Bai 31 tiet 6162

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 30 MÔN:BẬT NHẢY-ĐÁ CẦU-CHẠY BỀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 59+60 02/04/2016. I . NHIỆM VỤ: 1.Bật nhảy: Trò chơi nhảy ô tiếp sức. Luyeän taäp baät xa. 2.Đá cầu: Trò chơi thi đá cầu xa. Ôn tâng cầu bằng đùi. Hoïc: Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân. 3.Chạy bền: chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức: -Biết cách thực hiện nội dung bật xa,trò chơi. -Biết cách thực hiện trò chơi,tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Biết cách thực hiện tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2.Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng nội dung nhảy xa,trò chơi. - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi,tâng cầu bằng đùi,tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập của trường. V,DỤNG CỤ: Vôi, tranh-đá cầu, phát lệnh XP.. PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> (12p) 1’ 1’ 8’(2x8) 2’. I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp . -Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. -Khởi động: Chung và chuyên mơn. -KT baøi cuõ. (71p) 20’. II/ Phaàn cô baûn: 1)Baät nhaûy: -Trò chơi nhảy ô tiếp sức. - Luyeän taäp baät xa.. 28’. 2) Đá cầu: - Trò chơi thi đá cầu xa. -Ôn tâng cầu bằng đùi. -Hoïc: Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân.. 15’ 3)Chaïy beàn: -chạy bền trên địa hình tự nhiên. 400-450m. 8’ 4)Cuûng coá kyõ thuaät: -Bật xa, Tâng cầu bằng đùi, cách phân phối sức trong chaïy beàn.. (7p) 4’ 1’ 2’. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhaän xeùt . -Dặn dò.. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> xxxxxxxx xxxxxxxxx. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh gia.. -Nắm vững cách chơi, tích cực tham gia. +Bật mạnh 2 chân, phối hợp động tác tay, rơi xuoáng baèng 2 chaân vaø chuù yù khuîu goái. -Nắm rõ luật trò chơi và tham gia tích cực. +Sử dụng hợp lý lực của đùi để tâng và điều khieån caàu theo yù muoán. -Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu. -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xuùc. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Kiên trì khắc phục khó khăn thực hiện hết cự ly chaïy. -Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.. *gv thò phaïm giaûng giaûi phaân tích cho hs nắm vững kỹ thuật tâng cầu. -Sau đó chia 4 nhóm hs luyện tập. -gv quản lý nhắc nhở và sửa sai cho hs.. 400-450m. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực. hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Duyệt của BGH. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx. Suối Ngô,ngày 30 tháng 03 năm 2016 Giáo viên soạn.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Phạm Thị Nam.  NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. *Öu ñieåm: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... *Toàn taïi: .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>