Tài liệu Trẻ hen suyễn có thể chơi được thể thao? docx

Trẻ hen suyễn có thể chơi
được thể thao?

Theo nguyên tắc chung, thể thao thường đòi hỏi thể lực,
sự dẻo dai và tập luyện với cường độ nhất định, do đó, khi
trẻ bị hen suyễn, tập thể thao là một sự nỗ lực lớn và đôi
khi là quá tầm với của trẻ.
Tuy nhiên, nếu con bạn thích tập một môn thể thao nào đó,
đừng vội từ chối niềm đam mê của con. Bởi thể thao sẽ giúp
trẻ tăng cường cơ bắp, sự dẻo dai và khỏe mạnh, khiến khí
quản và phổi làm việc tốt hơn. Thay vào đó, bạn hãy nhờ bác
sĩ và huấn luyện viên tư vấn với trường hợp của con mình.

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi trẻ muốn tập luyện thể thao
Tùy vào mức độ của bệnh hen suyễn, phản ứng của trẻ và
loại hình thể thao, các chuyên gia sẽ tư vấn cho con bạn nên
tập môn thể thao nào, vào mùa nào trong năm (nhiệt độ và độ
ẩm không khí), thời gian, cường độ tập luyện…
Đối với trẻ em được chẩn đoán bệnh hen suyễn, trẻ vẫn có
thể tham gia các môn thể thao như: bóng chày, karate, bóng
chuyền, thể dục, đi bộ, vật… Ngay cả tập luyện yoga, với các
kĩ thuật thở và thiền định cũng mang lại nhiều lợi ích cho trẻ.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Bơi lội đã được chứng minh là một môn thể thao phổ biến
ở trẻ em bị bệnh hen suyễn, dù nó diễn ra trong môi trường
ấm áp và ẩm ướt. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn e ngại
môn thể thao này cho trẻ mắc hen suyễn khi trẻ phải tiếp xúc
với clo có trong nước. Cùng có nhiều luồng dư luận trái chiều

về vấn đề thể thao – hen suyễn là môn lặn. Nhưng cùng với
những bước tiến lớn của y học, các nhà khoa học cũng cho
rằng bệnh nhân hen hoàn toàn có thể lặn, kể cả lặn dưới biển.
Mặt khác, hoạt động cần quãng thời gian dài nỗ lực tập luyện
như bóng đá, chạy marathon, bóng rổ, khúc côn cầu, chạy
đường dài… hoặc đòi hỏi phải chuyển động liên tục và trong
môi trường lạnh như trượt băng, thì trẻ em bị hen suyễn vẫn
có thể thử sức chơi, nhưng phải hết sức cẩn thận, hoặc tốt
nhất là không nên tham gia.
Bạn có thể giúp con thực hiện các bước để kiểm soát các
triệu chứng suyễn trong khi trẻ tham gia vào các hoạt động
thể lực mà con yêu thích với bạn bè của chúng. Điều này
giúp trẻ khỏe mạnh, hòa đồng và linh hoạt.
Tuy nhiên, trong lúc con chơi đùa, tập luyện, bạn không nên
cho trẻ chơi ngoài trời trong thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh,
luôn mang thuốc bên cạnh và chú ý các biểu hiện bất thường
của trẻ.