Tài liệu Lưu ý chế độ ăn đối với trẻ sơ sinh docx

Lưu ý chế độ ăn đối với
trẻ sơ sinh


Những ông bố bà mẹ dù giàu kinh nghiệm hay mới có em bé lần
đầu đều bận tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Dưới đây
là những điều bạn cần biết.
Chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong mọi trường hợp. Tránh cho trẻ
sơ sinh uống nước, nước ép hoặc các loại chất lỏng khác. Không cần
để trẻ dưới 6 tháng tuổi làm quen với các loại chất lỏng khác vì điều
này có thể ảnh hưởng đến thói quen bú sữa mẹ của bé.

Cho bé ăn theo nhu cầu

Hầu hết trẻ sơ sinh sẽ bú từ 8 đến 12 lần/ngày - khoảng 2-3 giờ/lần.
Khi được 2 đến 3 tháng, bé sẽ quen với chế độ ăn từ 6-8 lần/ngày.
Nếu sử dụng sữa bột, bạn cần cho bé ăn ít hơn thông thường vì tiêu
hóa sữa bột lâu hơn so với sữa mẹ.

Bổ sung vitamin D

Hãy tư vấn bác sỹ về việc bổ sung vitamin D cho bé. Sữa mẹ và sữa
công thức không thể cung cấp đầy đủ vitamin D cần thiết giúp cơ thể
bé hấp thụ can-xi và phốt-pho giúp xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D
có thể dẫn đến còi xương, mềm và yếu xương.

Theo dõi dấu hiệu ăn của trẻ

Phát hiện sớm dấu hiệu đói của trẻ như rướn người, mút và cử động
của môi hoặc trẻ hờn và khóc. Càng cho bé bú sớm thì bạn đỡ mất
thời gian dỗ dành bé. Tất nhiên, không phải lúc nào bé khóc cũng đều
là do muốn ăn, đôi khi bé cần một chiếc tã mới, một sự thay đổi
không gian hoặc một chút âu yếm.

Nhận biết khi bé đã no

Khi bé dừng bú, ngậm chặt miệng hoặc quay đi tránh đầu vú hoặc
bình sữa thì có thể là bé đã no hoặc muốn nghỉ một lát. Hãy thử vỗ về
bé hoặc đợi một vài phút trước khi cho bé bú thêm hoặc ăn thêm sữa
bột.

Hãy tin ở bản năng của bạn và trẻ

Bạn không nên lo lắng bé sẽ bị đói vì bé có thể nhận biết được lượng
sữa giúp bé cảm thấy no. Không nên tập trung vào hàm lượng hay tần
suất ăn của bé thay vào đó, hãy tạo ra sự hứng thú giữa các bữa ăn. 6
đến 8 chiếc tã ướt trong 24 giờ, sự tỉnh táo, làn da tươi sáng và tăng
cân đều đặn là những dấu hiệu bé đang phát triển tốt.

Tuy nhiên, cần lưu ý các dấu hiệu ăn kém của bé và tư vấn bác sĩ nếu
bé có những biểu hiện sau:

- Không tăng cân

- Bé đi tiểu dưới 6-8 lần/ngày

- Có sự thay đổi về tần suất đi đại tiện

- Có biểu hiện chán ăn

Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho bé

Bác sĩ sẽ kiểm tra cân nặng và theo dõi thể trạng từ 3-5 ngày sau khi
bạn và bé xuất viện. Hãy duy trì các đợt kiểm tra sức khỏe tiếp theo để
bạn và bác sĩ có thể theo dõi sự phát triển của bé.

Mỗi lần cho bé ăn là một cơ hội để tăng sự gắn bó giữa bạn và bé

Đối với trẻ sơ sinh, việc cho ăn không chỉ là hoạt động dinh dưỡng mà
còn là một hoạt động xã hội. Sự tăng trưởng và phát triển của bé một
phần phụ thuộc vào sự gắn kết tình cảm giữa bạn và bé trong những
lần cho bé ăn. Hãy ôm bé chắc tay, nhìn thẳng vào mắt bé và dịu dàng
nói chuyện với bé.