lop 2

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO MỸ ĐỨC
TRƯỜNG TIỂU HỌC MỸ THÀNH

Giáo viên: Nguyễn Thị Thư

Năm học: 2017 - 2018


Kiểm tra bài cũ
Câu 1: Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?
- Ăn chậm, nhai kĩ giúp cho q trình tiêu hóa dễ
dàng hơn…
Câu 2:Tại sao chúng ta không nên chạy nhảy, nô
đùa sau khi ăn no?
- Nô đùa, chạy nhảy sau khi ăn no dễ bị cảm giác
đau sóc ở bụng, sẽ làm giảm tác dụng của sự tiêu hóa


Trị chơi chế biến
thức ăn

- Ta có thể chế biến được những món ăn gì từ những
thực phẩm sau:


BÀI 7


Hoạt động 1: Các bữa ăn và thức ăn hằng
ngày.

Quan sát tranh 1, 2, 3, 4


Nêu nội dung mỗi bức tranh và cho biết bạn Hoa
đang làm gì ?
1

2

4

3


Tranh 1 : Bạn Hoa đang ăn sáng


Tranh 2 : Bạn Hoa đang ăn trưa cùng gia đình


Tranh 3 : Bạn Hoa đang uống nước.


Tranh 4 : Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình


Câu 1: Một ngày, Hoa ăn mấy bữa chính? Đó là
những bữa nào?
- Một ngày Hoa ăn 3 bữa chính : Sáng, trưa, chiều.

Câu 2. Ngồi ăn, bạn Hoa cịn làm gì ?
- Ngồi ăn, bạn Hoa cịn uống đầy đủ nước.


Câu 3: Theo em bạn Hoa ăn uống như vậy có
đầy đủ chưa ?
- Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ.
Câu 4: Vậy thế nào là ăn uống đầy đủ ?
- Ăn ba bữa, ăn đủ chất thịt, cá, trứng, cơm,
canh, rau, hoa quả và uống đủ nước
Kết luận
Đủ bữa

Ăn uống đầy đủ
Đủ no

Đủ chất

Uống đủ nước


Câu 1: Một ngày em ăn mấy bữa chính ? Đó là
những bữa nào ?
Câu 2: Em thường ăn những thức ăn gì ?
Câu 3: Em có uống đủ nước và ăn thêm hoa
quả không ?


Kết luận
Một ngày chúng ta ăn 3 bữa chính: Đó là bữa

sáng, trưa và tối. ( Cần ăn đúng giờ )
Buổi sáng và buổi trưa nên ăn nhiều để có sức
học tập và làm việc cả ngày, buổi tối không nên
ăn quá no.
Hằng ngày nên uống đủ nước và ăn thêm hoa
quả.


Hoạt động 2: Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ.
Câu 1. Tại sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ
nước?
Câu 2. Nếu ta thường xuyên bị đói, khát thì
điều gì sẽ xảy ra?

Thảo luận nhóm


1. Tại sao chúng ta cần ăn đủ no, uống đủ nước?
- Để chúng biến thành chất bổ dưỡng nuôi cơ
thể, làm cơ thể khỏe mạnh, chóng lớn…
2. Nếu ta thường xun bị đói, khát thì điều gì sẽ
xảy ra?
- Ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và
học tập kém.


Hoạt động 3: Thực hành
Bài 2 :Chọn những từ bên trái ghép vào ơ thích hợp bên
phải .
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể:

Khỏe mạnh
mệt mỏi,
cao lớn,
học tập kém,

Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ:

làm việc kém,
gầy yếu.
cơ săn chắc,
thông minh.


Câu hỏi: Chúng ta nên ăn, uống như thế nào
để cơ thể khỏe mạnh ?

Kết luận: Chúng ta cần ăn đủ loại, đủ
lượng thức ăn, uống đủ nước để cơ
thể khỏe mạnh, chóng lớn. Nếu bị đói
khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu,
học tập và làm việc kém.


Dặn dò
- Về nhà các em cần biết cách ăn uống đầy

đủ 3 bữa trên ngày. Cần ăn đầy đủ chất
dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả và uống đủ
nước.

- Chuẩn bị bài mới: Ăn uống sạch sẽ