Tài liệu Yaourt Sữa Thanh Long pdf

Yaourt Sữa Thanh Long


Cho hỗn hợp sinh tố vào quả thanh long đã khoét ruột, rưới nước đường lên,
dùng ngay.

Nguyên liệu:
- 2 quả thanh long.
- 50gr chuối.
- 1 hủ yaourt lỏng.
- 1/2 ly sữa tươi.
- 1 thìa súp đường cát.
Thực hiện:
- Cắt vát 1 mặt quả thanh long, lầy phần ruột bên trong thái miếng nhò.
- Lột vỏ chuối, thái nhỏ.
- Hòa tan đường và chút nước, thắng vừa vàng sóng sánh là được.
- Cho thanh long, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay vừa nát.
Mách nhỏ:
Không nên xay thanh long quá nhuyễn, sinh tố sẽ mất ngon.
Sinh Tố Khoai Tây


Trước khi dùng, cho sinh tố và đá vào bình lắc thật đều.

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai tây.

- 1 quả táo xanh.

- 2 thìa súp đường.

- 1/2 bát nước đun sôi để nguội.

- Một ít đá viên.

Thực hiện:

- Rửa khoai tây, luộc chín, bỏ vỏ.

- Rửa táo, đê nguyên vỏ, cho vào máy ép lấy nước.

- Kế tiếp cho khoai tây, nước cốt táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

- Hòa tan đường với nước đun sôi, đun trên lửa nhỏ.

- Nước đường sánh vàng cho vào hỗn hợp khoai tây và nước táo, hòa tan.

Mách nhỏ:

Khoai tây có thể hấp thay luộc sẽ ngon hơn.