kham pha ho so hoc tap

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>TỰ NHẬN THỨC BẢN THÂN: TÔI LÀ AI</b>

Họ và tên:………
Tơi là người có những đặc điểm về tính cách như sau:

Điểm mạnh của tơi Điểm yếu của tơi

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN</b>

Trong một ngày của em, hãy điền theo các gợi ý cho sẵn dưới đây(Với các ngày nghỉ có
thể ghi ở 2 mức thời gian: ngày thường, ngày nghỉ)

Công việc Thời lượng

thực
hiện(phút)

Việc quan trọng
cần làm ngay

Việc quan trọng
nhưng có thể
khơng làm ngay

Việc gây lãng
phí thời gian
Thể dục buổi sáng

Ăn sáng

Chuẩn bị đi học

Đi học(thời gian từ
nhà tới trường)
Nghỉ trưa
Đi học chiều

Chiều được nghỉ
thì ghi công việc
thực hiện

Thể thao buổi
chiều

Giúp mẹ nấu ăn
Ăn tối

Tắm rửa, VS tối
Học bài

Tán gẫu với bạn
bè(trên fb, nt điện
thoại…)

Xem tivi
Chơi game

Tụ tập bạn bè,
qn xá

<b>NHỮNG THĨI QUEN CỦA TƠI</b>

Với mỗi loại thói quen, hãy ghi mức độ thường xun, khơng thường xuyên hoặc chưa bao giờ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

xuyên thường
xuyên

bao giờ
1. THÓI QUEN ĐẠO ĐỨC

- Khi bố, mẹ đi làm về mệt, tơi có thường xun nói “Bố
mẹ vất vả q” và rót nước, bật quạt….giúp bố mẹ:

- Giúp bố, mẹ làm việc nhà như nấu cơm, rửa bát, quét
nhà

- Đến sinh nhật bố, mẹ hoặc ngày lễ của mẹ, của bố tôi
đã thể hiện sự chúc mừng và cảm ơn tới bố mẹ

- biết tự chăm sóc bản thân, không làm những việc để bố,
mẹ phải lo lắng

- Luôn thành thật trong mọi mối quan hệ, khơng lừa dối
hay nói xấu người khác

- Biết nói xin lỗi, cảm ơn với người khác khi mình măc lỗi
hoặc được giúp đỡ

- Luôn nhất định phải cố gắng thực hiện những điều đã nói
- Giao lưu với các bạn cùng tuổi, mở rộng tầm nhìn, khơng
ương bướng, cố chấp

2. THÓI QUEN SINH HOẠT
- Đồ đạc dùng xong phải để vào chỗ cũ

- Khi chọn đồ trong siêu thị, những xe kéo, làn để đồ vào vị
trí ban đầu

- Trân trọng sức lao động của người khác

- Tranh thủ nhiều cơ hội quan sát tự nhiên và quan sát XH
- Chơi các trị chơi tình dục, bạo lực trên mạng

- Chọn các trị chơi loại trí tuệ, vận động, đa dạng các hứng
thú

- Khi chơi trò chơi rèn luyện năng lực kìm chế, biết dừng
nghỉ, mỗi ngày thời gian chơi khơng q 1h

- Thói quen sinh hoạt tiết kiệm: ăn hợp lí, mặc giản dị,
trân trọng đồ dùng khơng có mới nới cũ

- tiết kiệm tiền, tiêu tiền một cách hợp lí

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

3. THĨI QUEN CƯ XỬ
- Khơng tiết lộ bí mật của bạn bè

- Khơng động đến đồ dùng của người khác khi chưa được họ
cho phép

- Khen ngợi người khác khi thấy họ có ưu điểm tốt, học tập
họ và kết giao với những người ưu tú

- Khiêm tốn với thành tích và danh dự mà bạn đạt được
- Đọc một số câu chuyện về những người nổi tiếng, vĩ đại và
học tập họ

- Vui vẻ, thoải mái và nói với chính mình: “Mình rất giỏi”
- Đấu tranh với chính mình, ln cảnh tỉnh bản thân. Biết tự
giám sát và tự cổ vũ bản thân.

- Mong đợi và tích lũy những thành cơng của mình để thấy
mình tự tin hơn

- Tự làm cho mình 1 quyển sổ thu thập những lỗi lầm hoặc
ghi chú lại những bài học tự rút ra

- Luôn tỉ mỉ, cẩn thận từ việc nhỏ đến lớn

- Dù phát sinh việc gì, nhất định cũng phải kiên trì đến cùng
mục tiêu đã đề ra.

