5 cách chữa bệnh kỳ lạ nhưng rất hữu hiệu pptx

5 cách chữa bệnh kỳ lạ
nhưng rất hữu hiệu
Cứ mỗi lần có triệu chứng bị ốm là bạn nghĩ ngay đến việc chọn mua
những loại thuốc đặc trị tốt nhất để uống. Tuy nhiên, thói quen dùng
thuốc ngay cả khi bệnh nhẹ sẽ khiến cho cơ thể bạn lệ thuộc vào thuốc
nhiều hơn. Vì vậy, thay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy tham khảo một
số cách chữa bệnh nhờ những thứ có sẵn xung quanh mình sau đây nhé.
1. Cân bằng hormone với trà thảo dược
Biện pháp này khá hữu hiệu cho những chị em gặp vấn đề về nội tiết, ví dụ
như nổi nhiều mụn hay có nhiều lông trên mặt…
Trà bạc hà vốn có khả năng kháng androgen tự nhiên nên có thể giúp cân
bằng hormone ở phái nữ. Các nhà nghiên cứu Thổ Nhĩ Kỳ thấy rằng uống
hai tách trà bạc hà mỗi ngày sẽ làm giảm mức độ kích thích tố sinh dục nam
trong cơ thể. Đây sẽ là một tin tốt cho những chị em thường xuyên uống
thuốc tránh thai vì một số loại thuốc tránh thai có thể làm tăng tiết tố nam
gây rậm lông và mụn trứng cá…
2. Trị đau đầu với chanh
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên, hãy sử dụng quả chanh
làm “thuốc”. Hương thơm của chanh có tác dụng chữa nhức đầu, trong khi
cảm giác tươi mát của nó lại có thể giúp làm giảm đau hiệu quả.




Chanh giúp giảm cơn đau đầu.
Để giúp giảm bớt nhức đầu, hãy cắt quả chanh thành các lát mỏng và đắp lên
trán hoặc lên vùng bị đau.
3. Tăng cường sức mạnh não bộ nhờ nhai kẹo cao su

Nếu bạn không có thời gian uống cà phê buổi sáng vì quá bận rộn thì hãy
thay bằng việc nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su cũng có tác dụng giúp bạn
tỉnh táo và tập trung hơn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Coventry (Anh) đã nghieen cứu và thấy rằng
kẹo cao su có nhiều bạc hà có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi, kích thích
thần kinh và cải thiện trí nhớ 35%.
4. Tắt đèn khi ngủ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn
Có nhiều khi bạn cảm thấy tâm trạng của mình không tốt vào mỗi buổi sáng
thức dậy. Thậm chí cơ thể bạn cũng mệt mỏi cho dù bạn đã ngủ một giấc dài
suốt đêm. Bạn có biết rằng, nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do
bạn đã để đèn khi ngủ.
Một giải pháp bất ngờ “cứu nguy” cho tâm trạng của bạn là… tắt điện khi
ngủ,
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng ban đêm có thể ngăn chặn sự sản
xuất melatonin – một hormone điều tiết tâm trạng chỉ có thể được sản xuất
trong bóng tối. Vì vậy, nếu ngủ dưới ánh sáng, cơ thể sẽ không sản xuất
melatonin ở mức tốt nhất. Đó chính là lý do khiến bạn mệt mỏi, uể oải và
tinh thần “đi xuống” mỗi khi thức dậy.
Để khắc phục tình trạng này, hãy cố gắng tắt tất cả các thiết bị phát sáng khi
bạn ngủ, kể cả đèn tivi hay máy tính.
5. Ngăn chặn bệnh viêm họng và nhức đầu bằng cách… không nói dối
Điều này nghe có vẻ buồn cười và khó tin, nhưng theo các nhà nghiên cứu
tại Đại học Notre Dame (Mỹ) thì nói dối có thể gây hại cho sức khỏe vì nó
khiến bạn căng thẳng. Khi bạn giảm số lượng những lần nói dối, bạn sẽ bớt
đi sự lo lắng, từ đó giảm những cơn nhức đầu và viêm họng kèm theo.