Massage cho bé sơ sinh
Dùng tay xoa bóp nhẹ lên cơ thể em bé sơ sinh không chỉ giúp gắn kết chặt chẽ
hơn tình mẫu tử mà còn có tác dụng tích cực lên phát triển cơ thể của bé.
Chúng ta đều biết rằng những tiếp xúc trên bề mặt da như ôm ấp, hôn, massage…
là cách tuyệt vời để liên kết với bé, giúp bé thư giãn, thoải mái và có cảm giác an
toàn. Không những thế, các tác động lên bề mặt da còn có lợi cho sức khỏe của trẻ.
Vì vậy, em bé hẳn sẽ thích thú nếu được mẹ thường xuyên massage.
Các nghiên cứu cho thấy, massage trẻ sơ sinh có rất nhiều lợi ích, nó giúp bé thấy
thoải mái và ít quấy khóc hơn. Nó còn giúp kích thích quá trình phát triển và lớn
lên của các bé, nhất là những bé bị sinh non.
Đây cũng là một kinh nghiệm đáng nhớ với bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và
hạnh phúc, cảm giác được liên kết với con khiến bạn thấy được an ủi. Ngoài ra, khi
nhờ chồng massage cho con, bạn sẽ thấy tình cảm gia đình được thắt chặt hơn.
Lợi ích của việc massage trẻ sơ sinh
Em bé của bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích từ việc massage:
Tăng cường cơ bắp và các khớp xương của bé.
Làm giảm đau và giảm triệu chứng của nhiều loại bệnh, như bệnh đau bụng
chẳng hạn.
Làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ và giải quyết được các vấn đề về tiêu
hóa.
Loại bỏ các độc tố, giúp bé khỏe mạnh.
Tăng cường quá trình lưu thông máu và thúc đẩy hệ miễn dịch.
Kích thích giải phóng hormone “hạnh phúc” (endorphins), giúp xoa dịu cơn
đau và làm giảm quá trình lưu thông của các hormone stress trong máu.
Giúp trẻ thư giãn và không quấy khóc.
Bạn có biết?
Một nghiên cứu gần đây thực hiện tại Bệnh viện Chelsea & Westminster cho thấy,
những em bé được massage thường xuyên ít bị chứng trầm cảm sau khi sinh.
Trước khi bạn bắt đầu
Chọn một loại tinh dầu phù hợp và an toàn cho làn da của bé, tốt nhất là dầu ôliu.
Đổ một lượng nhỏ vào lòng bàn tay và xoa nóng lên trước khi xoa lên da bé. Thử
trước xem bé có bị dị ứng hay không bằng cách bôi lên một vùng da nhỏ, chờ 30
phút xem có bất cứ phản ứng nào không.
Các bước massage
Hãy bắt đầu dần dần, bằng cách vuốt ve bé. Đôi khi, trẻ thấy không an toàn và
không thoải mái khi không có quần áo trên người, nên bạn có thể sử dụng một
chiếc khăn ấm quấn lên người cho bé. Cần đảm bảo phòng ấm áp, kín gió, yên tĩnh
và không massage quá vội vàng.
1. Nhẹ nhàng chà lên phần trên cùng của bàn chân bé, sau đó đến các ngón trỏ,
ngón cái và tách rời các ngón chân.
2. Đặt bàn tay trái của bạn ở đầu chân phải của bé, nắm mắt cá chân và nhẹ
nhàng xoa bóp đùi bé, lặp lại tương tự ở chân khác.
3. Massage bụng của em bé bằng một tay, xoa theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ
hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
4. Đặt cả hai bàn tay lên ngực của bé, sử dụng lòng bàn tay massage xung quanh
phần hông, quay lên phần giữa ngực rồi dần dần ra phía vai.
5. Đặt bàn tay bé vào giữa hai lòng bàn tay của bạn và chà nhẹ cho ấm lên, lần
lượt từng ngón rồi tới bàn tay. Nhẹ nhàng kéo từng ngón tay của bé rồi lặp lại ở
bàn tay đối diện.
6. Đặt bé nằm trên bụng bạn và massage lưng của bé.
Chú ý
Không massage khi bé vừa mới ăn no, không được khỏe, hoặc cơ thể có
nhiệt độ cao,
Không được sử dụng các hương liệu massage khi chưa kiểm tra độ an toàn.