4. THĨI QUEN SỨC KHỎE

- Hàng ngày chú ý bảo vệ mắt, lựa chọn tư thế ngồi ngay
ngắn khi học

- Chú trọng sự sạch sẽ của bản thân và giữ gìn sạch sẽ các
đồ dùng của bản thân

- Chú ý chế độ ăn hợp lí, khơng ăn lệch, kén ăn

- Khi ăn cơm tôi thường không tập trung, tôi thường làm
thêm việc khác như xem tivi, đọc truyện……….
- Tôi thường không ăn sáng ở nhà, thậm chí có thể nhịn ăn
để đi học

- Tôi thường xuyên tập thể dục hàng ngày

<b>KHÁM PHÁ HỒ SƠ HỌC TẬP</b>
I. THỜI ĐIỂM TỐT NHẤT VÀ XẤU NHẤT CỦA TÔI
Trả lời đúng hoặc sai cho mỗi câu hỏi sau:

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

- Tơi ước tơi có thể ngủ suốt cả buổi sáng

- Tôi trằn trọc rất lâu sau khi đã vào giường nằm
- Tôi chỉ cảm thấy tỉnh ngủ vào 10h sáng

- Nếu tơi thức khuya, đầu óc tôi rất uể oải khi cần ghi nhớ một thứ gì
- Tơi thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa ăn trưa

- Khi tơi làm một việc địi hỏi sự tập trung, tơi thích thức dây vào buổi sáng sớm để
thực hiện nó

- Tơi thích làm những cơng việc địi hỏi sự tập trung vào buổi trưa

- Toi thường xuyên bắt đầu làm những việc đòi hỏi sự tập trung cao nhất sau bữa tối
- Tơi có thể thức suốt đêm

- Tơi ước tơi có thể ở nhà suốt cả ngày và chỉ đi học vào buổi tối
- Tơi thích đi học vào buổi sáng

- Tơi có thể ghi nhớ mọi thứ tốt nhất khi tơi tập trung cho nó”

+ vào buổi sáng + vào giờ ăn trưa

+ vào buổi chiều + trước giờ ăn tối

+ sau giờ ăn tối + vào đêm khuya

II. TƠI LÀ NGƯỜI CĨ ĐẦU ĨC PHÂN TÍCH HAY TỔNG HỢP

Đánh dấu vào câu diễn đạt thích hợp với cách tiếp cận học tập ưa thích của em:
- Khi học về một môn học không quen thuộc, tơi:

+ thích thu thập thơng tin từ nhiều mơn học khác nhau
+ thích tập trung vào 1 mơn học

- Tơi thích:

+ Biết rất nhiều mơn học mỗi thứ một ít
+ Trở thành chuyên gia trong 1 môn thôi
- Khi học từ một quyển SGK, tôi :

+ Bỏ qua phần đầu và đọc tới những chương đặc biệt quan tâm khơng theo trình tự nào
+ Làm việc 1 cách hệ thống từ chương này qua chương khác, không đi tiếp cho đên khi
hiểu được những tài liệu trước đó

- Khi hỏi người khác về những thông tin của những mơn học tơi ưa thích, tơi:

+ Có khuynh hướng đặt những câu hỏi rộng mà cần thiết phải có câu trả lời tổng quát
+ Có khuynh hướng đặt những câu hỏi tỉ mỉ địi hỏi phải có câu trả lời cụ thể

- Khi đang tham quan thư viện hay hiệu sách, tơi:

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

+ khơng ít thì nhiều cũng dừng lại một chỗ và chỉ xem sách thuộc những môn học liên
quan tới nhau

- Tôi ghi nhớ tốt nhất:
+ những qui tắc chung
+ những sự việc cụ thể

- Khi thực hiện nhiệm vụ, tơi:

+ thích có những thơng tin cơ bản không thực sự liên quan đến công việc
+ chỉ tập trung vào những thơng tin có liên quan thực sự

- Tôi nghĩ các thầy cô nên:

+ truyền đạt cho HS phạm vi rộng những môn học ở trường

+ đảm bảo rằng HS sẽ có được phần lớn những kiến thức chuyên sâu có liên quan đến
chuyên ngành của tôi sau này

- Khi ở trong 1 kì nghỉ, tơi thích:

+ mỗi nơi chỉ ở trong một thời gian ngắn

+ ở 1 nơi suốt cả thời gian đó và tìm hiểu kĩ về nơi đó
- Khi học 1 điều gì, tơi thích:

