CHUYÊN đề BÓNG đá

Chun đề
Mơn Bóng đá
Thời gian thực hiện: Ngày / / 2021
Lớp 10.
I. Mục tiêu
1. Về kiến thức
- HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản đá bóng bằng lịng bàn chân
- Bước đầu áp dụng được 1 số bài tập vào sức mạnh của chân.
- HS nắm được kỹ thuật động tác cơ bản
2. Về năng lực
- HS thực hiên được kỹ thuật động tác cơ bản
- Làm quen sân bãi, luật thi đấu và tập luyện
3. Về phẩm chất
- Vận dụng tập luyện và đấu tập
- Tương đối đúng kỹ thuật và đủ số lần tập luyện
II. Thiết bị dạy học
- Giáo án, 10 quả bóng đá, cịi, đồ hồ bấm giờ
- Trang phục, giày thể thao
- Sân trường THPT số 1 TP lào Cai
III. Tiến trình dạy học
Nội dung
Hoạt động
Kết quả
A.Phần mở bài.
- Lớp trưởng báo các sỉ số
- Chính xác
1. Nhận lớp.
- GV phổ biến nội dung bài
- Ổn định tổ chức lớp
học.
- Phổ biến , nội dung, yêu cầu

- GV kiểm tra sĩ số HS
- HS chú ý lắng
bài học
- Cán sự cho KĐC và KĐCM. nghe
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
* Đội hình khởi động.
2. KĐC và KĐCM.
x x x x x x
- Tập bài thể dục tay ko
- Nắm được KTĐT.
- Xoay các khớp toàn thân
x x x x x x
- Ép dây chằng dọc, ngang
*. KĐCM;
x x x x x x
- Chạy bước nhỏ - 2 lần
- Chạy nâng cao đùi -2 lần
x x x x x x
- Chạy đá lăng trước, sau
- Chạy tăng tốc 15 – 20 m
CS
- Nắm được nội
3. Kiểm tra bài cũ.
- GV làm mẫu thị phạm KTĐ
dung, yêu cầu của
- Gọi 2-3 hs lên thực hiện
bài học
KTĐT đã học.
- GV nhận xét cho điểm: ĐạtĐ, Chưa Đạt – CĐ

B.Phần Cơ Bản
1. Học và Ơn Kỹ thuật đá
bóng bằng lòng bàn chân.
- GV tổ chức tập luyện
- Cán sự chỉ huy các bạn tập
luyện theo sự hướng dẫn của
GV
*. Bài tập phát triển sức mạnh
của chân
- Bật cóc
- Đứng lên ngồi xuống
- Nhảy lò cò
- Chạy ngắn
* Tập ko bóng.
- TTCB. Chạy đà – Đặt chân trụ
- vung chân lăng – Tiếp xúc
bóng – Kết thúc.
- Bàn chân trụ đặt ngang tâm
bóng – cách bóng 15cm mũi bàn
chân theo hướng đi của bóng,
chân đá = lịng bàn chân vng
góc 90 độ với chân trụ tiếp xúc
sau bóng , dưới (tâm bóng)
- Theo qn tính sau khi đá
bóng chân tiếp tục đưa về trước,
đồng thời đầu gối và bàn chân
khép lại để thực hiện các KT
tiếp theo.
* Đá bóng = lịng bàn chân &

giữ bóng = gầm bàn chân. Hoạc
giữ bóng = lịng bàn chân

- GV làm mẫu thị phạm KTĐT,
kết hợp phân tích giảng giải
- Kỹ thuật đá bóng bằng lòng
bàn chân.
- GV hướng dẫn HS tập luyện
* Tập đá ko bóng.
*. Đội hình tập luyện
* Tập đá ko bóng.
* Cho 2 HS tập đá bóng & Giữ
bóng

C.Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh.
- Thả lỏng tồn thân kết hợp với
hít thở sâu
2. Nhận xét, giao bài tập về
nhà.
Hs đá bóng vào tường 5-10’

Đội hình hồi tĩnh – thả lỏng
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
GV

x -----x

x-----x

x-----x

x-----x

x-----x

x-----x

- HS thực hiện các
bài tập tích cực sáng
tạo
- Tạo hứng thú cho
HS tập thật tốt.?
- HS thực hiện cơ
bản đúng kỹ thuật
đá bóng bằng lòng
bàn chân.
- HS thể hiện tốt sự
hứng thú trong tập
luyện

x-----x
x-----x
- GV chú ý và quan sát sửa sai
cho hs?
- Cho CS chỉ huy các bạn tập
luyện.

- Nắm được nội
dung, yêu cầu của
bài học

- HS thả lỏng tích
cực – Tồn thân.