GA TD TUAN 6 TIET 11 12

GIÁO ÁN SỐ : 11
Tiết theo PPCT: 11
NS: 24/09/2018

8

NỘI DUNG BÀI DẠY
ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp
Bài TD : Tiếp tục ơn tập và hịan thiện 9 động tác. Kiểm tra 15 phút; Nội dung
thực hiện 9 động tác bài TD phát triển chung
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, Học một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chun mơn…
CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều

? Đứng lại
? Vịng trái ( Phải)
? Đổi chân khi sai nhịp

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD -chạy bền.

- Thực hiện động tác Đi đều-Đứng lại.
- Gv nhận xét và cho điểm.
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng
điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay
khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, khơng xỗ nay chen lấn
Trái
Trái
Phải
Phải
- Khi đi đều bước chân trái rơi vào nhịp 2 hoặc ngược lai.

2. Bài Thể dục:
? Ôn 9 động tác bài TD

* Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh
- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.

* Kiểm tra 15 phút:
9 động tác bài TD phát triển
chung

* Thang điểm kiểm tra:
- Điểm ở mức ĐẠT: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp hoặc

thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp. Có 1-2 động tác sai, 7
động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác
- Điểm ở mức CHƯA ĐẠT : Có 03 động tác tập sai trở lên

3. Chạy bền:
? Một số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dăn dò

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý đến nhịp thở
- Vừa đi vừa dang tay ngang, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng
- 9 động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác
- Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học
- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………


MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT: 11
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng NS: 24/09/2018
phải, trái, đổi chân khi sai nhịp
ND: 26/10/2018
- Biết tên, cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn
mình,tồn thân,nhảy,điều hịa

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
* Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10ph
1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x1l
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp
2lx8n
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.
28-30ph
1x5l
1x2l

4lx8nhip
1x3l
1x5l

2lx8nhip
1x4l
1x3l
1x2l
1x3l

1x2l
1x800m/vòng

TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM

+ Nhóm 1: ĐHĐN
+Nhóm 2: 9 động tác Bài TD phát triển chung
+ Vòng trái - phải

* Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung

     

     
 CSL
     
- Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp
Gv
( Vịng trái , phải)
- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+Đi đều – Đứng lại thẳng hướng
- Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
* Kiểm tra bài TD phát triển chung
 
- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra
 
- Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện
 
- Các nhóm khác chuẩn bị
   
CSL
- Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp

Gv
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện
+ Đổi chân khi sai nhịp - các lỗi sai
     
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
     
 

     
 

     
 
 ĐL
CSL
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
Đội hình luyện tập chạy bền

3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l

     
     
     
     
Gv
…………………………………………………………………………………………………………

-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp


GIÁO ÁN SỐ : 12
Tiết theo PPCT: 12
NS: 26/09/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY
ĐHĐN : Ơn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng
phải, trái,
Bài TD : Tiếp tục ơn tập và hồn thiện 9 động tác, kiểm tra thử.

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên mơn…
CƠ BẢN
1. ĐHĐN:
? Đi đều
? Đứng lại
? Vịng trái ( Phải)
? Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng

U CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD .
- HS thực hiện động tác Đi đều-Đứng lại.
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng
điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi
di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, khơng xỗ nay chen lấn

? Điểm số

Hình dưới
- Hơ to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết”
- Đánh mặt sang trái điểm số.

2. Bài Thể dục:
? Ôn 9 động tác bài TD

KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dăn dò

* Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.
- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh
- Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác
- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện
- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển
- Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhịp lẻ,
các nhịp chẵn thì thở ra
- Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và
chú ý chân rộng bằng vai, hai chân thẳng
- Các động tác bụng – phối hợp, cần thực hiện nhanh dần
- 9 động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác
- Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học
- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………


MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 12
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng
NS: 26/09/2018
phải, trái, đổi chân khi sai nhịp
ND: 28/09/2018
- Biết tên, cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn
mình,tồn thân,nhảy,điều hịa
* Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10ph

1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x1l
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp.
2lx8n
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.
28-30ph
1x5l
1x2l

4lx8nhip
1x3l
1x5l

2lx8nhip
1x4l
1x3l
1x2l
1x3l

1x2l
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l

TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM
+ Nhóm 1: ĐHĐN
+Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển chung

- Vịng trái - phải

* Ơn 9 động tác bài TD phát triển chung

     

     

     
 CSL
     
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
( Vòng trái , phải)
- Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
- Đi đều – Đứng lại thẳng hướng
- Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
 
 
* Ơn các động tác khó - dễ
 
     
 
     
CSL
     
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
     

- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện
Gv
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng…
- Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
 

- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
 

dẫn của Gv
 

 
 ĐL
CSL
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh

     
     
     
     
Gv
………………………………………………………………………………………………………….
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp