PHU LUC1 3 GDTC LOP 6, 7 SÁCH KNTT
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (219.9 KB, 32 trang )
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Phụ lục I
KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNG: THCS NGUYỄN CẢNH TOÀN
TỔ: XÃ HỘI
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤCTHỂ DỤC, KHỐI LỚP 6, 7
(Năm học 2022 - 2023)
I. Đặc điểm tình hình (Lớp 6)
1. Số lớp: 02; Số học sinh:60; Số học sinh học chun đề lựa chọn (nếu có): Khơng
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 01; Trình độ đào tạo: Đại học: 01.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 01; Khá:................; Đạt:...............; Chưa
đạt:........
3. Thiết bị dạy học:(Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn
học/hoạt động giáo dục)
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thực
hành
chú
1
- Còi
02 chiếc
- Tiết 01- 70
2
- Đồng hồ bấm giờ
02 chiếc
- Tiết 01- 11
3
- Đường chạy nhanh
02 đường
- Tiết 1- 11
4
- Đường chạy bền
01 đường
- Tiết 25- 36
5
- Sân ném bóng
01 sân
- Tiết 12- 24
6
- Quả bóng ném (cao su,
60 quả
tenis)
7
- Quả cầu
8
9
Ghi
- Tiết 22- 36
- Tiết 12- 24
36 quả
- Tiết 45- 70
- Bộ cột lưới cầu lông
03 bộ
- Tiết 45- 70
- Sân cầu lông
03 sân
- Tiết 45- 70
4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể
các phịng thí nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học
mơn học/hoạt động giáo dục)
STT
1
Tên phịng/sân
- Sân ném bóng
Số lượng
01 sân
Phạm vi và nội dung sử dụng
- Học và tập luyện, thi đấu
Ghi chú
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
2
3
4
5
6
-
Sân cầu lông
Đường chạy nhanh
Đường chạy bền
Sân thể dục
Nhà đa năng
03 sân
02 đường
01 đường
01 sân
01 nhà
-
Học
Học
Học
Học
Học
và
và
và
và
và
tập
tập
tập
tập
tập
luyện, thi đấu
luyện, thi đấu
luyện, thi đấu
luyện
luyện
II. Kế hoạch dạy học:
1. Phân phối chương trình:
STT
BÀI HỌC/
CHỦ ĐỀ (1)
SỐ
TIẾT
1
Chạy cự ly
ngắn (60m)
11
2
Ném bóng
12
YÊU CẦU CẦN ĐẠT (4)
- Biết một số điều luật cơ bản ở nội dung chạy ngắn
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ
- Làm quen với các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m).
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố
chất thể lực.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản ở nội dung Ném bóng
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
3
4
Chạy cự ly
trung bình
9
Bài thể dục
liên hồn
7
Thể thao tự
20
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập. Tự giác, tích cực,
đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản ở nội dung Chạy cự li trung
bình.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thơng qua nghe, quan
sát và tập luyện
- Hồn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Thực hiện đúng các động tác trong bài tập thể dục liên
hoàn.
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố
chất thể lực.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
5
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và động tác kĩ thuật cơ bản
của môn cầu lông
- Thực hiện được một số tình huống phối hợp vận động
với đồng đội trong một số bài tập.
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố
chất thể lực.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập
luyện.
-- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
chọn (Cầu
lông)
2. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra,
Thời gian
Thời điểm
Yêu cầu cần đạt
đánh giá
(1)
(2)
(3)
- HS biết vận dụng và thực hiện
Giữa Kỳ 1
45 phút
Tuần 12
được các giai kĩ thuật ném bóng
Hình thức
(4)
Thực hành
xa. Đạt thành tích theo u cầu.
- HS biết vận dụng và thực hiện
Cuối Kỳ 1
90 phút
Tuần 18
được kỹ thuật chạy nhanh, đạt
thành tích theo yêu cầu.
