Chuong 3 Bai the duc phat trien chung

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 11 MOÂN : BOÙNG CHUYEÀN – CHAÏY BEÀN. Tieát CT : Thời gian dạy :. 21 + 22. I . NHIEÄM VUÏ: 1. Boùng chuyeàn: - Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy. - Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người. - Trò chơi: chuyền bắt bóng qua người ở giữa. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YEÂU CAÀU: + Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người. Chuyền bắt bóng qua người ở giữa. - Bieát caùch chaïy beàn. + Kó naêng: - Thực hiện được tư thế chuẩn bị, di chuyển và tung bắt bóng bằng hai tay nhóm 2 người. Chuyền bắt bóng qua người ở giữa. -Thực hiện được chạy bền, một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Boùng chuyeàn..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ:. 10 phuùt 1’ 1’ 6’ 2’. II/ Phaàn cô baûn: 1. Boùng chuyeàn. _ Tư thế đứng chuẩn bị.. 75 phuùt 65’. _ Đi bước thường. _ Bước trượt. _ Chaïy.. 2l -3l 2l -3l 2l -3l. _ Tung và bắt bóng bằng hai tay nhóm 2 người.. _ Trò chơi: chuyền bắt bóng qua người ở giữa.. 2. Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200 - 250m. 3. Cuûng coá kyõ thuaät : Di chguyeån trong boùng chuyeàn, tung vaø baét boùng baèng hai tay.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -Hướng daên hs töï taổp: Di chuyeơn trong BC, cháy beàn.. 5’. 5’. 5 phuùt 2’ 1’ 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Giaùo vieân phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động cơ thể. -Thực hiện được nội dung kiểm tra.. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. +Biết cách thực hiện được tư thế chuẩn bị.. -Cho hs thaønh haøng ngang giaõn caùch 1 dang. + Biết cách thực hiện được bước di chuyển. +Khi chaïy phaûn xaï baät nhanh, chuù yù nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị.. -Biết được tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Chú ý khi tung bóng cho người kia 2 tay ở treân traùn.. -Loàng gheùp vaøo tieát daïy.. tay so le, gv ñieàu khieån di chuyeån.. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. - chuyền bóng theo nhóm 2 người. -Naém roõ caùch chôi, quy ñònh cuûa troø chôi. -Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh. -Tích cực trong trò chơi, an toàn. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả sửa sai lầm thường mắc để RKN. lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện được bài tập. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. Ngaøy. thaùng. naêm 201.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Người soạn. Traàn Thaùi Phöông. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .....................................................................................................................

<span class='text_page_counter'>(5)</span>