GIAO AN THE DUC 7 BAI 2

<span class='text_page_counter'>(1)</span>ĐHĐN - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I. Mục tiêu - ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, đứng nghỉ - nghiêm, quay trái – phải – đằng sau. Điểm số. Biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bộ trợ phát triển sức nhanh, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy – xuất phát. - Chạy bền: Trò chơi: “Chạy tiếp sức” II. Yêu cầu : 1.Kiến thức : - ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển, đứng nghỉ - nghiêm, quay trái – phải – đằng sau. Điểm số. Biến đổi đội hình 0-2-4. - Chạy nhanh : Biết cách thực hiện một số động tác bộ trợ phát triển sức nhanh, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy – xuất phát. - Chạy bền: Trò chơi( Biết cách thực hiện được trò chơi). 2.Kĩ năng : - ĐHĐN: Thực hiện được các động tác, tư thế ĐHĐN. - Chạy nhanh: Thực hiện được các động tác đã học. - Chạy bền: Trò chơi(Thực hiện được trò chơi) 3. Thái độ : Học sinh có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn. III. Địa điểm – Phương tiện: 1. Địa điểm: Sân trường Bình An 2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, SGV, một số tài liệu có liên quan. IV. Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy. LVĐ. A. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh kiểm tra sức khỏe của học sinh. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi học: - ĐHĐN: Ôn tập hang dọc, hang ngang, dóng hang và cách điều khiển - Chạy nhanh: Trò chơi “chạy tiếp. 5-7’ `. Phương pháp và hình thức tổ chức XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp thuyết trình.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Nội dung giảng dạy sức”, một số động tác và bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. * Kiểm tra bài cũ: 3. Khởi động. - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hông, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ). B. PHẦN CƠ BẢN 1. ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hang và cách điều khiển: + Nghiêm , nghỉ, + Quay phải ,quay trái .quay đằng sau.. LVĐ. l. 2 x8. n. 60s. Phương pháp và hình thức tổ chức. - Gv đặt câu hỏi? Hs thực hiện. Gv nhận xét và cho điểm. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp đồng loạt. 30-33p 9-11’ 1l – 4l. XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên XXX. XXXXXX. XXX. XXXXXX. XXX. X XXX XXX. XXX X 2.Chạy nhanh: - Trò chơi : Chạy tiếp tiếp sức va chạy tiếp sức chuyển vật.. 13-15’. * Củng cố bài học 3.Chạy bền. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên : + Nam chạy : 800m (3 vòng). + Nữ chạy : 400m (2 vòng).. 5-7’. ∆. - GV phổ biến luật chơi và nêu hình phạt dành cho đội thua. xxx x xxx x xxx x GV hệ thống nội dung bài học, gọi hs lên thực hiện. Nhận xét - Phương pháp theo nhóm tập luyện. XXXXX.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Nội dung giảng dạy. C. PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng 2. Nhận xét. 3. Dặn dò, ra bài tập về nhà 4. Xuống lớp.. LVĐ. Phương pháp và hình thức tổ chức ∆ - Phương pháp phân nhóm giới tính.. 3-5’ XXXXXXXX XXXXXXXX X XXXXXXXX ∆ Giáo viên - Phương pháp thuyết trình.. Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… BGH. Giáo viên. Nguyễn Văn Hạnh.

<span class='text_page_counter'>(4)</span>