GA TD 6 TUAN 4

GIÁO ÁN SỐ : 07
Tiết theo PPCT: 07
NS: 12/09/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY
ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học học sinh thực hiện cịn yếu.
Bài TD : Ơn 9 động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp
Động tác Nhảy – Điều hòa)
Chạy bền: Chạy vòng số 8

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
2. Bài Thể dục:
? Một số lỗ sai thường mắc:
Động tác Nhảy

Động tác Điều hòa

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Can sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD - Chạy bền.

- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng
điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi
di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, khơng xỗ nay chen lấn
*Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác vươn thở – tay – điều hào cần phối hợp
nhịp nhàng và kết hợp với nhịp thơ
- Tập động tác với tốc đọ châm, sự phối hợp giữa chân và tay không
tốt
- Khi thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh, thì bị rối loạn
- Thực hiện động tác với nhịp điệu nhanh và không thở, không thả
lỏng cơ khớp
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

3. Chạy bền:
Chạy vịng số 8

KẾT THÚC
1. Củng cố
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
2. Thả lỏng
- Thả lỏng tòan thân - Chân,đấm lưng nhẹ
3. Nhận xét

- GV nhận xét giờ học .
4. Dăn dị
- Ơn tập ĐHĐN – 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………...
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 07
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ-đi điều-đứng lại
NS: 12/09/2018
- Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở – Tay – Ngực-chân-bụng-vặn mình ND: 14/09/2018
-phối hợp-nhảy-điều hịa
- Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.
* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm.


ĐLĐV
8-10ph
1-3’
1x1l
2lx8n

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp.
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.

28-30ph
1x5l
1x2l

TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM
+ Nhóm 1 : ĐHĐN
+ Nhóm 2: 9 động tác Bài TD phát triển chung
- Vịng trái - phải

* Ơn 9 động tác bài TD phát triển chung

     

     
4lx8nhip

     
1x3l
 CSL
     
1x5l
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
( Giậm chân tại chỗ)
- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
- Đi đều thẳng hướng
- Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
2lx8nhip
 
 
* Ơn 2 Động tác Nhảy – Điều hịa
1x4l

 
     
1x3l
 
     
CSL
     
1x2l
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
     
1x3l
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện
Gv
- Đứng lại
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
 

- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
1x800m/vòng  

dẫn của Gv
 

 
 ĐL
CSL
Hốn đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
1x2l
3-5ph

1x1l
2lx8n
1x1l

Đội hìnhluyện tập chạy bền

     
    
     
     
Gv
……………………………………………………………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 08
NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 08
ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp
NS: 13/09/2018
Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác.
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU



YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều

? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD.
- Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng
điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi
di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, khơng xỗ nay chen lấn
Trái
Trái

? Đổi chân khi sai nhịp

Phải
2. Bài Thể dục:
? Cách sửa động tác Nhảy

? Động tác Điều hòa
? Ôn 9 động tác bài TD

Phải

* Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Tập riêng động tác chân trong một số làn.
- Tập bật nhảy phối hựp với tay với nhịp độ chân
- Tập nhiều lần cho đến khi tương đối thuần thục mới tập với nhịp độ
nhanh
- Gv nói rõ ý nghĩa của động tác, nhắc Hs chú ý thả lỏng cơ, khớp
- Tập với tốc độ châm, thực hiện theo yêu cầu của Gv
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh
- Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác
- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.
- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện
- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển
chuyển

KẾT THÚC
1. Củng cố
- 9 động tác bài TD bài TD phát triển chung.
2. Thả lỏng
- Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ
3. Nhận xét
- GV nhận xét giờ học .

4. Dăn dị
- Ơn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.
IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………...
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 08
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ-đi điều-đứng lại
NS: 13/09/2018
- Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở – Tay – Ngực-chân-bụng-vặn mình ND: 15/09/2018
-phối hợp-nhảy-điều hịa
* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10ph
1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp


1x1l
2lx8n
28-30ph
1x5l
1x2l

4lx8nhip
1x3l
1x5l

2lx8nhip
1x4l
1x3l

6
1x2l
1x3l
1x800m/vòng
1x2l
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l

- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp.
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.
TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM
+ Nhóm 1: ĐHĐN
+Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển chung
- Vịng trái - phải

* Ơn 9 động tác bài TD phát triển chung

     

     

     
 CSL
     
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
( Vịng trái , phải)

- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
- Đi đều – Đứng lại thẳng hướng
- Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
 
* Cách sửa 2 Động tác Nhảy – Điều hòa
 
     
 
     
CSL
     
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
     
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện
Gv
- Đổi chân khi sai nhịp
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
 

- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
 

dẫn của Gv
 

 
 ĐL

CSL
Hốn đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh

     
     
     
     
Gv
……………………………………………………………………………………………………………
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp