Tài liệu Những thực phẩm “chống chỉ định” khi bị ho doc

Những thực phẩm “chống chỉ định” khi bị ho
Có những thực phẩm không nên ăn khi đang bị ho vì chúng sẽ khiến bạn càng lâu
khỏi hơn.
Bạn đã uống thuốc nhưng những cơn ho khó chịu vẫn kéo dài đến khổ sở. Mải chú
ý đến những viên thuốc đôi khi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn
uống. Bạn có biết một số thực phẩm không thích hợp để ăn trong khi bạn đang bị
ho không?

Đó chính là những thực phẩm sau đây:
Đồ ăn lạnh, cay
Thức uống lạnh, đồ ăn cay có thể kích thích cổ họng khiến triệu chứng ho tăng
lên.

Theo Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương phổi, mà ho phần lớn là
do các bệnh ở phổi gây ra.

Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu
chứng càng nặng thêm. Nếu muốn ăn đồ lưu trữ trong tủ lạnh, bạn nên bỏ chúng ra
khỏi tủ lạnh một lúc rồi mới ăn.

Thức uống lạnh, đồ ăn cay có thể kích thích cổ họng khiến triệu chứng ho tăng
lên.
Trẻ em bị ho dị ứng không nên uống đồ uống có ga, bởi nó có thể gây ra một cơn
ho kéo dài. Bạn cũng không nên ăn thức ăn cay khi bị ho vì nếu bạn đang ăn cay
mà bị một cơn ho bất ngờ thì bạn sẽ dễ bị sặc và nguy hiểm.
Quả quýt
Vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong
thịt quýt chứa cellulite khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
Dừa, mía
Dừa, các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho,
suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn

nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy bạn cũng không nên ăn hay
uống nước mía khi bị ho.

Cá, tôm, cua
Nếu ăn cá, tôm, cua khi đang bị ho thì sẽ khiến bệnh càng nặng hơn. Nguyên nhân
bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vị tanh của cá. Chưa kể đến việc nhiều người bị
dị ứng với chất protein trong tôm, cá. Mà dị ứng thức ăn là một trong những
nguyên nhân gây ra ho.

Đồ ăn quá mặn hay quá ngọt
Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ
khiến cơ thể bị "bốc hỏa", làm cho triệu chứng ho nặng hơn.
Nếu bị ho nhẹ thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có
hàm lượng muối cao khác.

Thực phẩm ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị "bốc hỏa", làm triệu chứng ho nặng
hơn
Thực phẩm chiên rán
Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Thức ăn chiên xào có
thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm
tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.