Tài liệu Massage cho bà bầu pptx

Massage cho bà bầu

Khi massage cho phụ nữ mang thai cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn
huyệt mạnh vào các vùng từ đầu gối xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các
ngón.
Cùng với những căng thẳng thay đổi về tâm sinh lý, cơ thể người phụ nữ
mang thai cũng có nhiều biến đổi lớn.

Trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra những mỏi
mệt về thể chất như đau lưng, đau hông và những cơn co rút đùi, bắp chân xuất
hiện hàng đêm.

Theo chuyên gia tư vấn của ThuCuc Exotical Spa (phố Nguyễn Khắc Hiếu,
Hà Nội), hầu hết các bà bầu khi đến tháng thứ 5, chân bắt đầu có dấu hiệu sưng
phù nề, và việc hằng đêm tỉnh dậy bất ngờ bị chuột rút là nỗi kinh hoàng thường
trực.

Nếu không có những giải pháp massage trị liệu phù hợp sẽ khiến cơ thể
người mẹ mệt mỏi, sắc mặt kém rạng rỡ sau những đêm không ngủ được vì chuột
rút.


Khi mang bầu, người phụ nữ không tránh khỏi những lúc bị
chuột rút, phù nề.

Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích đối với các bà bầu, làm tăng
cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của
mẹ và thai nhi. Việc trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi dễ dàng hơn đồng nghĩa với
việc nuôi dưỡng thai nhi tốt hơn.
Em bé trong bụng rất nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài, phương
pháp massage thích hợp là sử dụng các thao tác đặc biệt của massage Thái dành

riêng cho người có bầu để xoa bóp nhẹ nhàng trên toàn cơ thể, đặc biệt tập trung
nhiều vào vùng lưng, chân giúp loại bỏ cảm giác nặng nề, giảm phù nề cho chân.
Khi massage cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng: từ đầu
gối trở xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón.
Liệu pháp massage trị liệu, ấn huyệt đúng sẽ giúp máu huyết lưu thông, các
cơ được thả lỏng , bà bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái, giúp quá trình trao đổi
chất tốt hơn, ăn ngủ dễ dàng và dung nhan cũng rạng rỡ hơn.