GA TD 6 kỳ 2_hay

Học kỳ II
Tuần 19 - Tiết 37 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 25/12/2008
Ngày dạy: 2/1/2009
- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.
- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá
lăng sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
- Chạy bền: Trò chơi: Ng ời thừa thứ ba
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật
chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng
sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp

hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
1. Môn TC:
29- 31
phút

Đội hình tập luyện.

Giáo án TD 6: 2008 - 2009
1
- Ôn các kỹ thuật tâng cầu.
- Tập thể lực: Chạy đá má trong
ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Học kỹ thuật: kỹ thuật chuyền cầu
theo nhóm
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ: Đá
lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng
sang ngang.
- Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
-Trò chơi: Ngời thừa thứ ba
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
2 lần
30l
25l
2 lần
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội
hình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung
theo nhóm từ 3-5 em để tập luyyện .
- Đội hình tập luyện các động tác bổ trợ nh
đội hình khởi động.
GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- Gv gọi 4 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Nằm sấp chống đẩy.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................

......................................................................................................................................
................................................................................................................................
Tuần 20 - Tiết 38 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 2/1/2009
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
2
Ngày dạy: 6/1/2009
- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang.
- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.
- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu. thực hiện đợc kỹ thuật
chuyền cầu theo nhóm 3 -5 ngời
- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng
sang ngang.
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận
động.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,

chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.

II- phần cơ bản:
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trớc
29- 31
phút

Đội hình tập luyện.


Giáo án TD 6: 2008 - 2009
3
+ Đá lăng trớc- sau
+ Đá lăng sang ngang .
1. Môn TC:
- Ôn các kỹ thuật tâng cầu
- Tập thể lực: Chạy đá má trong
ngoài
+ Nam:
+ Nữ:
- Học kỹ thuật: kỹ thuật chuyền cầu
theo nhóm
3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
-Trò chơi: Ngời thừa thứ ba
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
2 lần
2 lần
2lần
30l

25l


-GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động
- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung
theo nhóm từ 3 -5 em để tập luyyện .
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- Gv gọi 4 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Nằm sấp chống đẩy.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
................................................................................................................................
Tuần 21 - Tiết 39 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 2/1/2009
Ngày dạy: 7/1/2009
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
4
- Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang.Học, đà
một bớc giậm nhảy đá lăng .
- Môn TC: Tiếp tục ôn một số động tác bổ trợ , học kỹ thuật chuyền cầu
bằng má trong bàn chân 2 ngời một nhóm
- Chạy bền:Trò chơi: "Hoàng anh- hoàng yến
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật
chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời .
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng
sang ngang. Thực hiện đợc đà một bớc đá lăng
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)

- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trớc
+ Đá lăng trớc- sau
+ Đá lăng sang ngang .
- Học đà một bớc đá lăng.
29- 31
phút

2 lần
2 lần
2lần
Đội hình tập luyện.




- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
5
1. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam

+ Nữ
- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền
cầu chuyền cầu bằng má
trong bàn chân 2 ngời
một nhóm
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
-Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- Đà một bớc đá lăng.
30l
25l
- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung
theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung
chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
-GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.

* Nhảy dây.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................
..................................................................................................................................
Tuần 20 - Tiết 40 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 10/1/2009
Ngày dạy: 18/1/2009
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
6
- Bật Nhảy: Ôn tập và trò chơi:"Bật xa tiếp sức"Học, .đà một bớc giậm nhảy
- đá lăng .
- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời
một nhóm. Trò chơi"cớp cờ"
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật
chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời .
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng
sang ngang. Thực hiện đợc đà một bớc giậm nhảy đá lăng

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m

Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đá lăng trớc
+ Đá lăng trớc- sau
+ Đá lăng sang ngang .
29- 31
phút

2 lần
2 lần
2lần
Đội hình tập luyện.

Giáo án TD 6: 2008 - 2009
7
- Học đà một bớc đá lăng.
- Trò chơi: "cớp cờ"
1. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền
cầu chuyền cầu bằng má
trong bàn chân 2 ngời
một nhóm
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền
trên địa hình tự nhiên.
- Nam
- Nữ
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- Đà một bớc đá lăng.
30l
25l
300m
250m

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung
theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung
chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- HS chú ý trong khi chạy hít thở sâu và đều
chia HS thành các nhóm có sức khoẻ tơng đ-
ơng .Yêu cầu HS chạy hết cự ly
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................

......................................................................................................................................
..................................................................................................................................
Tuần 21 - Tiết 41 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 15/1/2009
Ngày dạy: 21/1/2009
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
8
- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân;
Học: Bật xa; Trò chơi "Bật xa tiếp sức"
- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một
nhóm. Trò chơi"cớp cờ"
- Chạy bền: Trò chơi: "Hoàng anh hoàng yến"
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu .thực hiện đợc kỹ thuật
chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời .
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng
sang ngang. Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa.
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.

- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản:
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đà một bớc giậm nhảy- đálăng
+ Đá lăng trớc- sau
+ Đá lăng sang ngang .
- Học: Bật xa.
29- 31
phút

2 lần
2 lần
2lần
Đội hình tập luyện nh đội hình KĐ
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
+ Đội hình học mới
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
9
- Trò chơi: " Bật xa tiệp sức "
1. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền
cầu chuyền cầu bằng má
trong bàn chân 2 ngời

một nhóm
3. Chạy bền:
Trò chơi"ngời thừa thứ ba"
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- kỹ thuật bật xa.
30l
25l



- GV cho HS thực hiện theo đội hình nớc
chảy vào hố cát.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung
theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung
chuyền cầu bằng má trong bàn chân.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà

và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Tuần 21 - Tiết 42 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 15/1/2009
Ngày dạy: 21/1/2009
- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ;
Trò chơi "Bật xa tiếp sức"
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
10
- Môn TC: Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm bớc đầu nâng
cao thành tích của các kỹ thuật đó.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng
sang ngang. Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa.
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.

- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)

- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
2. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đà một bớc giậm nhảy- đálăng
+ Đá lăng trớc- sau
+ Đá lăng sang ngang .
+Bật xa.
29- 31
phút

2 lần
2 lần
2lần
Đội hình tập luyện.




- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
11
- Trò chơi: " Bật xa tiệp sức "
1. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền
cầu theo nhóm.
3. Chạy bền:
Trò chơi"ngời thừa thứ ba"
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- kỹ thuật tâng cầu.
30l
25l
- GV cho HS thực hiện theo đội hình nớc
chảy vào hố cát.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh
tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện
nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu

HS tự kiểm tra thành tích của nhau
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................
..................................................................................................................................
Tuần 22 - Tiết 43 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 20/1/2009
Ngày dạy: 25/1/2009
- Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân ; Học,
Chạy đà một đến ba bớc giậm nhảy giậm nhảy vào hố cát.

- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba
I/ Mục tiêu:
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
12
- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành
tích của các kỹ thuật đó.
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.

- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đà một ba bớc giậm nhảy
+ Bật xa.
- Học; Chạy đà một đến ba bớc giậm
nhảy giậm nhảy vào hố cát
29-

31
phút

2 lần
2 lần
Đội hình ôn tập nh đội hình KĐ
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
+ Đội hình học mới



- GV cho HS thực hiện theo đội hình nớc
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
13
- Trò chơi: " Bật xa tiếp sức "
2. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền
cầu theo nhóm.
3. Chạy bền:
Trò chơi"ngời thừa thứ ba"
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- kỹ thuật tâng cầu.
30l

25l
chảy vào hố cát.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo
độihình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh
tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện
nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu
HS tự kiểm tra thành tích của nhau
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Nhảy dây.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở

những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Tuần 22 - Tiết 44 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 25/1/2009
Ngày dạy: 3/2/2009
- Bật Nhảy: Ôn tập bài tập phát triển sức mạnh của chân; Trò chơi "bật xa
tiếp sức" Học, Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu:
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
14
- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành
tích của các kỹ thuật đó.
- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa.
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,

chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.

II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Học một số động tác bổ trợ :
+ Đà một ba bớc giậm nhảy
+Bật xa.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức"
- Học: Chạy đà (tự do) nhảy xa.
29-
31
phút

2 lần
2 lần
Đội hình ôn tập nh đội hình KĐ
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện
theo từng hàng GV quan sát sửa sai
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý
+ Đội hình học mới


Giáo án TD 6: 2008 - 2009
15
2. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
+ Nữ
- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền

cầu theo nhóm.
3. Chạy bền:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
4. Củng cố:
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- Kỹ thuật tâng cầu.
30l
25l

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo đội
hình nớc chảy vào hố cát.
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội
hình tự do
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh
tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện
nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu
HS tự kiểm tra thành tích của nhau
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật đổi chân.
* Bật xa.
*Bật cao tại chỗ.
4 phút

Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
....................................................................................................................................
Tuần 23 - Tiết 45 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 2/2/2009
Ngày dạy: 5/2/2009
- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- nhảy xa. Trò chơi "bật xa tiếp sức" .
- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.
- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành
tích của các kỹ thuật đó.
- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
16
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo
sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)

- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Trò chơi "bật xa tiếp sức"
2. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
+ Nam
29- 31
phút
2 lần
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện
- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo
đội hình nớc chảy vào hố cát.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội
hình tự do
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
17
+ Nữ
- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền
cầu theo nhóm.
3. Chạy bền:
Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba

4. Củng cố:
Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- Kỹ thuật tâng cầu.
30l
25l
- GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- Quan sát sửa sai kỹ thuật.
- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh
tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện
nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng
cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- Gv gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung.
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật đổi chân.
* Bật xa
*Bật cao tại chỗ
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở

những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
................................................................................................................................
Tuần 23 - Tiết 46 bật Nhảy - môn tc - chạy bền
Ngày soạn: 5/2/2009
Ngày dạy: 10/2/2009
- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "bật xa tiếp sức".
- Môn TC: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích.
I/ Mục tiêu:
- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành
tích của các kỹ thuật đó.
- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa.
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
18
- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung

+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài
học.
Đội hình khởi động. (2)

- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Ôn bài tập thể lực.
+ Nhảy dây bền.
+ Bật cao tại chỗ:
Trò chơi "bật xa tiếp sức".
2. Môn TC:
* Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy đá má trong ngoài
29-
31
phút

2 phút
2 lần
-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo
hiệu lệnh của GV
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh
tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện
nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu
HS tự kiểm tra thành tích của nhau.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
19
+ Nam
+ Nữ

- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền
cầu theo nhóm.
4. Củng cố:
Chạy đà (tự do) nhảy xa.
- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
- Kỹ thuật tâng cầu.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật đổi chân.
* Bật xa
*Bật cao tại chỗ
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................

