Tài liệu Đừng coi thường trúng gió! docx

Đừng coi thường trúng gió!

Trúng gió hay xảy ra khi thời tiết như nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa
tác động, cơ thể không thích ứng kịp nên mắc bệnh.
Mùa lạnh, ngoài mấy bệnh hay gặp là cảm lạnh, viêm đường hô hấp trên,
dưới và bệnh tiêu chảy cấp, tai biến mạch máu não trúng gió cũng rất thường
gặp. Tây y gọi là cảm mạo, Đông y gọi là nhóm bệnh “Thời khí”, bệnh do thời tiết,
khí hậu gây nên.

Đừng coi thường trúng gió
Chị Kim Dung ở ngõ 678 đường Giảng Võ, Hà Nội vừa chuẩn bị lên xe
buýt đi làm bỗng thấy xây xẩm mặt mày, ngã ngất ra đường. Mọi người vội đưa
chị vào một nhà gần đó xoa dầu, cho uống nước gừng Một lát sau chị tỉnh,
nhưng toàn thân đau ê ẩm, nôn nao rất khó chịu.

Theo đông y, trường hợp của chị Dung là bị trúng gió độc. Trúng gió hay
xảy ra khi thời tiết như nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa tác động, cơ thể
không thích ứng kịp nên mắc bệnh. Người bị trúng gió thường ớn lạnh gáy, sống
lưng, tay, chân, có khi kèm nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mũi, đau bụng, nôn
mửa, tiêu chảy. Nặng thì hôn mê, tay chân rất lạnh, co cứng, có thể nguy hiểm đến
tính mạng nếu không được cứu chữa kịp thời.
Với Tây y, trúng gió chỉ cần uống thuốc trị cảm, uống thêm vitamin C để
tăng sức đề kháng. Còn Đông y thì cạo gió, đánh gió, hút giác, lể là khỏi. Trong
dân gian, trúng gió nhẹ chỉ cần cạo gió, đánh gió bằng dầu nóng, nước gừng hay
được dùng nhất, sau đó cho người bệnh uống nước đường gừng nóng, sữa, nước
cam, ủ ấm, ăncháo hành, tía tô nóng là khỏi.
Tuy trúng gió nhẹ có thể chữa đơn giản nhưng nếu không được điều trị triệt
để sẽ mệt mỏi khó chịu hàng tháng trời, hoặc để lại di chứng tiềm tàng cho các
chứng phong thấp, tê thấp, mất khả năng đề kháng
Xử trí khi trúng gió bị ngất
Trúng gió gây ngất như trường hợp của chị Kim Dung là trạng thái mất ý

thức đột ngột, người bệnh đột ngột ngã lăn ra bất tỉnh. Theo bác sĩ đông y Nguyễn
Ngọc Phái, khi thấy người bị trúng gió ngất, cần khẩn trương tác động vào huyệt
nhân trung nằm ngay dưới gốc mũi, ở vị trí 1/3 trên của rãnh nhân trung giúp họ
thoát khỏi tình trạng ngất càng nhanh càng tốt.
Sau khi bệnh nhân tỉnh, đặt bệnh nhân nằm đầu thấp hơn chân (để tăng
lượng máu nuôi dưỡng não), nghiêng đầu sang một bên (để tránh tụt lưỡi hoặc hít
phải chất nôn vào phổi), đắp chăn ấm, tránh gió lùa. Đồng thời cho ngửi tinh dầu
(dầu cao Trường Sơn, dầu Gấu ), xoa dầu vào nhân trung
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Huệ (Trung tâm tư vấn chăm sóc SKSS Hà Đông,
Hà Nội): Để tránh bị trúng gió, những hôm nhiệt độ xuống thấp, người già và trẻ
em nên hạn chế ra ngoài trời để giữ ấm. Không ra ngoài, nhưng không nên nằm
hoặc ngồi yên một chỗ, mà cần vận động liên tục để mạch máu lưu thông. Không
bật điều hòa quá ấm hoặc lò sưởi quá cao vì khi từ phòng ấm ra ngoài, nhiệt độ
chênh lệch lớn dễ bị cảm lạnh, trúng gió.

Ở miền núi, nhiệt độ còn thấp và rét buốt hơn, gió lùa mạnh, nên giữ ấm là
quan trọng nhất. Phải giữ ấm toàn thân, bởi có rất nhiều người thân thì mặc ấm,
nhưng lại đi chân đất, như thế vẫn không phải là ấm, bởi đôi chân là trái tim thứ
hai của con người. Nếu phải lội nước hay quần áo bị ướt, cần thay đồ và hong khô
ngay kẻo cảm lạnh và mắc các bệnh khác.

Tránh trúng gió ngày độc
- Ngày lạnh trước khi ra đường nên đội mũ che tai, quàng khăn để tránh gió
lùa vào tai, cổ - những nơi dễ bị nhiễm lạnh.
- Các cụ già nên đợi khi có ánh sáng mặt trời, sương lạnh tan bớt hãy mặc
ấm, đội mũ, quàng khăn đầy đủ để tránh gió và đột quỵ. Khi vận động thấy nóng
người có thể cởi bớt trang phục chứ không nên mặc phong phanh bởi rất dễ bị
trúng gió.
- Không nên uống rượu chống lạnh vì cồn làm cơ thể nóng lên nhưng khi
giã rượu sẽ bị lạnh.

- Nếu tắm cần tránh nơi có gió lùa, lau người khô nhanh để không bị mất
nhiều nhiệt và nhiễm lạnh. Tốt nhất tắm nhanh, lau người rồi chui vào chăn nằm
tới khi ấm.