Giao an TD7 tiet 3132

GIAÓ ÁN SỐ : 32
Tiết theo PPCT : 32
NS: 02/12/2017

NỘI DUNG BÀI DẠY
TTTC : (BC) Kiểm tra
Nội dung : Phát bóng thấp tay chính diện

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chun mơn…
CƠ BẢN
1. TTTC: (Bóng chuyền)
Nội dung: phát bóng thấp tay
chính diện

U CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra: bóng chuyền
- Khơng kiểm tra bài cũ.
- Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai,lưng bụng,chạy nhẹ
nhàng 1vòng sân
- Chạy BN – NCĐ – GCM
* Thang điểm kiểm tra:
* Điểm ở mức Đạt:
- Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng hoặc thực hiện được các

giai đoạn kĩ thuật của động tác, nhưng còn chưa chuẩn xác.
* Điểm ở mức Chưa Đạt:
- Thực hiện được kĩ thuật động tác, nhưng cịn nhiều sai sót, lúng
túng.
- Các trường hợp còn lại GV tự quyết định

KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò

- Chú ý củng cố kỹ cho HS phát bóng thấp tay chính diện
- Thả lỏng tồn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra
- Ôn tập kiểm tra học kì I

IV. Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………..
MỤC TIÊU - YÊU CẦU
- Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay chính diện

Tiết theo PPCT: 32
NS: 02/12/2017


- Thực hiện cơ bản đúng phát bóng thấp tay chính diện
ND: 05/12/2017
* Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, sân bóng chuyền, GA, SĐCN, 12 quả
bóng chuyền

ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x2l
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
2lx8n
- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp.
28-30’
1HS
1x2l

TRỰC QUAN
- Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản đúng
- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra
- Gv gọi 1-2 hs lên thực hiện
- Các nhóm khác chuẩn bị
€

p Gv

€ €
€ €
€ €

3-5’
1x1l
2lx8n

1x1l

€ €
€ €
€ €

€ €
€ €
€ €

     
     
     
     
Gv
………………………………………………………………………………………………………..
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

GIÁO ÁN SỐ : 33
Tiết theo PPCT : 33
NS:02/12/2017
I)

NỘI DUNG BÀI DẠY
ÔN TẬP KĨ THUẬT CHẠY NHANH (Chuẩn bị kiểm tra học kì

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Ôn tập kỹ
thuật chạy nhanh Chuẩn bị kiểm tra học kì I)
- Khơng kiểm tra bài cũ.
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép
dọc – Ngang,
- Thực hiện các động tác chạy BN-NCĐ-GCM di
chuyển?

CƠ BẢN
1. Ôn tập kĩ thuật chạy nhanh:
a. Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp .
b. Ôn KT xuất phát thấp chạy lao.
c. Ôn tập tại chỗ đánh tay.
d. Ôn đi nhanh chuyển sang chạy kết hợp
đánh tay.
e. Ơn tập hồn thiện kĩ thuật xuất phát thấp
chạy nhanh 60m.
f. Ôn tập nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp
chạy nhanh 60m

* Yêu cầu: Thực hiện đúng kĩ thuật các tư thế
vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu
lệnh .
* Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối
hợp đánh tay nhịp nhàng chân nọ tay kia khi
chạy. Bước đầu tiên hơi ngắn,sau đó tăng dần
tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp. Không
nên nâng thân trên quá sớm.
* Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng
trước sau,không đánh về trước cao quá cằm,
không đánh tay dang ngang .
* Yêu cầu: Vận dụng để thực hiện đúng kĩ thuật
đánh tay kết hợp với bước chạy. Bàn chân tiếp
xúc đất bằng nữa bàn chân phía trước và thẳng
hướng với hướng chạy.
* Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn KT và
phải duy trì được tốc độ cao nhất trong suốt cự li
chạy giữa quãng
*Yêu cầu: Phối hợp thực hiện đúng kĩ thuật xuất
phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các
bạn cùng nhóm thể lực . Khi về đích khơng bị
giảm tốc độ và khơng được dừng lại đột ngột.

KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò

- Củng cố kỹ kĩ thuật XP thấp chạy lao-chạy

giữa quãng-về đích và đánh đích cho HS.
- Di chuyển đánh tay thả lỏng, cúi rủ tay rủ chân,
ngồi rung đùi, xoa bóp chân.
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.
- Ôn các ĐTBT phát triển sức nhanh hôm nay


tập. LT chạy nhanh vào buổi sáng khi ngủ dậy
(chuẩn bị kiểm tra học kì I).
IV. Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………….

MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT: 33
-Củng cố lại một số kiến thức về kỹ thuật chạy nhanh.Nâng dần tốc độ chạy
NS: 02/12/2017
nhanh 60m.
ND: 06/12/2017
-Chuẩn bị tốt cho việc kiểm tra học kì I.
Địa điểm - Phương tiện. - Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, còi, giáo án, đồng hồ bấm giờ.
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x1l
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.
1-2hs
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
2lx8n

- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp.


30-32’
32’

4-5lần

4-5lần

4-5lần/
30m
5lần/30m

3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
1x1ll

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
-Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.
-Đồng loạt cả lớp ôn lại KT thực hiện các tư thế của XP thấp.
-Hàng ngang phía trước thực hiện thì hàng ngang phía sau kế
tiếp phải sữa chữa các tư thế của XP thấp cho hàng trước .
-Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay
  
-Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện kĩ thuật xuất phát
 


thấp chạy lao.
 

Vạch XP 
-Đội hình hàng ngang cách nhau một sải tay.
-Đồng loạt cả lớp thực hiện tại chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm.
-GV đi uốn nắn ,sữa chữa cho từng em.
-Từng hàng ngang lần lượt thực hiện đi nhanh chuyển
sang chạy kết hợp đánh tay.
-Đội hình 4 hàng dọc cách nhau 1 cánh tay
-Từng tốp 4 em lần lượt thực hiện hoàn thiện kĩ thuật xuất phát
thấp chạy nhanh 60m.
-Từng tốp 4 em theo nhóm thể lực lần lượt thực hiện xuất phát
thấp chạy thi 60m với nhau .
-Cứ tốp trước thực hiện thì tốp sau cử 1 em hô hiệu lệnh. Gv

-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp

60 m

Đích

     
     
     
     