Giáo án lớp 7 - Thanh

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngàysoạn: Tiết 7 Ngày giảng: - ĐHĐN: ÔN ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI - CHẠY NHANH: CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY GÓT CHẠM MÔNG, ĐỨNG VAI HƯỚNG CHẠY XUẤT PHÁT. - CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN, GIỚI THIỆU HIỆN TƯỢNG ĐAU SÓC VÀ CÁCH KHẮC PHỤC.. I. Mụctiêu : 1. Kiếnthức: HS thựchiện ĐHĐN điđềuđứnglại, điđềuvòngtrái, phải ; Chạyngắnônnội dung chạybướcnhỏ, nângcaođùi, chạynânggótchạmmông, đứngvaihướngchạyxuấtphát, luyệntậpchạybền, hiệntượngđausócvàcáchkhắcphục. 2. Kĩnăng: -Thựchiệnđượctươngđốichínhxácnội dung ĐHĐN- Thựchiệnđượcchạybướcnhỏ, chạynângcaođùi, chạynănggótchạmmông, đứngvaihướngchạyxuấtphát, luyệntậpchạybềnnắmđượchiệntượngđausócvàcáchkhắcphục. 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương, tích cực, an toàn, kỷ luật. Ý thức tự giác tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học. 4. Năng lực: Nắm được nội dung ĐHĐN,biết thực hiện động tác vai hướng chạy xuất phát. II. Chuẩnbịcủagiáoviênvàhọcsinh: 1. GV:Còi, GA, chuẩnbịsântập 2. HS:GhếGV, trangphục III. Phươngpháp: Ôntập, nhóm, quay vòng IV. Tiếntrìnhgiờdạy: Địnhlượng Nội dung Phươngphá T SL G A.Phầnmởđầu: 1/ Nhậnlớp: - GV Phổbiếnnội dung, yêucầubàihọc 2/ Khởiđộng: - Chạynhẹnhàngtheovòngtrònsântập. - Bài TD taykhông - Xoaykĩcáckhớptoànthân: cổ, hông, chân, tay - Épngang, épdọc - Bướcnhỏ, nângcaođùi, nănggótchạmmông. 8- - Cánsựlớpbáo 10’ ĐHN x xxx x xx x xx x 1vòng.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Chạytăngtốcđộ 3/ Kiểmtrabàicũ - Thực hiện đi đều - đứng lại vòng phải vòng trái. - Thực hiện nd bổ trợ chạy nhanh B. Phầncơbản: 1. ĐHĐN: + Thờigian: 12’ + Mụctiêu: HS thựchiệnđược ĐHĐN điđềuđứnglại, điđềuvòngtrái, phải. + Hìnhthứctổchức: dạytậptrungdướisânthểchất. + Phươngphápdạyhọc: làmmẫutrựcquan, tậpluyệnđồngloạt, phânnhóm. + Kĩthuậtdạyhọc: kĩthuật chia nhóm, đồngloạt. - Điđều, điđều - đứnglại, - Điđềuvòngphải, trái Chú ý: Thựchiệnđúngnhịphô. Tưthếđộngtácchuẩn, đúngkỹthuật, phốihợpnhịpnhàng. * Củngcố:cho 1 tổthựchiệncác ND vừatập 2/ Chạynhanh: + Thờigian: 12’ + Mụctiêu:Ônnội dung chạybướcnhỏ,nângcaođùi, chạynânggótchạmmông, đứngvaihướngchạyxuấtphát + Hìnhthứctổchức: dạytậptrungdướisânthểchất. + Phươngphápdạyhọc: làmmẫutrựcquan, tậpluyệnđồngloạt, tậpdòngchảy. +Kĩthuậtdạyhọc:kĩthuậtđồngloạt, chia nhóm. - Chạybướcnhỏ - Chạynângcaođùi - Chạygótchạmmông - Đứngvaihướngchạyxuấtphát * Củngcố: cho 2 HS thựchiệnđứngvaihướngchạyxuấtphát 3/ Chạybền: + Thờigian: 5-6’ + Mụctiêu:luyệntậpchạybềnnắmđượchiệntượngđausócvàcáchkhắcphục . + Hìnhthứctổchức: dạytậptrungdướisânthểchất. + Phươngphápdạyhọc: Nêuvấnđề, giảithích, phântích, luyệntập chia nhóm.. 2lx8n. ĐH Khở x xxxx x xx x xxxx. 2lx8n 2lx8n 2lx20m. x. 2l. LT’ cholớpkhở. HS nhậnxétvàđánh 2830’. - LT theotổ ( t 2- 3lần 2- 3lần. - HS quansáttậ Chia nhómtậpluyện GV quátsửakĩthuậ - HS và GV nh. -. GV.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> + Kĩthuậtdạyhọc: kĩthuật chia nhóm. - Chạytrênđịahìnhtựnhiên - Giớithiệuhiệntượngđausócvàcáchkhắcphục. C. Phầnkếtthúc: 1. Hồitĩnh- Thảlỏng: Rũcơbắpcúingườihítthởsâu 2. Nhậnxét: GV nhậnxétgiờhọc, tinhthần ý thứctậpluyệncủa HS, kếtquảgiờhọc 3. BTVN:ôn ĐHĐN, ônchạynhanh 4. Xuốnglớp. ướngdẫnkĩthuậ - Cho HS tậpluyệnđồngl x xxxxx x xxxxx 2lần 2l 2l 3-4l. x GV bao quát,. - GV giới tượng đau só khắc phục.. 35’. - Cán sự điề thả lỏng rũ c tĩnh ĐHX xxxxxx xxxxxx xxxxxx x GV hôgiảitán. V. Rútkinhnghiệm: ……………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(4)</span>

<span class='text_page_counter'>(5)</span>