td6 tiet 60

GIÁO ÁN SỐ 60
Tiết theo PPCT: 60

NỘI DUNG: 1. Bật nhảy: Chạy đà tự do nhảy xa.Trò chơi do Gv chọn.
2. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi. Học tâng cầu bằng má

Ngày soạn: 23/03/2018

trong bàn chân

PHẦN & NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
 GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ, sân bãi.
2.Giới thiệu ND–YC:  Bật nhảy, đá cầu .
- Yêu cầu: Thực hiện tương đối đúng các bài tập theo yêu cầu của gv.
3. Kiểm tra bài cũ:
 Hs thực hiện động tác đà 1,3 bước giậm nhảy đá lăng. Đ/t tâng cầu bằng đùi.
4. Khởi động:
 Các khớp, ép dọc, ngang,, 3 động tác bổ trợ tại chỗ. Xuất phát cao chạy
nhanh 10 – 15m.
II. CƠ BẢN.
1.Bật nhảy:
- Ôn chạy đà tự do
 Chạy đà tự do khoảng 10 –15m giậm nhảy xuống hố
nhảy xa.
cát
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp  Trò chơi: Như tiết 55.
sức. (như tiết 55)
-Chú ý: Cách đo đà và tốc độ chạy đà, cách giậm nhảy,

lực giậm nhảy.
2.Đá cầu:
- Ôn: Tâng cầu bằng
đùi . (như tiết 58).
- Học: Tâng cầu bằng
má trong bàn chân.

 Yêu cầu: Biết và thực hiện tương đối chính xác trò chơi.
 Tư thế chuẩn bị: Đứng 2 chân rộng bằng vai hoặc nhỏ hơn
vai, tay thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, hướng về phía
trước bụng, lịng bàn tay hướng lên cao cách bụng 0.15-0.25m,
tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.
- Động tác: Tay cầm cầu hơi hạ cổ tay và cẳng tay xuống 1
chút để
Lấy đà rồi tâng cầu lên cao. Mắt nhìn theo cầu di chuyển nhanh về
Phía cầu rơi. Dồn trọng tâm vào chân trụ, chân thuận co gập cẳng chân
hướng má trong bàn chân lên cao để tâng cầu. tiếp theo hạ chân xuống di
chuyển về phía cầu rơi rồi nhanh chóng và khéo léo dùng má trong bàn chân
tiếp tục tâng cầu.
*Tâng được cầu liên tục không để cầu rơi là thước đo đánh giá
mức độ thực hiện kĩ thuật và khả năng khéo léo của mỗi học sinh.
Yêu cầu: Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng má
trong bàn chân.

III. KẾT THÚC.
1.Củng cố:

 Hs thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi. Gv nhận xét và hướng dẫn khắc
phục động tác sai.
2.Thả lỏng:

 Chân – tay – toàn thân – phơi cá – đấm lưng.
3.Nhận xét tiết học:
 Gv nhận xét thái độ học tập của học sinh, động viên, tuyên dương những hs
có nhiều cố gắng, nhắc nhở những hs chưa thực hiện được.
4.Dặn dò:
 Hs về nhà cần dành thời gian luyện tập các bài tập ở lớp và luyện tập rèn
luyện sức khỏe.
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ...................................................................................................................
……………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………..
MỤC TIÊU – YÊU CẦU:

Tiết theo PPCT: 60


 Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng trò chơi và Chạy đà tự do nhảy Ngày soạn: 23/03/2018
Ngày dạy: 29/03/2018.
xa.
 Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân
Địa điểm – phương tiện: Sân trường THCS Liêng trang, giáo án, sổ điểm cá nhân, còi.cầu đá.
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6 – 8’
1l
 Lớp trưởng tập hợp lớp, điểm số, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo Gv. Đội hình 4 hàng
ngang.
1l
 Gv phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học, thăm nắm tình hình sức khỏe của học sinh trước
buổi học.

2l x 8n
 Lớp trưởng hướng dẫn lớp khởi động. đội hình 4 hàng ngang so le rộng, đồng loạt, cuốn
chiếu xoay vòng.
1l
 Gv nêu yêu cầu bài tập. Hs xung thực hiện hoặc Gv gọi tên theo sổ điểm.
30 – 32’
14 - 16
 Gv hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cả lớp cùng tham gia trò chơi.
2-3 lần
xxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxx
x
gv
14 – 16’
1-2 lần
3-5 lần

- Luyện tập động chạy đà tự do nhảy xa.
 Gv hướng dẫn học sinh tập luyện. Nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai.
- Gv hướng dẫn điều khiển đ/t tâng cầu bằng đùi
- Gv hướng dẫn – điều khiển hs tập tâng cầu bằng đùi theo cá nhân. Sau đó phân nhóm 2
người, 3 người…

5–7 lần/hs - Gv làm mẫu,phân tích, thị phạm, học sinh quan sát – lắng nghe và luyện tập động tác tâng
cầu bằng má trong bàn chân.

1-2 lần

- Gv quan sát hướng dẫn sửa sai nhắc nhở, động viên hs luyện tập tích cực.
- Đội hình: đồng loạt trên sân
- Phương pháp tập luyện và sửa sai theo cá nhân – nhóm.

4 – 5’
2l x 8n

 Gv nêu những động tác hs thực hiện còn yếu, hướng dẫn cách khắc phục.
 Gv hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le rộng.
 Gv nhận xét thái độ, ý thức học tập của hs trong tiết học, động viên khuyến khích Hs.
 Gv ra bài tập về nhà, yêu cầu hs về nhà cần dành thời gian luyện tập rèn luyện sức khỏe.