Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (195.5 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÓ ÁN SỐ : 21 Tiết theo PPCT : 21 NS: 27/10/2017. NỘI DUNG BÀI DẠY Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, NCĐ, CĐS, Trò chơi “Ai nhanh hơn”. Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m. TTTC: (BC) : Một số bài tập bổ trợ, Đệm Bóng, Phát bóng thấp tay chính diện. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.. PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2.Giới thiệu ND-YC - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC – Chạy bền 3.Kiểm tra bài cũ: Thực - Thực hiện tương đối tốt phát bóng thấp tay chính diện hiện phát bóng thấp tay - Gv nhận xét và cho điểm chính diện? 4. Khởi động : Chung - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang, Chuyên môn… - Chạy BN – NCĐ – GCM CƠ BẢN 1. Chạy nhanh: *Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, XPC chạy nhanh Chạy bước nhỏ, - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Chạy nâng cao đùi kết hợp với đánh tay khi di chuyển Chạy đạp sau - Phối kết hợp chạy bước nhỏ, nâng cao đùi khi di chuyển ? Xuất phát cao chạy nhanh - Chạy đạp sau gối nâng cao phía trước, chân sau duỗi thẳng 30-40m - Thời kì chạy đạp sau cần tích cực kết hợp với đánh tay - Chạy bằng nửa bàn chân trên 2. TTTC. Bóng chuyền *Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi ? Tung và bát bóng bằng - Dùng cổ tay, ngón tay, cẳng tay tung bóng lên cao hai tay - Di chuyển bắt bóng bằng hai tay khi để bóng rơi ? Tung bắt bóng hai người - Đệm Bóng - Phát bóng thấp tay chính diện -Trò chơi “Ai nhanh hơn”. 3. Chạy bền: ? Luyện tập KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dò. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy - Phát bóng thấp tay chính diện - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy - Ôn tập Chạy nhanh -TTTC - chạy bền chú ý Phát bóng thấp tay chính diện. IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 21.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> -Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,NCĐ,CĐS, xuất phát cao chạy nhanh30m NS: 27/10/2017 -Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau,NCĐ,CĐS,xuất phát cao chạy nhanh 30m ND: 30/10/2017 và Trò chơi nh -Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, điệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ, điệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định * Địa điểm-Phương tiện :Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-40m.12 quả bóng ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8’ 1-3’ - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp. 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp. 32’ 14’ 1x5l 1x2l. TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm 1: Chạy nhanh Nhóm 2: TTTC ( Bóng chuyền) - Chạy bước nhỏ – chạy đạp sau - Tung và bắt bóng bằng 2 tay, Đệm Bóng . 10’ 1x3l 1x5l. 1x2l 8’ 4-6 vòng x 100 m 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. gv quan sát sửa sai . - Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m xp. Trò chơi “Ai nhanh hơn”. Hoán đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh. - Phát bóng thấp tay chính diện. xp. Đ. Đội hình vòng tròn ,luyện tập chạy bền. Gv ……………………………………………………………………………………………………………… GIAÓ ÁN SỐ : 22 NỘI DUNG BÀI DẠY -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp -Đội hình 4 hang so le cự li rộng -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tiết theo PPCT : 22 NS: 28/10/2017 .. Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng CBN-chay NCĐ-CĐS. Xuất phát cao chạy nhanh 30-40m. TTTC: (BC) Ôn kỹ thuật đệm-chuyền bóng, Phát bóng thấp tay chính diện.. PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND-YC 3.Kiểm tra bài cũ: Thực hiện KT xuất phát cao chạy nhanh 30m? 4. Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN 1. Chạy nhanh: ? Chạy bước nhỏ ? chạy nâng cao đùi ?chạy đạp sau ? Xuất phát cao chạy nhanh 2. TTTC. (Bóng chuyền) - Ôn KT đệm bóng. - Ôn KT chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.. YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang, - Chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao đùi phối kết hợp với đánh tay - Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS khi di chuyển - Chạy bằng nửa bàn chân trên phối kết hợp khi đánh tay - Thời khi đạp sau tương đối tốt Yêu cầu : - Thực hiện cơ bản đúng các KT đệm-chuyền bóng. - Dùng sức của cổ tay, ngón tay và cẳng tay chuyền bóng lên cao - Di chuyển theo hướng bóng rơi để chuyền bóng - Thực hiện đệm và chuyền bóng nhiều lần. - Phát bóng thấp tay chính diện. - Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị - Điểm tiếp xúc khi phát bóng tương đối chính xác KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dò. - Tư thế sẵn sàng xuất phát - Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy - Ôn tập TTTC – chạy ngắn – Chạy bền chú ý XPC chạy nhanh 30m. IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU - Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, NCĐ, CĐS, xuất phát cao chạy nhanh30m. Tiết theo ppct :22 NS: 28/10/2017.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau, NCĐ, CĐS, xuất phát cao chạy nhanh 30m ND:01/11/2017 - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện - Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ. Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện *Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, sđcn 2->3 đường chạy 30-40m. 5-6 quả bóng ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-3’ - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 1x2l - Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp. - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. 2lx8n - Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp. 30-32’ 15-17’ 1x5l 1x2l. 15-17’. TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM… Nhóm 1. Chạy nhanh: Nhóm 2. TTTC ( Bóng chuyền) ? Xuất phát cao chạy nhanh, - Phát bóng thấp tay chính diện chạy BN, chạy NCĐ, GCM gv quan sát sửa sai . 1x3l 1x5l. - Đệm và chuyền bóng . Gv quan sát và sửa sai. 1x2l Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. Gv ………………………………………………………………………………………………………… -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp -Đội hình 4 hang so le cự li rộng -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>