm bảo an toàn trong tập luyện. II/ Ph¬ng ph¸p: - KiÓm tra nam riªng n÷ riªng, theo danh s¸ch líp. III/ ChuÈn bÞ: - Gi¸o viªn: Gi¸o ¸n, cßi thÓ thao, thíc ®o,cu«c c¸t, cê. - Häc sinh: GiÇy, dông cô, vÖ sinh s©n b·i. - §Þa ®iÓm: S©n thÓ dôc. IV/ các hoạt động dạy học: 1. Tæ chøc: Thø ngµy Líp TiÕt SÜ sè V¾ng 7A 2. Bµi míi:.

(61) Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - Giáo viên nhận lớp, ổn định tổ chức, kiÓm tra sÜ sè. - Phæ biÕn néi dung, môc tiªu, yªu cÇu giê häc. 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu, khíp vai, khíp h«ng. + Tập bài thể dục 6 động tác. - Khởi động chuyên môn: + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót ch¹m m«ng( t¹i chç ) 3. KiÓm tra bµi cò: - Kh«ng kiÓm tra. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. kiÓm tra kü thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m + Thang điểm và đáp án: - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thc hiÖn kü thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Điểm 9 -10: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực giỏi. - Điểm 7 -8 : Thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - Điểm 5 -6 : Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật, thành tích đạt mực khá. - §iÓm 3 -4 : Thùc hiÖn kü thuËt cha đúng, thành tích không đạt mức đạt. 2. Cñng cè: - Gi¸o viªn cñng cè l¹i kiÕn thøc. C/ PhÇn kÕt thóc: 1.Th¶ láng: - TËp §T thÓ dôc v¬n thë, gËp s©u th¶ láng tÝch cùc, rò tay ch©n. 2. NhËn xÐt: - ¦u nhîc ®iÓm, híng kh¸c phôc 3.HDVN: - VËn dông néi dung bµi häc trong n¨m vµo rÌn luyÖn søc khoÎ trong hÌ.. §L. Ph¬ng ph¸p. 6-8’. §éi h×nh nhËn líp X xxxxxxxxx X xxxxxxxxx GV - Học sinh khởi động tích cực. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë söa sai.. 3234’ - KiÓm tra theo danh s¸ch líp. Mỗi ngời đợc thực hiện 3 lần lấy thµnh tÝch cao nhÊt §éi h×nh kiÓm tra nh¶y xa XXXXXXXX XXXXXXX X. 3-5’ - Gi¸o viªn cñng cè kiÕn thøc, häc sinh chs ý l¾ng nghe.. §éi h×nh xuèng líp XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX GV.

(62) V/ Rót kinh nghiÖm giê d¹þ ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………. DuyÖt cña tæ trëng / / 2010. Lý ThÞ Kh¸nh V©n.

(63)

Giao an The duc 7 HK2

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về