Tải bản đầy đủ (.pdf) (5 trang)

Tài liệu Gãy xương ở người cao tuổi - Đại hạn ppt

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (326.16 KB, 5 trang )




Gãy xương ở người cao
tuổi - Đại hạn!
Niềm tin bắt đầu từ sự hy sinh Người cao tuổi (NCT) thường bị gãy
xương trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày với nhiều lý do khác nhau.
Với người trẻ tuổi, gãy xương đã là một tai nạn khá nặng, ở người cao
tuổi là một đại họa. Việc điều trị và chăm sóc khi bị gãy xương là một
việc không dễ dàng.
Tại sao NCT dễ bị gãy xương?
Chức năng sinh lý của NCT cũng như các vi chất tồn tại, tích lũy trong cơ
thể ngày một suy giảm do các hormon ngày một giảm dần theo năm tháng,
trong khi đó sự bù đắp lại rất hạn chế. Do vậy hệ thống xương, khớp, gân, vỏ
xương, bao khớp và dịch khớp cũng dần dần suy giảm gây nên hiện tượng
mà người ta gọi là “thoái hoá”. Thoái hoá xương do thiếu hoặc giảm dần các
chất như collagen, protein (đạm), canxi, lượng máu đi đến hệ thống xương
khớp cũng suy giảm, vì vậy chỉ cần có một tác động đủ mạnh vào hệ thống
xương là có thể gây gãy xương. Trong sinh hoạt hằng ngày do môi trường
xung quanh họ không được an toàn như nhà chật chội, các đồ đạc sắp xếp
không gọn gàng làm cho NCT, nhất là những người có sức khỏe yếu, đi lại
khó khăn dễ bị vấp phải các dụng cụ, đồ đạc. Một số trường hợp thì có điều
kiện hơn nhưng do tuổi tác, sức yếu, mắt kém nên dễ bị trơn trượt bởi sàn
nhà với các loại gạch men hoặc trượt ngã trong nhà tắm vừa do tính trơn
bóng của gạch lát nền, vừa do sự trơn của nước tắm hay xà phòng.



NCT cũng có thể bị gãy xương trong những trường hợp hết sức đơn giản
(Ảnh minh họa)



Trong những trường hợp này, đôi khi NCT chỉ ngã ngồi, đập mông xuống
sàn nhà tắm cũng gây nên gãy xương đùi hoặc gãy, vỡ xương chậu. Một số
trường hợp NCT do sức khỏe còn tốt nên có thể dùng thang, ghế đẩu để làm
các công việc ưa thích như cắt tỉa cây cảnh, treo giỏ hoa rồi chẳng may trượt
thang, trượt ghế gây ngã hoặc đi xe đạp bị ngã cũng gây nên gãy xương.
Ngoài ra, NCT cũng có thể bị gãy xương trong những trường hợp hết sức
đơn giản như khi ngủ trở mình rồi trượt xuống sàn nhà gây gãy tay, chân
thậm chí gãy xương chậu. Cũng nên lưu ý rằng, gãy xương ở NCT gặp ở nữ
giới nhiều hơn nam giới, lý do là ở phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh thì estrogen
là loại hormon giúp cho xương vững chắc suy giảm một cách trầm trọng vì
vậy rất dễ loãng xương và gãy xương.
Gãy xương nào là nguy hiểm nhất?
Gãy xương tức là do xương bị tác động bởi một lực đủ mạnh và bất kỳ loại
xương nào cũng có thể bị nứt, rạn hoặc gãy. Do đặc điểm xương của NCT
giòn nên dễ gãy hơn. Mỗi lần bị ngã, NCT có thể gãy tay, gãy xương bàn
tay, ngón tay và có thể gãy cùng một lúc 2 xương cẳng tay do phản xạ dùng
tay để chống đỡ. Nếu bị trượt ngã có thể làm gãy xương bánh chè hoặc
xương cẳng chân hoặc xương bàn chân, ngón chân, xương đùi, khung xương
chậu, hay gặp nhất và cũng là nguy hiểm nhất ở NCT là gãy cổ xương đùi.
Gãy cổ xương đùi ở NCT là một loại bệnh rất phức tạp cho việc điều trị và
không được xử trí kịp thời có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Chỗ yếu của cổ
xương đùi là nơi tiếp nối giữa thân xương đùi và chỏm xương đùi. Nơi này
rất dễ bị gãy nếu có lực tác động mạnh, nhưng với NCT đôi khi chỉ ngã ngồi
cũng đủ làm cho gãy cổ xương đùi bởi vì xương đã bị loãng. Ngoài ra nếu
NCT bị ngã ở độ cao cũng có thể gây gãy cột sống cổ, cột sống thắt lưng.
Để đề phòng gãy xương ở NCT
Với NCT: cần đi lại thật cẩn thận, trong nhà nên sử dụng loại dép có độ ma
sát lớn, có thể sử dụng gậy để hỗ trợ. Các hoạt động sinh hoạt nên thực hiện
nhẹ nhàng, chậm chạp, không nên vội vã để tránh những lực tác động mạnh,

bất ngờ gây hậu quả lên xương. NCT thường bị gãy xương khi ngã nên
ngoài việc đi lại cẩn thận, NCT cũng không nên nằm giường cao, không nên
nằm võng vì dễ bị trẹo người, ngã khi ngồi dậy, nên nằm màn và có gối tấm
bảo vệ. Trong nhà tắm nên làm thêm tay vịn dọc theo tường vì đây là nơi các
cụ dễ bị trượt chân trên nền gạch ướt. Về ăn uống, nên bổ sung các thực
phẩm có chứa nhiều canxi giúp xương khỏe hơn như sữa, các loại cua, ốc,
tôm, tép, vừng, cà rốt, rau xanh Tập thể thao cũng là một cách tốt để sản
xuất và duy trì chất xương.
Đối với người thân: cần tạo điều kiện thuận lợi cho NCT trong sinh hoạt khi
thiết kế nhà cửa như làm bậc thang thấp, tránh bố trí phòng ngủ ở lầu cao,
nên có nhà vệ sinh gần phòng ngủ, đèn đủ sáng và sàn nhà không trơn
trượt Khi NCT bị chấn thương, dù nhẹ cũng nên kiểm tra ngay bằng chụp
Xquang và đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên khoa định rõ bệnh. Không
nên tự ý uống thuốc, sửa trật, bó thuốc vì có thể làm bệnh nặng hơn. Chú ý
nhẹ nhàng khi thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng. Nếu có gãy xương thì nên
tuân thủ đúng chế độ điều trị của bác sĩ, tư vấn để nhờ bác sĩ giải thích cặn
kẽ. Có như vậy việc chăm sóc bệnh nhân cao tuổi gãy xương sẽ được thực
hiện tốt hơn.

×