Thực hành
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Giữa Kỳ 2
45 phút
Tuần 29
Cuối Kỳ 2
90 phút
Tuần 35
- HS biết vận dụng thực hiện
được kĩ thuật đánh cầu thấp tay
- Vận dụng thực hiện được kĩ
thuật đánh cầu thấp tay bên
phải, bên trái, kĩ thuật phát cầu
Thực hành
Thực hành
trái tay.
II. Đặc điểm tình hình (Lớp 7)
1. Số lớp: 02; Số học sinh: 60; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có): Khơng
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: 01; Trình độ đào tạo: Đại học: 01.
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt: 01; Khá:................; Đạt:...............; Chưa đạt:........
3. Thiết bị dạy học:(Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn
học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thực
hành
Ghi
chú
1
- Còi
02 chiếc
- Tiết 01- 70
2
- Đồng hồ bấm giờ
02 chiếc
- Tiết 01- 10
3
- Đường chạy nhanh
02 đường
- Tiết 1- 10
4
- Đường chạy bền
01 đường
- Tiết 37- 46
- Tiết 37- 46
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
5
- Hố nhảy xa
01 sân
- Tiết 13- 25
6
- Quả cầu trinh
50quả
- Tiết 47- 68
7
- Bộ cột lưới đá cầu
03 bộ
- Tiết 47- 68
8
- Sân đá cầu
03 sân
- Tiết 47- 68
4. Phòng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các
phịng thí nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn
học/hoạt động giáo dục)
STT
Tên phịng/sân
Số lượng
1
- Sân ném bóng
2
3
- Sân đá cầu
- Đường chạy nhanh
4
5
6
- Đường chạy bền
- Sân thể dục
- Nhà đa năng
Phạm vi và nội dung sử dụng
01 sân
- Học và tập luyện, thi đấu
03 sân
02 đường
01 đường
01 sân
01 nhà
- Học và tập luyện, thi đấu
- Học và tập luyện, thi đấu
- Học và tập luyện, thi đấu
- Học và tập luyện
- Học và tập luyện
II. Kế hoạch dạy học:
1. Phân phối chương trình:
STT
BÀI HỌC/
CHỦ ĐỀ (1)
SỐ
TIẾT
YÊU CẦU CẦN ĐẠT (4)
Ghi chú
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
(2)
1
Chạy cự ly
ngắn (60m)
2
Nhảy xa kiểu
ngồi
11
12
- Biết một số điều luật cơ bản ở nội dung chạy ngắn
- Thực hiện được các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m).
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và biết lựa chọn và
tham gia các trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản ở nội dung Nhảy xa
- Thực hiện được các động tác bổ trợ, kĩ thuật các giai đoạn
trong nhảy xa kiểu ngồi.
- Biết lựa chọn và tham gia các bài tập, trò chơi vận động
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập. Tự giác, tích cực,
đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
3
Chạy cự ly
trung bình
9
4
Bài thể dục
liên hồn
7
5
Thể thao tự
chọn (Đá cầu)
20
- Biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu các nội dung
Chạy.
- Thực hiện được các động tác bổ trợ, các giai đoạn trong
chạy cự li trung bình
- Biết lựa chọn và tham gia các bài tập, trò chơi vận động
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện
- Nỗ lực, khắc phục khó khăn hoàn thành yêu cầu của bài
tập.
- Biết cách khắc phục hiện tượng “cực điểm”.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
- Thực hiện đúng các động tác trong bài tập thể dục liên
hoàn.
- Biết lựa chọn và tham gia các bài tập, trò chơi vận động
phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố
chất thể lực.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
sát và tập luyện
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Chủ động, tích cực, đoàn kết trong tập luyện. Vận dụng
được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
- Biết một số điều luật cơ bản trong môn Đá cầu
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và động tác kĩ thuật cơ
bản của môn Đá cầu
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
- Xử lí được một số tình huống phối hợp vận động với đồng
đội trong một số bài tập.
- Biết lựa chọn và tham gia các hoạt động trò chơi vận động
phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học nhằm phát triển tố
chất thể lực.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thơng qua nghe, quan
sát và tập luyện.
- Hồn thành lượng vận động của bài tập.
- Tự giác, tích cực, đồn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện.
- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện
hằng ngày.
2. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra,
Thời gian
Thời điểm
đánh giá
(1)
(2)
Giữa Kỳ 1
Cuối Kỳ 1
45 phút
90 phút
Tuần 13
Hình
Yêu cầu cần đạt (3)
thức
(4)
- HS thực hiện phối hợp các giai đoạn Thực hành
chạy đà, giậm nhảy, trên khơng và tiếp
đất nhảy xa kiểu ngồi. Có thành tích đạt
Tuần 17
yêu cầu.
- HS biết vận dụng kỹ thuật, hoàn thành Thực hành
cự ly và có thành tích đạt u cầu.
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Giữa Kỳ 2
Cuối Kỳ 2
45 phút
90 phút
Tuần 26
Tuần 34
- HS biết cách thực hiện kĩ thuật tâng Thực hành
cầu, kĩ thuật di chuyển. Có thành tích
đạt u cầu.
- HS thực hiện đúng kĩ thuật chuyền, Thực hành
phát cầu, có thành tích đạt u cầu.
II. Nhiệm vụ khác (nếu có): (Bồi dưỡng học sinh giỏi; Tổ chức hoạt động giáo dục...)
- Bồi dưỡng học sinh có năng khiếu bộ mơn
n Châu, ngày 15 tháng 8 năm 2022
TỔ TRƯỞNG
GIÁO VIÊN
Phạm Thị Ngân
Trương Công Sơn
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Phụ lục III
KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)
TRƯỜNGTHCS NGUYỄN CẢNH TỒN
TỔ KHOA HỌC XÃ HỘI
CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
Họ và tên giáo viên: Trương Công Sơn
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 6
Học kỳ I: 18 tuần = 36 tiết
I.Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
Tên bài
Số tiết
Thời
điểm
Bài học
Thiết bị
dạy học
Địa điểm
dạy học
Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn (60m) 11 tiết
Bài 1
Kỹ thuật
chạy giữa
quãng và
các động
tác bổ trợ
(4 tiết)
Tiết 1
Tuần 1
Tiết 2
Tuần 1
Tiết 3
Tuần 2
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (phần 1, 2)
- Học động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (phần 3)
- Giới thiệu kĩ thuật chạy cư li ngắn. Học kĩ thuật chạy giữa quãng.
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức)
- Học động tác chạy tăng tốc 20m
- Ôn luyện tại chỗ đánh tay, kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy theo
- Còi, đồng hồ
- Vạch XP.
Đường chạy
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
đường kẻ sẵn 35m
Bài 2:
Kĩ thuật
xuất phát
cao chạy
lao
sau xuất
phát và
chạy về
đích
(6 tiết)
Tiết 4
Tuần 2
Tiết 5
Tuần 3
Tiết 6
Tuần 3
Tiết 7
Tuần 4
Tiết 8
Tuần 4
Tiết 9
Tuần 5
Tiết 10
Tuần 5
Tiết 11
Tuần 6
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Giáo viên chọn)
- Ôn luyện kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy theo đường kẻ sẵn 35m
- Ôn luyện kĩ thuật chạy giữa quãng, chạy theo đường kẻ sẵn 35m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Nguòi thừa thứ ba)
- Học kĩ thuật xuất phát cao. (Động tác XP mặt, vai hướng chạy
- Ôn luyện kĩ thuật xuất phát cao - chạy giữa quãng, tại chỗ đánh
tay, chạy trên đường chạy 35m
- Ôn động tác xuất phát cao. (Động tác XP lưng hướng chạy)
- Học kĩ thuật chạy lao sau xuất phát. (xuất phát và chạy lao sau
xuất phát theo nhóm)
- Học kĩ thuật chạy về đích
- Tập ĐT xuất phát cao, chạy lao, chạy giữa quãng, về đích (60m)
- Giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu chạy nhanh
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Tiếp sức tốc độ)
- Luyện tập phối hợp bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn 60m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Giành cờ chiến thắng)
- Luyện tập phối hợp bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn 60m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh (Giáo viên chọn)
- Luyện tập hoàn thiện bốn giai đoạn kĩ thuật chạy cự ly ngắn 60m
(đo thời gian cho học sinh)
Chủ đề 2: Chạy cự ly trung bình (9 tiết)
- Cịi, đồng hồ
- Vạch XP.
