SUY NGHĨ về vấn đề bảo vệ sức KHỎE CỘNG ĐỒNG TRƯỚC đại DỊCH KHI là một NGƯỜI dân VIỆT NAM

======

SUY NGHĨ VỀ VẤN ĐỀ BẢO VỆ SỨC KHỎE CỘNG
ĐỒNG TRƯỚC ĐẠI DỊCH KHI LÀ MỘT NGƯỜI DÂN
VIỆT NAM

Người thực hiện: …………………

Hà Nội, tháng 10 năm 2020


Đại dịch COVID-19 trên thế giới hiện nay được gây ra bởi một loại virus có tên là
SARS-CoV-2. Ca lây nhiễm đầu tiên được xác định ở thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc,
Trung Quốc vào tháng 12 năm 2019. Tổ chức y tế thế giới WHO chính thức ghi nhận dịch
này là đại dịch toàn cầu (pandemic) vào ngày 11 tháng 3 năm 2020. Tính đến ngày
04/10/2020, trên thế giới có 35,122,281 người mắc; 1,037,524 người tử vong; 26,117,241
người khỏi bệnh; 215 quốc gia, vùng lãnh thổ (trong đó có 02 tàu du lịch) ghi nhận ca
mắc Covid – 19.
Việt Nam là quốc gia láng giềng với Trung Quốc, trung tâm bùng phát đại dịch
Covid-19, từ khá sớm Việt Nam đã có ca lây nhiễm đầu tiên vào ngày 23/1/2020 sau đó
lây nhiễm ra cộng đồng.
Ở giai đoạn đầu, khi thông tin về dịch bệnh Covid-19 từ Vũ Hán, Trung Quốc lan
ra thế giới và Việt Nam, tâm lý người dân Việt Nam vẫn bình thường chưa có gì lo lắng.
Kể cả khi có 8 người từ Vũ Hán trở về và lây nhiễm cho nhiều người thân nâng tổng số ca
nhiễm Covid-19 ở Việt Nam lên 16 ca thì tâm lý cộng đồng vẫn ổn định và tin tưởng Việt
Nam có thể khống chế và kiểm sốt tốt dịch bệnh, mọi hoạt động vẫn diễn ra bình thường.
Ở giai đoạn này, tâm lý cộng đồng vẫn khá bình thản, khơng hoang mang lo lắng, thậm
chí số đơng vẫn cho rằng đây cũng chỉ như bệnh cúm hoặc cảm lạnh thông thường, hay
như cúm A H5N1, H5N7... trước đây. Số khác thì tin tưởng Việt Nam đã từng thành công
trong ngăn chặn đại dịch Hội chứng hô hấp cấp tính nặng SARS năm 2003 thì bây giờ
cũng sẽ thành công.

Sự tác động về mặt tâm lý của dân cư bùng phát mạnh mẽ ở giai đoạn 2 sau khi ca
bệnh thứ 17 từ Anh trở về và phát bệnh vào ngày 5/3/2020 sau đó lây nhiễm chéo cho
nhiều người ra cộng đồng. Đặc biệt, ngày 10/3/2020 khi phát hiện bệnh nhân thứ 34 từ
Mỹ về là tác nhân gây ra “siêu lây nhiễm” cho cộng đồng, lúc này tâm lý hoang mang, lo
sợ lan rộng. Nhiều người lên tiếng chỉ trích các bệnh nhân 17, 34 và những người thân
của họ, tâm lý xa lánh, kỳ thị đã bùng lên trong cộng đồng. Đến lúc này, cộng đồng dân
cư mới thực sự lo lắng và bắt đầu quan tâm đến các thơng tin về Covid-19 như: Covid-19
là gì ? Các triệu chứng nhiễm Covid-19 ? Cơ chế lây lan của Covid-19, ai là người có


nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao nhất ? Điều trị Covid-19 như thế nào ? Làm thế nào
để làm chậm hoặc ngăn ngừa sự lây lan của Covid-19 ? Có thể nói đây là giai đoạn có
những “sang chấn tâm lý” nhất định, chuyển từ trạng thái “chủ quan, bình thản” sang
“giật mình, lo lắng” rồi đến “hoang mang, sợ hãi”. Khi các ca nhiễm vượt qua con số 100,
Chính phủ thực hiện cách ly, giản cách tồn xã hội triệt để 15 ngày từ đầu tháng 4/2020
thì trong tâm lý cộng đồng đã có sự lo lắng thực sự, nếu Việt Nam vượt qua con số 1.000
ca nhiễm thì sao ? Hệ thống y tế của Việt Nam sẽ như thế nào ? Một bộ phận dân cư
không nắm thông tin, các thế lực thù địch lợi dụng tung tin thất thiệt, gây nhiễu loạn làm
khó khăn thêm cho việc tuyên truyền ổn định tâm lý, tinh thần chống dịch của Chính phủ
và nhân dân.
Tính đến thời điểm hiện tại ( theo số liệu thống kê ngày 4/10/2020), Việt Nam có
1096 ca mắc Covid 19, trong đó số ca điều trị khỏi là 1020 ca; số ca tử vong 35 ca. Mặc
dù còn nhiều điều chưa biết về virus gây bệnh Covid -19, nhưng cộng đồng cũng đã biế
rằng vius lây lam thông qua tiếp xúc trực tiếp với các giọt phân tử hô hấp của người
nhiễm virus (được tạo ra khi ho hoặc hắt hơi). Các cá nhân cũng có thể bị nhiễm virus từ
việc chạm tay vào các bề mặt có virus rồi sờ lên mặt (như sờ tay lên mắt, mũi, miệng).
Mặc dù Covid -19 vẫn tiếp tục lây lan nhưng điều quan trong là cộng đồng cần phải hành
động để ngăn ngừa sự lan rộng của virus, đồng thời làm giảm tác động của sự bùng phát
dịch cũng như hỗ trợ các biện pháp kiểm soát dịch bệnh.
Vấn đề bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước đại dịch là đặc biệt quan trọng. Cần có các

biện pháp phịng ngừa để ngăn chặn khả năng lây lan của Covid-19 trong cộng đồng. Tuy
nhiên cũng phải chú ý tránh kỳ thị những người đã nhiễm và những người có khả năng
phơi nhiễm vi rút. Khi đã nhiễm Covid -19 thì khơng có sự khác biệt giữa các quốc gia,
dân tộc, tỉnh, thành phố, tình trạng khuyết tật hay giới tính. Covid -19 là một chủng virus
mới và cộng đồng vẫn đang theo dõi từng ngày xem virus này tiếp tục ảnh hưởng ra sao.
Chúng ta biết rằng, người dân ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị nhiệm virus. Tuy
nhiên, đối với người cao tuổi, người mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh tim,
dễ có nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nặng hơn. Virus có khả năng gây tử vong cao hơn
trong một số trường hợp có bệnh kết hợp, cho đến nay chủ yếu ở những người cao tuổi đã
có tiền sử bệnh khác.


Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,

chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn cho chính mình và
cộng đồng.


Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của toàn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên

nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”


Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với

những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu


trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà còn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy

mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông


người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận

biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế


giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tn thủ các biện pháp phịng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải

làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.


Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu

trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của toàn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn cơng.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy


mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những

điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thơng tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang khơng cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)


Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời

người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà còn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng


bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố

vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phòng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….


Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của toàn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp

nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thơng tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố


vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang khơng cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp

hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà còn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp


nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,

đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.


Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch

bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của toàn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”


Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được

những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu


trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và

nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà còn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông


người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho

chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.
Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an toàn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của tồn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế


giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến

tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn công.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tn thủ các biện pháp phịng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.
Hiện nay, “Việt Nam vẫn tiếp tục thực hiện giải pháp ngăn chặn triệt để nguồn lây
nhiễm bên ngoài. Tất cả các trường hợp nhập cảnh phải cách ly tập trung 14 ngày, lấy
mẫu xét nghiệm. Hệ thống giám sát, phát hiện sớm các ca bệnh trong cộng đồng được duy
trì để khoanh vùng, dập dịch. Năng lực ứng phó với đại dịch tiếp tục được tăng cường,
đặc biệt là đội ngũ y tế trong chăm sóc, điều trị người nhiễm Covid-19 ở tất cả các tuyến.
Việt Nam cũng đã chủ động sản xuất nhiều trang thiết bị, dụng cụ, vật tư y tế, máy thở,
thuốc điều trị trong nước.”
Là một công dân Việt Nam, đứng trước đại dịch này, bản thân mỗi người cần phải
làm gì để bảo vệ sức khỏe cộng đồng?
Chúng ta không phải là những người duy nhất cảm thấy lo âu khi nghe, đọc được
những dòng tin báo về dịch bệnh hàng ngày. Trên thực tế cảm xúc lo lắng đó là phản ứng
bình thường. T.S.Damour cho biết: “Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng cảm giác
lo âu là một cơ chế bình thường và lành mạnh, giúp cảnh báo con người về các mối đe
dọa, từ đó thực hiện biện pháp bảo vệ bản thân. Cảm giác lo âu sẽ thôi thúc bạn những
điều cần làm ngay bây giờ, chẳng hạn như tiếp xúc với người khác, tránh tụ tập đông
người, rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt. Nỗi lo âu đang bảo vệ an toàn cho
chúng ta cũng như những người xung quanh”
Điều quan trọng là đứng trước những lo lắng và nhiều nguồn thông tin phức tạp,
chúng ta phải biết cập nhật thông tin từ những nguồn chính thống ( như website của Qũy
nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF); Tổ chức Y tế Thế giới(UNICEF); các chuyên gia cố
vấn của Bộ y tế trong nước; các bản tin về tình hình dịch bệnh trên các kênh chính thống
của Đài truyền hình Việt Nam), đồng thời xác minh thơng tin từ những nguồn tin phi
chính thống để tránh hoang mang không cần thiết.

Nếu chúng ta lo ngại rằng, mình đang có triệu chứng của bệnh, hãy trao đổi với
những người thân cận và tìm kiếm tư vấn y tế trước hết bằng việc gọi điện đến cơ sở y tế,
sau đó đi đến cơ sở y tế để được tư vấn.Chúng ta đừng quên rằng có rất nhiều biện pháp
hiệu quả mà chúng ta có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe, sự an tồn cho chính mình và
cộng đồng.
Nẵm được các diễn biến mới nhất, nắm rõ thông tin cơ bản về virus corona bao gồm
triệu chứng và biến chứng của bệnh, cơ chế lây lan và cách phòng ngừa sự lây lan. Nhận
biết các triệu chứng của Covid – 19 (sốt, ho, khó thở..)
Hiện tại chưa có vác xin đặc hiệu để chữa Covid – 19, trong khi diễn biến về dịch
bệnh đang diễn biến vô cùng phức tạp ở nhiều nước trên thế giới. Vì vậy việc chúng ta
phát hiện sớm triệu chứng để có thể được điều trị và chăm sóc sớm sẽ làm giảm mức độ
nguy hiểm của bệnh. Các biện pháp y tế cộng cộng chính là hành động phịng ngừa hàng
ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng như: Ở nhà nếu bị ốm; đeo khẩu
trang ở nơi đông người; dung khuỷu tay hoặc khăn tay che miệng, mũi, khi ho hoặc hắt
hơi. Vứt giấy vào thùng rác sau khi đã dung, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và
nước, thường xuyên vệ sinh các bề mặt và vật dụng hay chạm tay vào; cài đặt ứng dụng
Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid – 19….
Có thể nói rằng, đại dịch Covid -19 nổ ra đã làm đảo lộn mọi mặt trong cuộc sống
của toàn nhân loại nói chung, của người dân Việt Nam nói riêng. Hiếm khi nào trong đời
người chúng ta được chứng kiến vấn đề sức khỏe của người dân từ mọi quốc gia trên thế
giới. Không chỉ dừng lại ở mối quan tâm mà cịn là sự lo lắng, thậm chí hoảng sợ đến
tuyệt vọng ở nhiều nơi khi dịch bệnh đã tấn cơng.
Chúng ta đang phải trải qua một giai đoạn khó khăn và thử thách rất lớn. Tuy nhiên
nếu mỗi chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc theo dõi tình hình dịch bệnh và
tuân thủ các biện pháp phòng, ngừa, tuân thủ điều trị cùng với sự hỗ trợ tốt nhất, phù hợp
nhất từ các cơ sở y tế và các bác sĩ, chúng ta sẽ có thể cùng nhau sống vui, sống khỏe để
vượt qua đại dịch này an toàn nhất.