Lớp 4 tuân 5 thể dục lớp 4

TUẦN 5
Ngày giảng: Lớp 4B ngày:
Lớp 4A2 ngày:
Bài 9:
ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I. MỤC TIÊU
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái; Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt
dê”.
- HS thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng với khẩu lệnh.
Tham gia chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.
- Đồn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của
giáo viên để tập luyện. Biết vệ sinh cá nhân và vệ sinh sân tập để đảm bảo an toàn
trong tập luyện. Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân trường.
2. Phương tiện:
- Giáo viên chuẩn bị: Còi, khăn
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. Khởi động.

Định lượng
TG
KL

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

6- 10P

- Nhận lớp

GV nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học
sinh, phổ biến yêu cầu giờ học.

1


- Khởi động
+ Xoay các khớp: Cổ tay, cổ
chân, vai, hơng, gối
* Trị chơi “Tìm người chỉ
huy”
- Hát
2. Phần cơ bản

2 - 3P
1 - 2P

1 bài

- GV điều khiển.
- Cả lớp khởi động.
- GV điều khiển.
- Cả lớp chơi trò chơi.
- Cả lớp đứng vỗ tay hát.

18-22P

* Kiến thức
- Ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số. đi
thường theo nhịp chuyển
hướng phải, trái.
* Tập luyện
Tập đồng loạt

Tập theo tổ, nhóm

14-15P
2L

2 - 3P

3 - 4P

- GV gọi 1 nhóm lên thực hiện.
- GV và HS nhận xét.

- Lần 1 GV điều khiển, hướng dẫn cả
lớp thực hiện.
- Lần 2 cán sự điều khiển.
- Cả lớp thực hiện.
- GV quan sát, nhắc nhở HS tập
luyện.

6L

- GV chia tổ, phân địa điểm tập
luyện.
- HS tập luyện theo tổ.
• • • • • • •

• • • • • •

Thi đua giữa các tổ

2p

1L

Tập củng cố

2P

1L

2

•

- Tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát sửa sai
- Lần lượt từng tổ thi đua trình diễn.
- GV cùng HS quan sát, nhận xét.
- GV biểu dương tổ tập luyện tốt.
- GV điều khiển

- GV nhận xét, củng cố lại kĩ thuật.


Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi
“Bịt mắt bắt dê”

8 -10 P

2 - 3L

- GV nêu tên, cách chơi, luật chơi.
- Gọi 2 HS làm mẫu cách chơi.
- Cả lớp cùng chơi.

- GV điều khiển trò chơi.
- GV nhận xét, biểu dương HS chơi
nhiệt tình, đúng luật.
- Bài tập phát triển thể lực:

- Cho HS chạy 1 vòng quanh sân.
- HS chạy kết hợp đi lại hít thở sâu.
- GV đặt câu hỏi: Khi thực hiện đi
thường theo nhịp thì nhịp 1 rơi vào
chân nào?
- HS trả lời, GV nhận xét.

- Vận dụng, sáng tạo:

3. Phần kết thúc

- Hồi tĩnh.
+ Vỗ tay và hát.
+ Rũ chân, rũ tay thả lỏng.
- Nhận xét, đánh giá.

4 - 6P
2 - 3P

HS Thực hiện 1 số động tác thả lỏng.

1P

- GV nhận xét kết quả, ý thức, thái độ
học của HS.

’

1P

- Hướng dẫn HS vận dụng
bài tập.

- GV hướng dẫn HS tập thể dục rèn
luyện sức khỏe và chuẩn bị bài sau.

ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ):
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

3

Ngày giảng: Lớp 4A2 ngày:
Lớp 4B ngày:
Bài 10:
ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN
HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I. MỤC TIÊU
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đi thường theo nhịp chuyển hướng
phải, trái; Chơi trò chơi “Bỏ khăn”.
- HS biết cách thực hiện động tác, đều, đúng khẩu lệnh. Tham gia chơi đúng
luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.
- Đồn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo
viên để tập luyện. Phát hiện các lỗi sai thường mắc khi thực hiện động tác và tìm
cách khắc phục. Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trị
chơi. Biết vệ sinh cá nhân và vệ sinh sân tập để đảm bảo an toàn trong tập luyện
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân trường.
2. Phương tiện:
- Giáo viên chuẩn bị: Còi, khăn
- Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG
1. Khởi động.

Định lượng
TG

KL

6- 10P

- Nhận lớp

- Chạy
- Xoay các khớp

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

GV nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học
sinh, phổ biến yêu cầu giờ học.

1 - 2P
1 - 2P

300m

4

- HS chạy chậm 1 vòng quanh sân.
- GV điều khiển.
- HS khởi động các khớp.


* Trò chơi
“Làm theo hiệu lệnh”

2 - 3P

2. Phần cơ bản

20-22P

- GV điều khiển
- HS chơi trò chơi.

* Kiến thức
- Ôn đi thường theo nhịp
chuyển hướng phải, trái.

14-15P

- ?Nêu cách thực hiện động tác đổi
chân khi đi đều sai nhịp?
- HS trả lời
- GV quan sát, lắng nghe, sửa sai

Tập đồng loạt

2 - 3P

2L

- GV điều khiển lớp tập.
- Cả lớp tập luyện.
- GV quan sát sửa sai.

Tập theo tổ, nhóm

4 - 5P

2L

- GV chia tổ, phân địa điểm tập
luyện.
- HS tập luyện theo tổ.
€€€€€€€

€

€€€€€€€
€€€€€€€

Thi đua giữa các tổ

- Tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát sửa sai
- Lần lượt từng tổ thi đua trình diễn.

2 - 3P

€€€€€€€
€€€€€€€

€
€€€€€€€

- HS nhận xét .
5

- GV nhận xét, đánh giá.
Trò chơi vận động

8 -10 P

2 - 3L

- GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật
chơi.

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”

- GV tổ chức đội hình chơi.
- Gọi 1 HS làm mẫu cách chơi.
- GV nhận xét.
- Cả lớp cùng chơi.

- GV nhận xét, biểu dương HS chơi
nhiệt tình, đúng luật.
- Cho HS chạy 2 vịng quanh sân.
- HS chạy kết hợp đi lại hít thở sâu.
- GV đặt câu hỏi: Hãy nêu khẩu lệnh
khi thực hiện đi thường theo nhịp?
- HS trả lời, GV nhận xét.

- Bài tập phát triển thể lực:
- Vận dụng, sáng tạo:

3. Phần kết thúc
- Hồi tĩnh.
+ Vỗ tay và hát.
+ Rũ chân, rũ tay thả lỏng.
- Nhận xét, đánh giá.

4 - 6P
2 - 3P

- HS Thực hiện 1 số động tác thả
lỏng.

1P

- GV nhận xét kết quả, ý thức, thái độ
học của HS.

1P

- GV hướng dẫn HS tập thể dục rèn
luyện sức khỏe và chuẩn bị bài sau.

- Hướng dẫn HS vận dụng
bài tập.

ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………

6