- Còi, đồng hồ
- Vạch XP.
- Còi, đồng hồ
- Vạch XP.
Đường chạy
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Vạch đích,
- Sân trường
giây đích
- Vạch XP. Vạch
- Sân trường
đích, giây đích
- Vạch XP. Vạch
- Sân trường
đích, giây đích
- Vạch XP. Vạch
đích, giây đích
- Sân trường
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 12
Tiết 13
Bài 1:
Kĩ thuật
chạy giữa
quãng
Bài 2:
Kĩ thuật
xuất phát
và tăng
tốc sau
xuất phát,
kĩ thuật
về đích
Tuần 6
Tuần 7
Tiết 14
Tuần 7
Tiết 15
Tuần 8
Tiết 16
Tuần 8
Tiết 17
Tuần 9
- Giới thiệu chung về kĩ thuật chạy cự li trung bình
- Học kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường thẳng (Tại
chỗ đánh tay, chạy chậm trên đường thẳng, chạy trên đường kẻ
thẳng)
- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức bền (Kiến tha mồi)
- Ôn kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường thẳng (Tại
chỗ đánh tay, chạy chậm trên đường thẳng, chạy trên đường kẻ
thẳng)
- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức bền (GV chọn)
- Học kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường vòng
(Chạy thay đổi bán kính đường vịng, Chạy từ đường thẳng vào
đường vịng và ngược lại)
- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức bền(Gv chọn)
- Ôn kĩ thuật chạy giữa quãng. Kĩ thuật chạy trên đường thẳng và
đường vòng
- Vận dụng tập luyện chạy trên sân trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh, sức bền (Du ngoạn khắp
nơi)
- Học kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
- Vận dụng các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên sân
trường nữ 400m, nam 500m
- - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh, sức bền (GV chọn)
- Học kĩ thuật về đích.
- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên sân
trường nữ 400m, nam 500m
- Còi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Còi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 18
Tuần 9
Tiết 19
Tuần 10
Tiết 20
Tuần 10
Tiết 21
Tuần 11
- - Trò chơi vận động phát triển sức nhanh, sức bền (GV chọn)
- Giới thiệu một số điều luật cơ bản. (chạy cư li trung bình)
- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên sân
trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh, sức bền (GV chọn)
- Luyện tập kĩ thuật xuất phát và chạy tăng tốc tộ sau xuất phát.
- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên sân
trường nữ 400m, nam 500m
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh, sức bền (GV chọn)
- Luyện tập kĩ thuật xuất phát và chạy tăng tốc tộ sau xuất phát.
- Phối hợp các động tác kĩ thuật đã học luyện tập chạy trên sân
trường nữ 400m, nam 500m
- Kiểm tra chạy cự li trung bình (KTgk)
- Cịi, đồng hồ
- Đường chạy
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Bóng cao su
- Nhà đa
năng
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Bóng cao su
- Sân trường
Chủ đề 3: Ném bóng (12 tiết)
Bài 1:
Kĩ thuật
ra sức
cuối cùng
và
giữ thăng
bằng
Tiết 22
Tuần 11
Tiết 23
Tuần 12
Tiết 24
Tuần 12
- Trò chơi vận động phát triển sức mạnh tay (Ném bóng cầu môn)
- Bài khởi động chung, khởi động chuyên môn
- Trị chơi: Ném bóng cầu mơn
- Học cách cầm bóng; tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay
- Trị chơi vận động phát triển sức mạnh tay (kéo co tập thể)
- Tập động tác bổ trợ; Kéo dây chun, tại chỗ ném bóng chúng đích
(GV chọn).
- Ơn động tác cầm bóng. Học giai đoạn ra sức cuối cùng.
