Lop 4 tuoi

LĨNH VỰC: PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
MÔN
: THỂ DỤC
ĐỂ TÀI
: Ném xa bằng 1 tay
I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU
1. Kiến thức:
- Trẻ biết thực hiện vận động " Ném xa bằng một tay ": đứng chân trước chân
sau, tay cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa từ trước xuống dưới, ra sau,
lên cao rồi ném
2. Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng ném xa bằng một tay..
- Rèn sức mạnh của bàn tay và định Hướng trong không gian.
- Phát triển ở trẻ tố chất nhanh, mạnh, khéo.
- Rèn kỹ năng cho trẻ chơi trò chơi đúng luật, đúng cách chơi.
3.Thái độ:
- Trẻ hứng thú tham gia mọi hoạt động
II. CHUẨN BỊ
- Túi cát, cục giấy, chai nhựa...
- Sân tập sạch sẽ
- Nhạc khởi động, BTPTC, nhạc hồi tỉnh...
III. TIẾN HÀNH HOẠT ĐỘNG
1/ Hoạt động 1: Ổn định tổ chức
- Cô cùng cả lớp hát bài hát “ Vui đến trường”
- Lớp mình vừa hát bài hát gì?
- Đến trường các con được làm gì?
- Để làm được những việc đó thì các con phải khỏe mạnh. Để khỏe mạnh thì
các con làm gì?
* Giáo dục trẻ thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ.
2/ Hoạt động 2 Khởi động:
* Cho trẻ đi vịng trịn hít thở nhẹ nhàng, kết hợp đi các kiểu chân: đi

thường, đi kiễng gót, đi gót chân, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm về 3
hàng ngang giãn đều .
3/ Hoạt động 3 Trọng động:
a, Bài tập phát triển chung:
+ Động tác tay - vai:


2 tay đưa trước ngực, đưa lên cao( 3lx8n)

+ Động tác bụng:
2 tay lên cao, cúi gập người tay chạm ngón chân ( 2lx8n)

+ Động tác chân:
2 tay chống hơng, 1 chân bước lên trước kết hợp khụy gối ( 2lx8n)

+ Động tác bật:
2 tay chống hông, bật tại chỗ (2lx8n)


- Nhận xét tuyên dương
b.Vận động cơ bản: Ném xa bằng 1 tay
* Làm mẫu:
- Cô mời trẻ lên làm thử, nếu trẻ làm sai thì cơ thực hiện mẫu cho trẻ xem rồi
giải thích, nếu trẻ làm đúng thì cô cho trẻ thực hiện lần 2 kết hợp với giải
thích trên trẻ.
- Giải thích: Đứng chân trước chân sau, tay cần túi cát (cùng phía với chân
sau ). Đưa túi cát từ trước, xuống dưới, ra sau, lên cao rồi ném túi cát đi xa và
mạnh hơn, sau đó đến lượm túi cát, để vào rổ và đi về cuối hàng đứng.
*Cho trẻ thực hiện:
- Gọi 2 trẻ lên thực hiện.

- Cô cho lớp tập 2 lần: 2 trẻ lên tập lần lượt.
(Cô chú ý động viên, sửa sai cho trẻ).
* Củng cố: Cô hỏi lại trẻ tên vận động.
* Cho trẻ trải nghiệm: Cô cho trẻ ném xa bằng 1 tay với túi cát, cục giấy, chai
nhựa...
c. Trò chơi vận động: TC “Chạy tiếp cờ”
- Luật chơi: Phải cầm cờ chạy vịng qua đích về đưa cho bạn.
- Cách chơi: Chia 2 đội chơi xếp hàng dọc, bạn đầu hàng đứng cầm cờ cách
đích 3m. Khi có hiệu lệnh, bạn đầu hàng chạy nhanh vịng qua đích về đưa cờ
cho bạn, bạn tiếp theo thực hiện tương tự, đến bạn cuối hàng chạy nhanh đến
đích giơ cao cờ, đội nào xong trước và không làm rơi cờ là đội chiến thắng.
- Tiến hành cho trẻ chơi
- Cô nhận xét, tuyên dương trẻ.
4/ Hoạt động 4 Hồi tỉnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng theo nhạc.