+ có 1 hướng dẫn chỉ đạo chung

+ làm theo kế hoạch chi tiết của công việc

- Tôi nghĩ rằng thêm vào những kiến thức chuyên môn về 1 ngành nghề nhất định, 1
người nên biết thêm một chút về:

+ toán học, + nghệ thuật, + vật lí,

+ sinh học, + hóa học, +văn học,

+ tâm lí học, + chính trị, + ngơn ngữ, + lịch sử và y khoa

ĐÂU LÀ KHẢ NĂNG TƯ DUY VƯỢT TRỘI CỦA TƠI?
Khoanh trịn những miêu tả mà em thấy đúng với mình:

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

+ Tơi nhận thấy lỗi dùng từ hay ngữ pháp của người khác, dù tôi khơng sửa các lỗi này
+ Tơi thích kể chuyện và được coi là một người kể chuyện có dun

+ Tơi có thể diễn đạt u cầu, hướng dẫn khá chính xác, người nghe có thể dễ dàng
hiểu ngay

+ Tơi thích đọc sách, học từ mới nhanh và chỉ xem một vài lần là nhớ nội dung chi tiết
+ Tôi có thể dễ dàng cảm nhận thấy người đang nói chuyện với tơi đang lo lắng về điều
gì

+ Tơi có thể dễ dàng tưởng tượng những người khác thực hiện vai trị của họ như thế
nào trong cơng việc và gia đình rồi hình dung ra tơi đóng vai trị của họ

+ Khi tơi gặp một người lạ, tơi thường liên hệ đặc điểm của họ với đặc điểm của những
người quen khác

+ Tôi dễ đồng cảm và biết động viên mỗi khi thấy người khác buồn

+ Tôi thích hướng dẫn cho người khác hoặc tư vấn cho bạn bè khi gặp rắc rối

+ Tôi thấy tự tin trong việc lí giải hành động của người khác theo điều mà họ đang cảm
thấy

+ Tơi cảm thấy mình có 1 dự cảm chắc chắn về những cái tơi có thể làm và những cái
tôi không thể làm

+ Tôi bị mê hoặc bởi những câu hỏi liên quan đến khoa học hay triết học như: “Khi nào
thì thời gian bắt đầu”

+ Tôi thường xuyên đọc các thông tin khoa học trên báo và xem xét các tạp chí về khoa
học hay công nghệ

+ Tôi sắp xếp mọi thứ trong phòng hay trên bàn học theo từng loại và theo một khn
mẫu

+ Tơi thích học tốn và chơi các trị chơi tốn học hoặc cờ

+ Tơi hiểu nhanh các mối liên hệ nguyên nhân – kết quả, có thể đưa ra những lí luận
nhân quả hợp lí

+ Tơi có thể nhớ chi tiết sơ đồ bố trí và các ranh giới nơi mà tôi đã tới thăm trong
những kì nghỉ của mình

+ Tơi thích vẽ, phân biệt màu sắc tốt và chú ý tới các chi tiết
+ Tơi thích chơi các trị chơi với hình khối 3 chiều như lego

+ Tơi thích xem phim, tranh ảnh, mơ hình

+ Tơi có thể tìm ra nhanh chóng con đường xung quanh một khu vực mới hay khu phố
lân cận

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

+ Tơi thường xun tìm hiểu vài thứ hoạt động như thế nào hay làm cách nào để sửa
chữa cái gì đó mà khơng cần sự giúp dỡ

+ Tơi thích nhảy, bơi và dễ dàng học các mơn thể thao

+ Tơi thích dùng tay để biểu đạt hoặc dùng ngôn ngữ cơ thể khi trị chuyện
+ Tơi có thể làm tốt các việc địi hỏi sự khéo léo tay, chân

+ Tơi có thể hát đúng giai điệu 1 bài hát

+ Tôi yêu âm nhạc và có một vài nghệ sĩ u thích

+ Đơi khi tơi thích nghe các tiếng động khác nhau từ mơi trường xung quanh
+ Tơi có thính giác tốt, nhận biết được mỗi khi bài hát bị lạc điệu

+ Tơi thích chơi một vài loại nhạc cụ, học sử dụng nhanh và chơi lâu không biết chán
+ Tôi thường bị cuốn hút bởi những điều đặc biệt từ thiên nhiên và muốn tìm hiểu nó kĩ
lưỡng

+ Tơi thích kể, vẽ, chia sẻ với người khác về những gì tơi thấy trong tự nhiên
+ Tơi thích và chăm sóc tốt động vật, cây cối xung quanh

</div>

<!--links-->