- Trị chơi vận động phát triển sức mạnh tay (kéo co tập thể)
- Tập động tác bổ trợ
- Ôn động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng. Học giai đoạn
giữ thăng bằng.
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 25
Tiết 26
Bài 2:
Kĩ thuật
chạy đà
Bài 3
Phối hợp
các giai
đoạn ném
bóng
Tiết 27
Tuần 13
Tuần 13
Tuần 14
Tiết 28
Tuần 14
Tiết 29
Tuần 15
Tiết 30
Tuần 15
Tiết 31
Tuần 16
Tiết 32
Tuần 16
- Trò chơi vận động phát triển sực nhanh (Nhặt q)
- Bài tập bổ trợ chun mơn.
- Ơn động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng, giai đoạn giữ
thăng bằng. Học động tác chuẩn bị chạy đà, Chạy đà
- Trò chơi vận động phát triển sực nhanh (Đuổi bắt theo cặp)
- Bài tập bổ trợ chuyên môn.
- Luyện tập động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng, giai
đoạn giữ thăng bằng. Học động tác chuẩn bị chạy đà, Chạy đà
- Trò chơi vận động phát triển sực nhanh (GV chọn).
- .Bài tập bổ trợ chuyên môn.
- Luyện tập động tác cầm bóng, giai đoạn ra sức cuối cùng, giai
đoạn giữ thăng bằng. Ôn động tác chuẩn bị chạy đà, Chạy đà
- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
- Trò chơi vận động phát triển sực nhanh (GV chọn).
- Bài tập bổ trợ chuyên môn.
- Luyện tập các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà (trọng tâm 4 bước đà
cuối ném bóng).
- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
- Trò chơi vận động phát triển sực mạnh và khéo léo (Gv chọn)
- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
- Bài tập phát triển thể lực (GV chọn)
- Trò chơi vận động phát triển sực mạnh và khéo léo (Gv chọn)
- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
- Một số quy định về bóng, về sân trong ném bóng.
- Trò chơi: Kéo co tập thể. - Bài tập bổ trợ chuyên môn.
- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng chúng đích. - Bài tập bổ trợ
- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Tranh ảnh
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Sân trường
- Cịi, đồng hồ
- Sân trường
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 33
Tuần 17
Tiết 34
Tuần 17
chuyên môn.
- Phối hợp các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng ném bóng xa.
- Trị chơi: Chạy tiếp sức ném bóng chúng đích. - Bài tập bổ trợ
chun mơn.
- Luyện tập các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ
thăng bằng ném bóng xa.
Kiểm tra ném bóng (KTck)
Tiết 35
Tuần 18
Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Bật xa tại chỗ)
Tiết 36
Tuần 18
Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy 30m xp cao)
- Bóng cao su
- Cịi, đồng hồ
- Bóng cao su
- Bàn ghế GV
- Thước dây,
vạch bật nhảy
- Vạch XP, dây
đích, đường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
Học kỳ II: 17 tuần = 34 tiết
Tên bài
Số tiết
Thời
điểm
Nội dung tiết học
Thiết bị dạy
học
Địa điểm dạy
học
Chủ đề 4: Bài thể dục liên hoàn (7 tiết)
Bài 1
Bài thể
dục liên
hoan 32
nhịp
(từ nhịp
Tiết 37
Tuần 19
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Vận chuyển qua cầu)
- Học từ nhịp 1 đến nhịp 8 bài thể dục
Tiết 38
Tuần 19
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8, học từ nhịp 9 đến nhịp 16 bài thể dục
- Còi, tranh
ảnh
- Sân trường
- Nhà tập đa
năng
- Còi, tranh
ảnh
- Nhà tập đa
năng
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
1-16)
Bài 2
Bài thể
dục liên
hoan 32
nhịp
(từ nhịp
17-23)
Tiết 39
Tuần 20
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16 bài thể dục
Tiết 40
Tuần 20
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Ai làm đúng nhất)
- Còi, tranh
- Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 16, học từ nhịp 17 đến nhịp 24 bài thể dục ảnh
- Nhà tập đa
năng
Tiết 41
Tuần 21
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Nhóm nào nhớ bài nhất)
- Ơn từ nhịp 1 đến nhịp 24 bài thể dục
- Còi, đòng hồ
- Nhà tập đa
năng
Tiết 42
Tuần 21
Tiết 43
Tuần 22
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Ôn từ nhịp 1 đến 24, học từ nhịp 25 đến 32 bài thể dục
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Ơn bài thể dục liên hồn 32 nhịp. Chuẩn bị kiểm tra
- Còi, tranh
ảnh
- Còi, tranh
ảnh
- Nhà tập đa
năng
- Nhà tập đa
năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, đồng hồ
- Nhà tập
Chủ đề 5: Thể thao tự chọn : Đá cầu (23 tiết)
Bài 1:
Kĩ thuật
di chuyển
ngang và
tâng cầu
bằng đùi
Tiết 44
Tuần 22
Tiết 45
Tuần 23
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Tâng cầu tiếp sức)
- Học động tác bổ trợ; Đá lăng chân ra trước
- Học: Kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Gv chon)
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
Tiết 46
Tuần 23
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Gv chon)
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
Tiết 47
Tuần 24
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Gv chon)
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tuần 24
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Gv chon)
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
Tiết 49
Tuần 25
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Gv chon)
- Luyện tập kĩ thuật di chuyển ngang, tâng cầu bằng đùi.
Tiết 50
Tuần 25
Tiết 51
Tuần 26
Tiết 52
Tuần 26
Tiết 53
Tuần 27
Tiết 54
Tuần 27
Tiết 55
Tuần 28
Tiết 56
Tuần 28
Tiết 57
Tuần 29
Tiết 58
Tuần 29
Tiết 48
Bài 2:
Kĩ thuật
di chuyển
tiến, lùi
và tâng
cầu bằng
mu bàn
chân
Bài 3:
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Trò chơi vận động bổ trợ tâng cầu (Gv chon)
- Học kĩ thuật di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động bổ trợ tâng cầu (Tâng cầu băng mu bàn chân)
- Luyện tập di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng
mu bàn chân
- Trò chơi vận động bổ trợ tâng cầu (Gv chon)
- Luyện tập di chuyển tiến lùi, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng
mu bàn chân
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Kiểm tra bài thể dục liên hoàn (KTgk)
- Bàn ghế GV
- Nhà đa năng
- Luyện tập di chuyển ngang, di chuyển tiến lùi,
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động bổ trợ tâng cầu (Gv chon)
- Luyện tập di chuyển ngang, di chuyển tiến lùi,
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập di chuyển ngang, di chuyển tiến lùi,
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Đá cầu chúng đích)
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Nhà đa năng
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Kĩ thuật
phát cầu
thấp
chân
chính
diện bằng
mu bàn
Bài 4:
Kĩ thuật
chuyền
cầu bằng
mu bàn
chân
Tiết 59
Tuần 30
Tiết 60
Tuần 30
Tiết 61
Tuần 31
Tiết 62
Tuần 31
Tiết 63
Tuần 32
Tiết 64
Tuần 32
Tiết 65
Tuần 33
Tiết 66
Tuần 33
Tiết 67
Tuần 34
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân
- Trị chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân
- Trị chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập động tác phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân
- Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân
- Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Chuyền cầu tiếp sức)
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (Đội nào khéo nhất)
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi vận động phát triển khéo léo (GV chọn)
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Luyện tập các động tác tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân, ĐT chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Còi, Quả cầu
- Sân, cột lưới
- Sân trường
- Nhà đa năng
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 68
Tuần 34
Kiểm tra đá cầu (KTck)
Tiết 69
Tuần 35
Kiểm tra TCRLTT tuỳ chọn (Chạy con thoi 4 x 10m) (giây)
Tiết 70
Tuần 35
Kiểm tra TCRLTT bắt buộc (Chạy tùy sức 5 phút (m)
- Còi,
- Nhà đa năng
- Sân đá cầu
- Kẻ sân đường
- Sân trường
chạy, đồng hồ
- Đường chạy
- Sân trường
bền, đồng hồ
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7
Học kỳ I: 18 tuần = 36 tiết
I.Kế hoạch dạy học
Phân phối chương trình
Tên bài
Số tiết
Thời
điểm
Nội dung tiết học
Thiết bị dạy học
Địa điểm dạy
học
Chủ đề 1: Chạy cự ly ngắn 60m (11 tiết)
Bài 1 :
Phối hợp
trong giai
đoạn
xuất phát
cao và
chạy lao
sau xuất
phát
Tiết 1
Tuần 1
Tiết 2
Tuần 1
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố môi trường tự nhiên phần 1
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất
phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố môi trường tự nhiên phần 2, 3
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau
xuất phát
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy nước rút)
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh minh
hoạ
- Kẻ vạch trò
chơi...
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh
- Đường chạy,
vạch xp, vạch
đích
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Sân trường
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 3
Tiết 4
Bài 2:
Phối hợp
trong giai
đoạn
chạy lao
sau xuất
phát và
chạy giữa
quãng
Bài 3:
Phối hợp
các giai
đoạn
trong
chạy cự li
ngắn
(60m)
Tiết 5
Tiết 6
Tuần 2
Tuần 2
Tuần 3
Tuần 3
Tiết 7
Tuần 4
Tiết 8
Tuần 4
Tiết 9
Tuần 5
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau
xuất phát
- Bài tập phát triển sực mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy,
- Nhà đa năng
vạch xp, vạch
- Sân trường
đích
- Học phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
quãng
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Đường chạy,
vạch xp, vạch
đích. Cịi, đồng
hồ
- Còi, đồng hồ
- Trang ảnh minh
hoạ
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy,
vạch xp, vạch
đích
- Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Ai nhanh hơn)
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy
giữa quãng.
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Học phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích
- Học phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích
- Tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
- Một số điều luật cớ bản (SGK tr14)
-Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau)
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Nhà đa năng
- Sân trường
- Còi, đồng hồ
- Đường chạy, - Nhà đa năng
vạch xp, vạch - Sân trường
đích
- Cịi, đồng hồ
- Đường chạy,
vạch xp, vạch - Sân trường
đích
- Cịi, đồng hồ
- Sân trường
- Đường chạy,
vạch xp, vạch
đích
- Kẻ vạch trị
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
chơi.
Tiết 10
Tiết 11
Tuần 5
- Luyện tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
- Bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi phát triển sức nhanh
Tuần 6
- Luyện tập phối trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60m)
- Bài tập phát triển sức mạnh chân. Trò chơi phát triển sức nhanh
- Cịi, đồng hồ
- Đường chạy,
- Sân trường
vạch xp, vạch
đích
- Cịi, đồng hồ
- Đường chạy,
- Sân trường
vạch xp, vạch
đích
Chủ đề 2: Chạy cự ly trung bình (9 tiết)
Bài 1:
Phối hợp
trong giai
đoạn
chạy giữa
quãng
Bài 2:
Phối hợp
trong giai
đoạn
xuất phát
cao và
tăng tốc
độ..
Tuần 6
- Học phối hợp kỹ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng. - Còi, đồng hồ,
Phối hợp kỹ thuật chạy trên đường đường vòng ra đường thẳng.
tranh ảnh, đường
- Trò chơi phát triển sức bền. (Phối hợp tiếp sức)
chạy
Tiết 13
Tuần 7
- Luyện tập phối hợp kỹ thuật chạy trên đường thẳng vào đường - Còi, đồng hồ, cờ
vòng. Phối hợp kỹ thuật chạy trên đường đường vòng ra đường hiệu, đường chạy
thẳng.
- Bài tập phát triển sức bền
- Trò chơi phát triển sức bền. GV chọn
Tiết 14
Tuần 7
- Học Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất - Còi, đồng hồ,
phát
tranh ảnh, đường
- Trò chơi phát triển sức bền. (Nhảy dây theo đội )
chạy
Tiết 12
Tiết 15
Tuần 8
Tiết 16
Tuần 8
- Luỵện tập Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau
xuất phát
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Luỵện tập Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau
xuất phát
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Còi, đồng hồ, cờ
hiệu, đường chạy
Sân TD
trường
- Còi, đồng hồ, cờ
hiệu, đường chạy,
Sân TD
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Tiết 17
Bài 3:
Phối hợp
các giai
đoạn
trong
chạy cự li
trung
bình
Tuần 9
Tiết 18
Tuần 9
Tiết 19
Tuần
10
Tiết 20
Tuần
10
Tiết 21
Tuần
11
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Trò chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
dây đích
- Học phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
- Hiện tượng “cực điểm” và cách khắc phục
- Một số điều luật trong thi đấu các nội dung chạy
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Còi, đồng hồ,
tranh ảnh, đường
chạy
trường
- Sân TD
trường
- Nhà tập đa
năng
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình nam
- Còi, đồng hồ, cờ
500m; nữ 400m
Sân TD
hiệu, đường chạy,
- Bài tập phát triển sức bền
trường
dây đích
- Trị chơi phát triển sức bền. (Lấy cờ tiếp sức)
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình nam
- Còi, đồng hồ, cờ
500m; nữ 400m
Sân TD
hiệu, đường chạy,
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, phát trển sức bền
trường
dây đích
- Trị chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình nam
- Cịi, đồng hồ, cờ
500m; nữ 400m
Sân TD
hiệu, đường chạy,
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ, phát trển sức bền
trường
dây đích
- Trị chơi phát triển sức bền. (Gv chọn)
- Còi, đồng hồ, cờ Sân TD
- Kiểm tra chạy cự li trung bình nam 500m; nữ 400m (KTgk)
hiệu, đường chạy, trường
dây đích
Chủ đề 3: Nhảy xa kiểu ngồi (12 tiết)
Bài 1:
Kĩ thuật
giậm
nhảy và
bước bộ
Tiết 22
Tiết 23
- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa
Tuần 11 - Học kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ...
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Lò cò tiếp sức)
Tuần - Luyện tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
12
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Nhảy ô tiếp sức)
- Tranh, ảnh
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Sân trường
- Sân trường
MUA TRỰC TIẾP LIÊN HỆ ĐT, ZALO: 0946.734.736
Bài 2:
Kĩ thuật
chạy đà
và giậm
nhảy
Tiết 24
Tuần
12
- Luyện tập kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Nhảy ô tiếp sức)
Tiết 25
Tuần
13
- Giới thiệu cách đo đà
- Học kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức mạnh
Tiết 26
Tiết 27
Bài 3:
Kĩ thuật
bay trên
không và
rơi xuống
cát
Bài 4:
Phối hợp
các giai
đoạn
nhảy xa
kiểu
- Tâp cách đo đà
- Tập kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Vượt chươgs ngại vật)
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà phối hợp giậm nhảy
Tuần14 - Bài tập phát triển sức mạnh chân và tốc độ chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh
Tuần
13
Tiết 28
Tuần
14
Tiết 29
Tuần
15
Tiết 30
Tuần
15
Tiết 31
Tuần
16
Tiết 32
Tuần
16
- Học kĩ thuật bay trên không trong nhảy xa kiểu ngồi
- Học kĩ thuật rơi xuống cát
- Trò chơi phát triển sức mạnh
- Luyện tập kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Nhảy day tiếp sức)
- Luyện tập kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
- Trò chơi phát triển sức mạnh
- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi
- Một số điều luật cơ bản trong nhảy xa
- Trò chơi phát triển sức mạnh
- Luyện tập phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động
- Trò chơi phát triển sức mạnh (Lị cị theo đội hình)
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Tranh, ảnh
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Tranh, ảnh
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Tranh, ảnh
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy
- Hố cát, quốc
xẻng, Ván giậm
nhảy, thước dây
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
- Sân trường