................................................................................................................................
tuần 24 - Tiết 47
kiểm tra môn tự chọn
(đá cầu)
Ngày soạn: 7/2/2009
Ngày dạy: 12/2/2009
I/ Mục tiêu:
- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều trạm.
- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ.
- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu trinh.
III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra:
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
20
I . Phần mở đầu: (5 - 8 phút)
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu tiết kiểm tra.
b, Khởi động:
- Từ đội hình nhận lớp HS giãn cách mỗi ngời một cánh tay thực hiện theo h-
ớng dẫn của cán sự lớp.
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối, ép dây chằng ngang - dọc, gập
sâu. Mỗi động tác 2X8 nhịp.
II- phần cơ bản: (30 - 35 phút)
a/ Nội dung.
* Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều trạm.
b/ Tổ chức và phơng pháp kiểm tra.
- Kiểm tra thành tích cho nam nữ riêng, GV gọi tên học sinh lần lợt vào kiểm tra

mỗi HS đợc tâng cầu 3 lần lấy thành tích cao nhất trong 3 lần.
c/ Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt đợc của
từng HS.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, cầu chạm ít nhất 3 điểm trở
lên thành tích đạt 25 quả (nam) và 20 quả (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, chính xác, cầu chạm ít nhất từ 2 điểm trở lên
thành tích đạt từ 20 - 24 quả (nam) và từ 15 - 19 quả (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện kỹ thuật có sai sót thành tích đạt 15 19 quả (nam)
và từ 10 14 quả (nữ).
- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém.
III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
21
Tuần 24 - Tiết 48 bật Nhảy - chạy bền
Ngày soạn: 14/2/2009
Ngày dạy: /2/2009
- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu ".
- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu:
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
22

I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân
+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8 - 10
phút
2X8
nhịp
2x15
m
Đội hình nhận lớp.( 1)


- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ
số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài

học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Ôn bài tập thể lực.
+ Nhảy dây bền.
+ Bật cao tại chỗ:
-Trò chơi "Nhảy cừu"
2. Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên
29- 31
phút

2 lần
-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động



GV
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo
hiệu lệnh của GV
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng đ-
ơng rồi cho các em chạy.

Giáo án TD 6: 2008 - 2009
23
địa hình tự nhiên
- Nam.
- nữ.
3. Củng cố:
- Bật cao tại chỗ.
- Nhảy dây.
300m
250m
- GV gọi 2 HS lên thực hiện.
- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung
III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng, hồi tĩnh. Nhận xét đánh
giá kết quả tiết học.
- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà
và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Bật đổi chân.
* Bật xa
*Bật cao tại chỗ
4 phút
Đội hình xuống lớp: 1+ 2
- HS hít thở sâu và thực hiện một số động
tác thả lỏng chân, tay và thân.
- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,
biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở
những HS cha tích cực.
- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với
những nội dung đã xác định.
Rút KN bài giảng:......................................................................................................

......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
................................................................................................................................
Tuần 25 - Tiết 49 bật Nhảy - chạy bền
Ngày soạn: 14/2/2009
Ngày dạy: /2/2009
- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu ".
- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào, hai lần thở
ra"
I/ Mục tiêu:
- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh.
II/ Địa điểm - phơng tiện:
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, xẻng.
III/ Tiến trình dạy - học:
nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức
I . Phần mở đầu:
a, Nhận lớp:
8 - 10
phút
Đội hình nhận lớp.( 1)
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
24
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
b, Khởi động:
* Khởi động chung
+ Bài thể dục cơ bản 6 động tác.
- Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng,
chân, Toàn thân

+ Xoay các khớp:
- Cổ tay + Cổ chân
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
hông, khớp gối.
- ép dây chằng ngang - dọc, gập
sâu
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
2X8
nhịp
2x15m



- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo
sĩ số.
- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu
bài học.
Đội hình khởi động. (2)




- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật.
II- phần cơ bản
1. Bật nhảy:
- Ôn bài tập thể lực.

+ Nhảy dây bền.
+ Bật cao tại chỗ:
- Trò chơi "Nhảy cừu ".
2. Chạy bền: Chạy trên đờng gấp
khúc
29- 31
phút

2 lần
2 lần
1p/đợt
-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi
động



GV
- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo
hiệu lệnh của GV
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng
phạt hợp lý.
- GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng đ-
ơng rồi cho các em chạy.
Giáo án TD 6: 2008 - 2009
25