Tài liệu 7 nguyên tắc bảo quản và tận dụng thức ăn thừa docx

7 nguyên tắc bảo quản và tận dụng
thức ăn thừa

Không nên để lẫn thức ăn thừa với thức ăn mới.


Nếu không biết cách bảo quản thức ăn thừa, vô tình bạn
đã tạo điều kiện cho vi khuẩn và chất độc sản sinh từ
thức ăn thừa thâm nhập vào cơ thể.

1. Không để lẫn thức ăn thừa với thức ăn mới chung một
bát/đĩa. Lý do rất đơn giản, thứ nhất bạn sẽ tạo điều kiện
cho vi khuẩn từ thức ăn cũ “nhảy” sang thức ăn mới; và thứ
hai là bạn có khả năng phải ăn thức ăn “lũy” thừa!

2. Chỉ nên dùng thức ăn thừa một lần sau đó. Không bao
giờ được làm nóng đồ thừa nhiều hơn một lần!



3. Phải làm nóng thứa ăn thừa từ 75 độ C trở lên.

4. Không bao giờ được làm đông lạnh một thực phẩm/món
ăn mà không bảo quản chúng kỹ càng trong hộp kín hay bịt
kín bằng ni-lông chuyên dụng (màng bọc thực phẩm).

5. Khi làm đông lạnh một món ăn tự nấu trong ngăn đá, hãy
ghi rõ ngày chế biến trên hộp đựng. Chỉ dùng thức ăn đó tối
đa trong vòng 2 tháng.

6. Sau khi ăn, tất cả các đồ ăn thừa đều phải được nhanh

chóng trút sang hộp kín sạch và cất ngay vào tủ lạnh. Nếu
đồ ăn còn nóng, không để nguội ngoài không khí quá 2
tiếng đồng hồ (vào mùa hè không để nguội quá 1 tiếng).

7. Với thức ăn đông lạnh, không nên giã đông tự nhiên theo
cách để ngoài không khí vài tiếng trước khi nấu. Tốt nhất,
chuyển thức ăn xuống ngăn dưới của tủ lạnh hoặc cho vào
lò vi sóng và ấn nút giã đông.