Cách lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh an toàn ppt

Cách lưu trữ thực phẩm
trong tủ lạnh an toàn
Lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách, sẽ làm nảy sinh
nhiều tác hại khôn lường ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn
và cả gia đình.
Rất nhiều người nghĩ rằng thực phẩm để trong tủ lạnh là “an toàn”, không bị
chua, bị hỏng vì tủ lạnh có thể ức chế tốc độ sinh sản của vi khuẩn. Nhưng
thời gian lưu trữ thực phẩm quá dài cũng là nguy cơ gây mất an toàn và xuất
hiện một triệu chứng gọi là “ngộ độc thực phẩm tủ lạnh”.
Những thức ăn để qua đêm có lượng nitrite tăng đáng kể
Về mặt dinh dưỡng, một số loại thức ăn không nên để qua đêm, đặc biệt là
các loại rau vì qua một đêm hàm lượng nitrite của chúng đã gia tăng khá cao
(nguyên nhân là vì rau được bón phân nitơ, nitrat từ phân bón nitơ được hình
thành trong quá trình tăng trưởng thực vật). Hâm nóng hay các hình thức
làm nóng khác không thể tiêu diệt hết các vi sinh vật và vi khuẩn cũng như
hàm lượng nitrite cứng đầu trong thức ăn.
Khi thức ăn thừa được bảo quản trong tủ lạnh, hàm lượng nitrit sẽ tích trữ
dần. Người lớn hấp thụ khoảng 0.2 – 0.5gram có thể gây ngộ độc, tiêu thụ
lâu dài có thể dẫn đến ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư gan và
ung thư đại trực tràng và các bệnh khác.

Những thức ăn để qua đêm có lượng nitrite tăng đáng kể.
Mặc dù sử dụng tủ lạnh thường xuyên và trong nhiều năm nhưng không có
nghĩa là bà nội trợ nào cũng biết cách sử dụng tủ lạnh hợp lý. Bởi không
phải thực phẩm nào cũng thích hợp bảo quản trong tủ lạnh, chưa kể mỗi loại
thực phẩm lại có cách bảo quản khác nhau.
5 loại thực phẩm sau không nên đặt trong tủ lạnh:
Các loại rau:

Cà rốt, bí đỏ, dưa, hành… có thể lưu trữ ở nhiệt độ phòng. Dưa chuột, ớt
xanh để trong tủ lạnh một thời gian dài sẽ có xu hướng bị mềm và thối.
Trái cây nhiệt đới:
Chuối, xoài, trái cây nhiệt đới và cận nhiệt đới có khả năng thích ứng nhiệt
độ thấp, nếu được đặt trong tủ lạnh, trái cây được giữ lạnh nhưng sẽ ảnh
hưởng đến hương vị.
Bánh ngọt:
Các loại bánh và thực phẩm giàu tinh bột khác để trong tủ lạnh sẽ nhanh
chóng bị khô cứng.
Thịt chế biến sẵn:
Thịt xông khói, dăm bông và các loại thịt muối khác nên để ở nơi thoáng
mát, thông gió sẽ đảm bảo hương vị tốt hơn là trong tủ lạnh. Vì độ ẩm trong
tủ lạnh quá lớn dễ khiến cho thịt có mùi hôi. Bạn cũng nên lưu ý không lưu
trữ thịt quá lâu nhé!
Thực phẩm đông lạnh đã rã đông:
Những thực phẩm đông lạnh sau khi được ra đông, tan hoàn toàn lớp băng
đá thì vi khuẩn sẽ xâm nhập và nhân lên rất nhanh. Do đó, thực phẩm đã rã
đông không nên cho lại vào tủ lạnh. Vì thế, tốt nhất hãy chia thành từng
phần nhỏ thích hợp với mỗi lần bạn chế biến. Làm như vậy sẽ tránh được
tình trạng trên.
Ngoài ra, khi lưu trữ trong tủ lạnh, tránh để các thực phẩm sống và chín lẫn
lộn với nhau, để ngăn chặn mùi hôi thì nên sử dụng túi nilon hoặc màng bọc
thực phẩm.