Tài liệu Uống rượu điều độ phòng bệnh đau tim pdf

Uống rượu điều độ phòng bệnh đau tim


Theo nghiên cứu của trung tâm y tế Beth Israel
Deaconess ở Boston thì những người đàn ông khỏe
mạnh uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày sẽ giảm
được nguy cơ đau tim.
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi
cho thấy uống rượu vừa đủ sẽ là một thành phần bổ sung
hơn là một lựa chọn để thay thế một lối sống như hoạt động
thể thao thường xuyên, giảm cân, từ bỏ thuốc lá.”

Báo cáo cũng cho biết những nghiên cứu trước đây đã tìm
ra được uống rượu vừa phải có thể giảm được nguy cơ bị
bệnh đau tim so với những người hầu như không uống rượu
bao giờ. Tác dụng bảo vệ của rượu chính là có thể làm tăng
lượng cholesterol “tốt hơn” trong máu.

Tuy nhiên các bác sĩ không khuyến khích mọi người uống
nhiều rượu vì sẽ dẫn đến khả năng bị nghiện rượu.

Nghiên cứu với sự tham gia của 9000 đàn ông được chia
thành cá nhóm: không hút thuốc, không béo phì, dành ít
nhất 30 phút luyện tập mỗi ngày, có chế độ ăn nhiều hoa
quả, rau xanh, cá, dầu ăn thực vật nhưng chất béo chuyển
hóa và thịt tươi ít.

Một cuộc điều tra trong khoảng 1986-2002 có 106 người bị
đau tim thì thấy 8 người trong số 1282 người uống 2 ly
rượu mỗi ngày so với 28 người trong số 1889 người hầu
như không uống rượu.

Trong một nhóm 714 người thì chỉ có 9 người bị đau tim là
những người uống hơn 2 ly rượu mỗi ngày và còn trong
nhóm 2252 người thì có 34 người uống ít hơn 2 ly mỗi
ngày. Qua phân tích đã chỉ ra rằng nguy cơ bị đau tim thấp
nhất là nhóm uống 2 ly rượu mỗi ngày, nhóm cao nhất là
những người không uống rượu.

Qua nghiên cứu này muốn khẳng định uống rượu điều độ
phải được coi là lối sống chuẩn mực khỏe mạnh trong
tương lai.