TD 8 tuan 13
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (138.36 KB, 4 trang )
Giáo án số :25
Tiết ppct : 25
NS :10/11/18
PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
NỘI DUNG BÀI DẠY
Kiểm tra : Chạy ngắn.
Nội dung : Kó thuật và thành tích ch 60m.
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung kiểm tra chạy ngắn
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. ĐHĐN
Kiểm tra : Kó thuật và thành
tích chạy 60m.
Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Đi bộ chuyển sang chạy. Chạy đạp sau
* Thang điểm kiểm tra
- Điểm “ĐẠT” : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kó thuật.Thực hiện đúng kó
thuật XPT và kó thuật chạy giữa quãng .Thực hiện đũng kó
thuật chạy giữa quãng có một số sai sót nhỏ khi thực hiện
kó thuật xuất phát thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong
bảng tiêu chuẩn RLTT,từ “Đạt: trở lên đến “Giỏi “
- Điểm Chưa Đạt : Thực hiện được tương đối đúng kó thuật XPT và kó
thuật bước chạy nhưng không đạt thành tích nam, nữ theo
độ tuổi ở mức “Đạt” trong bảng tiêu chuẩn RLTT hoặc thực
hiện đúng kó thuật thành tích không đạt ở mức “ Đạt” của
nam, nữ theo độ tuổi trong bảng tiêu chuẩn RLTT.
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
BTVN
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ.
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm bài kiểm tra ( có thể đọc điểm)
- Ôn, chạy bền và đá cầu.
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 25
- Thực hiện đúng kó thuật và thành tích chạy 60m, thành tích nam, nữ theo độ tuổi trong NS :10/11/18
i hình khởi
bảng tiêu chuẩn RLTL
NDĐộ
:13/11/18
động
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, GA, SĐCN, 3 bộ bàn đạp, đường chạy 60m
Giáo án số :26
Tiết ppct : 26
NS :11/11/2018
PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
?Tâng cầu bằng đùi
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. Đá cầu:
Học : Đỡ cầu bằng ngực
? Kó thuật di chuyển
? Ơn tâng cầu bằng đùi
? Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
NỘI DUNG BÀI DẠY
Đá cầu : Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kó thuật
di chuyển; Học : Đỡ cầu bằng ngực
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung bài học: Đá cầu – chạy bền
- Hs quan sát nhận xét
- Gv nhận xét cho điểm đánh giá khích lệ học sinh
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
*Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và học mới
*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các bước di chuyển như các bước trượt,
trước, sau – Phải, trái...
- Dùng sức bật của chân và kết hợp với đánh tay khi di chuyển
- Dùng các bước lướt di chuyển bằng cách tiếp đất bằng mũi bàn chân
sau đó lăn sang cả bàn chân tay buông tự nhiên
Yêu cầu: - Biết cách thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi
- Dùng chân thuận để đỡ cầu, điểm tiếp xúc với cầu khi để cầu rơi là bằng
đùi, lúc này đùi cao ngang hông, vuông góc với thân người.
- Dùng các bước lướt, trượt để di chuyển để đón hướng cầu rơi và tâng cầu
liên tục không để cầu rơi.
Yêu cầu: - Biết cách thực hiện tâng cầu bàng má trong bàn chân
- Tư thế chuẩn bị như đỡ cầu bằng ngực sau đó dùng má trong bàn chân để
tiếp xúc với cầu, dùng các bước di chuyển để đón hướng cầu rơi
- Tâng cầu liên tục không để cầu rơi và đúng các bươc trượt để di chuyển
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên: Nam 4 vịng – Nữ 3 vịng
- Hít thở sâu, tần số đều, tiếp xúc đất ở nửa bàn chân trước, tích cực nâng gối
đạp sau, điều hịa khí thở, đảm bảo an tồn tập luyện.
2.Chạy bền
? Luyện tập.
KẾT THÚC
- Đỡ cầu bằng ngực
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ.
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm giờ học.
- Ôn đá caàu, luyện tập chạy bền và tập bài TD mỗi sáng.
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dị
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết Luyệ
theộ
: khở
26
i hình
in
nPPCT
tậ
p chạ
y bề
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân các bước di chuyển,học mới NSđộ
:11/11/2018
npGV
g
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi,má trong, các bước di chuyển, học mới
ND :
15/11/2018
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, phát triển sức bền.
* Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, cầu đá 10-15 quả 1 sân đá cầu
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x1l
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo só số của lớp
2lx8n
Đội hình vòng tròn cự li rộng,
dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp
Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Chú ý lắng nghe và quan sát, thực hiện tương đối tốt kĩ thuật.
28-30’
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – LÀM MẪU – PHÂN NHÓM – SỬA SAI...
1-2’
- Đỡ cầu bằng ngực
1-2 hs
1x2l
10-11’
1x4l
1x6l
10-11’
1x5l
1x5l
5-6’
1x4voøng x 100m
pGv làm mẫu kó thuật động tác ( pp đồng loạt)
Nhóm 1 : Các bước di chuyển, Ơn đỡ cầu
Nhóm 2 : Tâng cầu bằng đùi, má trong
bằng ngực.
bàn chân.
pGv
pGv
Hoán đổi vị trí giữa 2 nhóm nam và nữ
Gv điều khiển và quan sát các nhóm luyện tập đồng thời sưa sai
- Chạy bền
pGv
GV hướng dẫn kĩ thuật và các chú ý,
Rút kinh nghiệm:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………
